Wie man vaginalen Juckreiz verhindert

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Autor: Janice Evans
Erstelldatum: 4 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 November 2024
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Fast jede Frau hat vaginale Beschwerden oder Juckreiz oder zu der einen oder anderen Zeit in ihrem Leben erlebt. Es kann eine erschwerende Situation sein, insbesondere wenn der Juckreiz stark ist oder wiederholt auftritt. Während medizinische Behandlungen helfen können, die zugrunde liegende Ursache zu beheben (oder zumindest zu kontrollieren), gibt es strenge praktische Tipps, die dazu beitragen können, das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern.

Häufige Ursachen

Der Schlüssel zur Vorbeugung von wiederkehrendem vaginalem Juckreiz ist die Identifizierung der zugrunde liegenden Ursache. Es macht keinen Sinn, eine Hefeinfektion zu behandeln, beispielsweise wenn die Ursache allergisch oder viral ist. Die American Academy of Family Physicians beschreibt einige der häufigsten Ursachen für vaginalen Juckreiz (Juckreiz).

  • Bakterielle Vaginose (BV), verursacht durch das Überwachsen von Vaginalbakterien und manifestiert sich in Juckreiz, Brennen, Schwellung, Ausfluss und einem nach Fisch riechenden Geruch
  • Vaginale Candidiasis, auch als Hefeinfektion bekannt, von der drei von vier Frauen irgendwann in ihrem Leben betroffen sind
  • Sexuell übertragbare Krankheit (STDs)einschließlich Chlamydien, Herpes genitalis, Genitalwarzen, Trichomoniasis, Gonorrhoe und Mycoplasma genitalium
  • Atopische Dermatitis, eine Form von Ekzemen, die Juckreiz, Rötung, Brennen und Schmerzen verursacht, hauptsächlich der Vulva
  • Kontaktdermatitis, eine allergische Form von Ekzemen, die durch eine Reihe möglicher Reizstoffe verursacht wird, darunter Seifen, Antiseptika, Gleitmittel, Spermizide, Tampons, Binden, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Parfums und synthetische Unterwäsche
  • Lichen planus, eine entzündliche Hauterkrankung, die durch einen juckenden, holprigen Ausschlag gekennzeichnet ist und gelegentlich die Vagina oder Vulva betrifft
  • Lichen sclerosus, eine Cousine von Lichen planus, die hauptsächlich die Vulva von Frauen nach der Menopause betrifft und Schmerzen, Juckreiz und dünne weiße Hautflecken verursacht
  • Menopause, gekennzeichnet durch einen steilen Abfall des Östrogens und das Trocknen und Ausdünnen der Vaginalwände
  • SchwangerschaftDies kann bei 50 Prozent der Frauen zu atopischen Eruptionen führen, meist in den späteren Schwangerschaftswochen oder in den Wochen unmittelbar nach der Entbindung

Viele dieser juckenden Zustände, insbesondere Candidiasis und BV, werden durch Veränderungen im Immunsystem beeinflusst, beispielsweise durch Diabetes, HIV oder Schilddrüsenerkrankungen. Medizinische Berichte weisen darauf hin, dass bestimmte Medikamente wie topische Kortikosteroide und orale Antibiotika ebenfalls einen Beitrag leisten können.


Häufige Ursachen für vaginalen Juckreiz und Brennen

Praktische Tipps

Obwohl es viele mögliche Ursachen für vaginalen Juckreiz gibt, kann es vorkommen, dass die Erkrankung vollständig idiopathisch ist (ohne bekannte Ursache). Es gibt auch Fälle, in denen Sie Juckreiz möglicherweise weniger vermeiden können, z. B. während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren.

Unabhängig von der bekannten oder unbekannten Ursache können Sie den Juckreiz besser vermeiden oder minimieren:

  • Übe gute persönliche Hygiene. Dazu gehört, dass Sie Ihre Genitalien mit Wasser und geruchsneutraler Seife reinigen und den Beckenbereich tagsüber trocken halten.
  • Von vorne nach hinten wischen. Dies umfasst das Abwischen nach dem Urinieren oder einen Stuhlgang, um das Risiko einer Vaginalinfektion zu verringern.
  • Vermeiden Sie Farbstoffe und Duftstoffe. Vermeiden Sie als Faustregel jedes Produkt, das mit den paritalisierten oder gefärbten Genitalien in Kontakt kommt. Dazu gehören duftende Badeseife, Damenhygienesprays, Damenbinden, Schaumbäder oder sogar farbiges Toilettenpapier.
  • Tragen Sie weiße Baumwollhöschen. Baumwolle ist atmungsaktiv und hilft, die Luft in der Vagina zu zirkulieren. Synthetische Stoffe neigen dazu, Feuchtigkeit einzuschließen, und verursachen auch eher Kontaktdermatitis.
  • Verwenden Sie sexuelles Gleitmittel. Wenn Sie unter vaginaler Trockenheit leiden, kann ein Gleitmittel auf Wasserbasis (ohne Parabene oder Glycerin) Reizungen verhindern, die zu Juckreiz führen können. Wenn sich ein Juckreiz entwickelt, möchten Sie möglicherweise vorübergehend auf Sex verzichten, bis sich Ihr Zustand verbessert .
  • Ziehen Sie feuchte Kleidung aus. Dazu gehören nasse Badeanzüge oder verschwitzte Trainingskleidung. Wenn Sie anfällig für Beckenschweiß sind, können Sie auch ein zusätzliches Höschen mitbringen, das Sie tagsüber anziehen können.
  • Lebe nicht in Sportkleidung. Da die meisten Trainingskleidung eng und nicht so atmungsaktiv sind, sollten Sie sie nicht als Tageskleidung verwenden. Suchen Sie stattdessen nach locker sitzender Yoga-Ausrüstung aus Baumwolle.
  • Verwenden Sie Kälte, um Entzündungen zu reduzieren. Zustände wie Ekzeme werden durch heiße, feuchte Bedingungen beeinflusst. Wenn Sie anfällig für Dermatitis sind, duschen Sie kühl, wenn Sie überhitzt sind, oder tragen Sie einen in Eiswasser getauchten Waschlappen auf die Haut auf. Wenn sichtbare Rötungen oder Schwellungen auftreten, wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie ihn 10 bis 20 Minuten lang auf die Haut.

Tragen Sie Eisbeutel niemals länger als 20 Minuten direkt auf die Haut oder das Eisgewebe auf. Dies kann zu Erfrierungen und Gewebeverletzungen führen.


Ernährung und allgemeine Gesundheit

Zusätzlich zu Selbsthilfemaßnahmen gibt es Tipps zur Ernährung und zur allgemeinen Gesundheit, mit denen Sie das Risiko von vaginalem Juckreiz minimieren können:

  • Abnehmen. Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko einer bakteriellen Infektion verbunden, was teilweise auf die erhöhte Entzündung in Fettgeweben (Fettspeichern) zurückzuführen ist. Um Ihr Risiko zu verringern, fragen Sie Ihren Arzt nach der geeigneten fettarmen Diät und dem Trainingsplan, um die zusätzlichen Pfunde abzubauen.
  • Verwenden Sie Probiotika. Das Essen von Joghurt mit lebenden probiotischen Kulturen oder die tägliche Einnahme eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels kann dazu beitragen, eine gesunde Vaginalflora zu erhalten und das Risiko von Vaginalinfektionen zu verringern. Eine probiotische Ergänzung kann auch das Risiko einer Hefeinfektion verringern, wenn Sie Antibiotika einnehmen.
  • Verwalten Sie Ihre chronischen Erkrankungen. Ein starkes Immunsystem führt zu einer Verringerung des Risikos von Vaginalinfektionen. Wenn Sie an Diabetes leiden, müssen Sie Ihren Blutzucker unter Kontrolle halten. Bei Schilddrüsenerkrankungen müssen Sie Ihren Zustand überwachen, um sicherzustellen, dass Ihre Medikamentendosen korrekt sind. Wenn Sie HIV haben, müssen Sie Ihre Medikamente jeden Tag einnehmen.
  • Benutze Kondome. Die Verwendung von Kondomen kann helfen, Reizungen zu reduzieren und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern, die die Gesundheit der Vagina ausnahmslos beeinträchtigen.
  • Holen Sie sich einen STD-Bildschirm. Nicht alle sexuell übertragbaren Krankheiten sind offenkundig symptomatisch. Wenn Sie eine Vaginalreizung haben, die nicht erklärt werden kann, möchten Sie möglicherweise einen STD-Bildschirm erhalten, damit der entsprechende verschrieben werden kann. In den USA wird allen sexuell aktiven Frauen ein Chlamydien- und Gonorrhoe-Screening empfohlen.
  • Fragen Sie Ihren Arzt nach der Östrogentherapie. Bei Juckreiz in den Wechseljahren können Östrogencremes oder -tabletten häufig dazu beitragen, die Textur des Vaginalgewebes zu verbessern und gleichzeitig die Trockenheit zu lindern.

Wenn eine Krankheit wie eine Hefeinfektion erneut auftritt oder mit rezeptfreien Medikamenten nicht behoben werden kann, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Am Ende kann es sich um eine völlig unabhängige Erkrankung handeln, die durch die von Ihnen verwendeten Medikamente noch verstärkt wird.


Ursachen und Behandlung von Vaginitits