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Eine TENS-Einheit (transkutane elektrische Nervenstimulation) ist ein kleines, batteriebetriebenes Gerät, das bei der Schmerzbehandlung helfen kann. Das Gerät verfügt über Kabel, die an als Elektroden bezeichneten Klebepads angebracht sind. Die Elektroden werden in der Nähe des schmerzenden Bereichs auf der Haut platziert. Es liefert milde elektrische Impulse, die in Frequenz und Intensität angepasst werden können, um die Schmerzsignale in Ihrem Körper zu modifizieren.Leistungen
Die TENS-Einheit ist leicht und daher leicht zu transportieren und unterwegs zu verwenden. Es kann oft in der Tasche getragen oder am Gürtel befestigt werden.
Es wird angenommen, dass TENS den Schmerzzyklus stört, indem es den Nerven um die Zielstelle herum ein schmerzfreies Gefühl vermittelt und die Schmerzsignale reduziert, die zum Gehirn gehen. Die elektrischen Impulse können den Körper auch dazu veranlassen, Endorphine freizusetzen, die als natürliche Schmerzmittel wirken.
Verwendet
TENS kann verwendet werden, um chronische (langfristige) und akute (kurzfristige) Schmerzen und Muskelkrämpfe bei verschiedenen Erkrankungen zu lindern, darunter:
- Arthritis
- Fibromyalgie
- Knieschmerzen
- Rückenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Diabetische Neuropathie
- Beckenschmerzen durch Perioden oder Endometriose
Vorsichtsmaßnahmen
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein TENS-Gerät verwenden, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist. Die Behandlung sollte nicht angewendet werden, wenn Sie schwanger sind oder wenn Sie an Epilepsie, einem schlechten Gefühl, einem Herzproblem, einem Herzschrittmacher oder einem anderen elektrischen oder Metallimplantat in Ihrem Körper leiden.
TENS-Elektroden sollten nicht an bestimmten Stellen des Körpers angebracht werden, einschließlich:
- Kopf
- Hals
- Mund oder Augen
- Brust und oberer Rücken gleichzeitig
- Gerissene Haut
- Tumoren
- Taube Bereiche
Es besteht auch ein geringes Risiko für Hautreizungen bei TENS, insbesondere wenn Sie allergisch gegen die Klebepads sind.
Die meisten Menschen können TENS-Geräte sicher verwenden. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, ob dies für Ihre Erkrankung empfohlen wird. Sie können auch dazu beitragen, dass Sie die Elektroden richtig platzieren, um maximalen Nutzen zu erzielen.
Wirksamkeit
Die Forscher bestimmen immer noch, wie effektiv TENS-Einheiten zur Schmerzlinderung sind. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass TENS bei Patienten mit Fibromyalgie die Schmerzen wirksam lindert. 2012 schlug eine Studie vor, dass TENS die Knochenschmerzen bei Krebspatienten verbessern könnte, die Ergebnisse waren jedoch aufgrund einer begrenzten Anzahl randomisierter klinischer Studien nicht schlüssig. Wenn Sie
Untersuchungen legen nahe, dass einige Faktoren die Wirksamkeit beeinflussen können. Das Variieren der Dosis (Intensität und Häufigkeit) des TENS-Geräts kann dazu beitragen, dass es effektiver ist, sodass Sie keine Toleranz dafür entwickeln. Sie können auch von der stärksten Intensität profitieren, die noch angenehm ist. Darüber hinaus kann die Verwendung der Elektroden in Bereichen, die Akupunkturpunkte sind, zur Schmerzlinderung beitragen.
Während weitere Studien erforderlich sind, wird TENS als sichere Schmerzlinderungsoption für viele Erkrankungen angesehen, da es nicht invasiv ist und keine Medikamente erfordert, was manchmal nachteilige Nebenwirkungen verursacht. Wenn Sie daran interessiert sind, ein TENS-Gerät für zu testen Aufgrund Ihrer Schmerzen kann Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Physiotherapeuten verweisen, der Ihnen zeigen kann, wie Sie das TENS-Gerät für Ihre spezielle Erkrankung verwenden.
Ein Wort von Verywell
Einige Gesundheitsdienstleister bieten möglicherweise eine TENS-Therapie in ihrem Büro an oder sie können Ihnen ein Rezept für die Anwendung zu Hause geben. Während Sie ein TENS-Gerät ohne Rezept kaufen können, kann Ihnen Ihr Arzt bei der Entscheidung helfen, ob es für Sie geeignet ist und wie Sie es am besten verwenden können.
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