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Dorsale Kyphose ist ein Fachbegriff für ein sehr häufiges Phänomen, nämlich die einer abgerundeten Haltung des oberen Rückens. Der Slangbegriff für dieses Phänomen ist ein Buckliger. Schwache oder überdehnte Muskeln im oberen Brustbereich sind für viele Fälle von dorsaler Kyphose verantwortlich.Insbesondere im Zeitalter der Technologie, in dem die Automatisierung uns im Vergleich zu früheren Generationen einiges an körperlicher Arbeit erspart, können unsere Muskeln, einschließlich der Muskeln im oberen Rückenbereich, keine Kondition mehr haben, die sich sonst aus unseren täglichen Aktivitäten ergeben könnte.
Schwache oder überdehnte Muskeln des oberen Rückens können zu einer dorsalen Kyphose führen.
Wenn sie gut trainiert sind, behalten die oberen Rückenmuskeln eine gute Ausrichtung in der Brustwirbelsäule bei. Aber wenn sie schwach sind, verlieren sie ihre Kraft, die Wirbel in der Mitte und im oberen Rücken "in Schach" zu halten. Das Ergebnis kann eine Rückwanderung dieser Knochen sein, auch bekannt als dorsale Kyphose.
Tatsächlich kann die Menge an Muskelmasse in den Paraspinalen, dh die langen Rückenmuskeln, die sich vom Nacken bis zum unteren Rücken erstrecken, für das Vorhandensein oder die Entwicklung einer dorsalen Kyphose verantwortlich sein. Eine 2014 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie BMC-Erkrankungen des Bewegungsapparates fanden heraus, dass zumindest bei älteren Männern nicht fettleibig zu sein und kleine paraspinale Muskeln mit einem höheren Grad an Kyphose verbunden waren, insbesondere im Vergleich zu Männern mit mehr paraspinaler Masse.
Was ist Kyphose?
Wenn Sie eine Röntgenaufnahme oder ein Diagramm des Körpers von der Seite betrachten, können Sie sehen, dass sich die Wirbelsäule in wechselnde Richtungen krümmt. Im Nacken schwenkt die Kurve zur Vorderseite des Körpers. Direkt darunter gehen die Brustkurven nach hinten. Wie die Halskurve krümmt sich der untere Rücken nach vorne.
Eine kyphotische Kurve, wie sie oft genannt wird, tritt auf natürliche Weise sowohl in Ihrer Brustwirbelsäule als auch in Ihrem Kreuzbein auf, ist jedoch in den Bereichen Hals (Hals) und Lendenwirbelsäule (niedriger Rücken) nicht natürlich. Die Kurven für Nacken und unteren Rücken gehen in a nach vorne Richtung, wenn Sie den Körper von der Seite betrachten. Diese riefen an lordotisch Kurven oder Lordose.
Dies bedeutet nicht, dass Kyphose im oberen und / oder mittleren Rückenbereich immer normal ist. Kyphose kann übermäßig sein, und hier beginnen die Probleme.
Das Kreuzbein ist auch ein Knochen, der aus fünf zusammengeschmolzen ist. Dies bedeutet, dass der Grad seiner Kurve ist nicht beeinflusst von Dingen wie Haltungsgewohnheiten oder dem Zustand Ihrer Muskeln. Daher gilt die Diskussion über eine übermäßige dorsale Kyphose weitgehend nur für Ihre Brustwirbelsäule - d. H. Ihren mittleren bis oberen Rückenbereich.
Welche Kurvenmessung ist normal oder übermäßig?
In der Vergangenheit wurde die thorakale kyphotische Kurve unter Verwendung einer Berechnung gemessen, die als Cobb-Winkel bezeichnet wird. (Der Cobb-Winkel wird auch verwendet, um den Grad der Skoliose-Kurven zu bestimmen.) In jüngerer Zeit haben Forscher jedoch andere Messmethoden entwickelt.
In jedem Fall gilt es als normal, wenn Ihre Brustkyphose zwischen 20 und 40 Grad misst. Oberhalb von 45 Grad kann Ihr Arzt bei Ihnen eine übermäßige Kyphose oder Hyperkyphose diagnostizieren. Dies sind zwei Begriffe, die im Grunde dasselbe bedeuten. Andere Namen sind Gibbous Deformity und Dowager's Hump.
Hyperkyphose
Hyperkyphose betrifft viele verschiedene Arten von Menschen (oft aus verschiedenen Gründen) mit Senioren, Jugendlichen, deren Skelett noch nicht gereift ist, Büroangestellte und Menschen mit Skoliose, die ganz oben auf der Liste stehen.
Eine Reihe von Erkrankungen kann zu übermäßiger Kyphose führen, einschließlich Muskelschwäche, degenerativer Bandscheibenerkrankung, Wirbelkörperfrakturen, genetischen Erkrankungen oder einfach fortschreitendem Alter. Eine übermäßige Kyphose ist laut einer 2017 veröffentlichten Studie mit Wirbelsäulenfrakturen verbunden Osteoporose International.
Unabhängig von der Ursache kann eine frühzeitige Diagnose und Behandlung der Hyperkyphose dazu beitragen, die negativen Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität zu vermeiden. Hyperkyphose kann Kopfschmerzen, Schulterprobleme, verminderte Lungenfunktion, Nackenschmerzen und / oder Schmerzen im oberen oder mittleren Rückenbereich verursachen.