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Eine Sehne ist ein zähes und dennoch flexibles Band aus faserigem Gewebe. Die Sehne ist die Struktur in Ihrem Körper, die einen Muskel mit einem Knochen verbindet. Sehnen sind sehr gut organisiert. Der Körper erzeugt sehr dicht gepackte Kollagenfasern in parallelen Anordnungen, die flexibel, aber sehr stark sind. Die Festigkeit der Sehnen ist wichtig, da diese engen Strukturen erforderlich sind, um den Kräften sehr schwerer Lasten standzuhalten.Die Skelettmuskeln in Ihrem Körper sind für die Bewegung Ihrer Gelenke verantwortlich und ermöglichen es Ihnen, auf viele Arten zu gehen, zu springen, zu heben und sich zu bewegen. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, zieht er an einem Knochen, um diese Bewegung zu verursachen. Die Struktur, die die Kraft der Muskelkontraktion auf den Knochen überträgt, wird als Sehne bezeichnet. Im Fall des Augapfels befestigen Sehnen Muskeln an dieser Struktur und nicht an einem Knochen, sodass die Muskeln Ihr Auge bewegen können. Es gibt ungefähr 4.000 Sehnen in Ihrem Körper.
Sehnen gegen Bänder
Während sowohl Bänder als auch Sehnen aus fibrösem Bindegewebe (Kollagen) bestehen, binden Bänder Knochen an Knochen und nicht Muskel an Knochen. Bänder halten Strukturen zusammen, beispielsweise in den Gelenken.
Sehnenentzündung
Bestimmte Sehnen neigen dazu, eine Sehnenentzündung zu entwickeln, ein Problem, bei dem die Sehne gereizt und entzündet wird. Dies verursacht Schmerzen, wenn Sie den Muskel oder Knochen bewegen. Eine Sehnenentzündung kann sich durch wiederholte Bewegung als Überlastungsverletzung entwickeln oder durch Stress oder Verletzungen des Muskels oder Gelenks verursacht werden.
Eine Sehnenentzündung tritt häufig aufgrund von Arbeitstätigkeit oder Sport auf, kann aber jedem passieren. Mit zunehmendem Alter besteht ein höheres Risiko für Sehnenentzündungen. Eine Sehnenentzündung entsteht aufgrund von Mängeln in der Blutversorgung der Sehne. Bestimmte Sehnen mit einer "Wasserscheidezone" der Blutversorgung neigen dazu, eine Sehnenentzündung zu entwickeln. Dazu gehören:
- Achillessehne: Diese Sehne befestigt Ihren Wadenmuskel an Ihrem Fersenbein. Wenn es überdehnt ist, kann es ganz oder teilweise reißen, oft mit einem knallenden Geräusch und scharfen Schmerzen im hinteren Teil Ihres Knöchels und Beins. Möglicherweise muss es chirurgisch repariert werden oder auf eine nicht chirurgische Behandlung ansprechen.
- Sehne der Rotatorenmanschette: Die Sehnen der Rotatorenmanschette befestigen Muskeln am Schultergelenk. Sie können eine Sehnenentzündung aufgrund einer Verletzung, wiederholten Hebens oder Sportarten entwickeln, bei denen Ihre Arme über dem Kopf liegen.
- Hintere Tibiasehne: Diese Sehne befestigt den Wadenmuskel an den Knochen im Fuß, hält den Fußgewölbe hoch und stützt den Fuß beim Gehen. Es kann bei einem Sturz verletzt werden oder bei Sportarten mit starker Belastung wie Basketball, Tennis oder Fußball wiederholt verletzt werden.
- Extensor carpi radialis brevis: Dies ist eine Entzündung der Sehne, oft als "Tennisellenbogen" bezeichnet, die Ihre Unterarmmuskeln an Ihrem Ellbogen befestigt. Dies geschieht aufgrund vieler Aktivitäten, einschließlich Schlägersportarten wie Tennis.
- Patellarsehne: Bei Sportarten, die Springen erfordern, wie Basketball und Volleyball, bedeutet "Springerknie" eine wiederholte Belastung Ihrer Patellasehne, die die Kniescheibe (Patella) mit dem Schienbein (Tibia) verbindet und Ihnen hilft, Ihr Unterschenkel zu strecken.
Zu den Symptomen einer Sehnenentzündung gehören Schmerzen, Empfindlichkeit und leichte Schwellung. Wenn Sie die Aktivität, die zu Schmerzen führt, für einige Tage unterbrechen, können kleinere Fälle behoben werden. Wenn sie jedoch bestehen bleiben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Möglicherweise müssen Sie lernen, wie Sie das Wiederauftreten verhindern können, indem Sie geeignete Techniken und alternative Techniken anwenden.