Inhalt
- Was ist der Nucleus Pulposus?
- Nucleus Pulposus als Stoßdämpfer
- Wirbelsäulenaktion
- Bandscheibenverletzung
- Altern und der Nucleus Pulposus
Was ist der Nucleus Pulposus?
Okay, vielleicht ist Ihr Interesse geweckt. Was ist das für ein Nucleus Pulposus?
Die Antwort ist, es ist Teil der Bandscheibe. Der Nucleus Pulposus ist die weiche Füllung in der Mitte der Scheibe. Es ist in einer starken Hülle enthalten, die aus 3 konzentrischen Schichten aus zähem Fasergewebe besteht. Die Abdeckung wird als Annulus Fibrosus bezeichnet.
Nucleus Pulposus als Stoßdämpfer
Die Bandscheibe wird von den meisten Experten als stoßdämpfendes Kissen angesehen, das zwischen benachbarten Wirbelsäulenknochen lebt. Ohne den zentralisierten Nucleus Pulposus ist diese Stoßdämpfungsfunktion jedoch stark vermindert.
Die Bandscheibe bewegt sich, während Sie sich bewegen. Wenn Sie beispielsweise den Rücken krümmen, wandert die Disc ein wenig vorwärts. Wenn Sie drehen, dreht sich auch die Disc.
Die starken Außenfasern des Annulus Fibrosus bewirken, dass der Nucleus Pulposus verpackt und sicher im Inneren aufbewahrt wird. Aber es ist der Kern, der es der Scheibe ermöglicht, so beweglich zu sein und auf Ihre Bewegung mit einer eigenen Bewegung zu reagieren.
Wirbelsäulenaktion
Ihre Wirbelsäulenbewegungen werden durch die wasserballonartige Form und Konsistenz der Bandscheibe unterstützt, was zum großen Teil auf die Eigenschaften des Nucleus Pulposus zurückzuführen ist.
Wenn Sie Ihre Wirbelsäule beugen, drehen, wölben oder kippen, ist der Kern damit beschäftigt, etwas Ähnliches wie eine Schwenkbewegung auszuführen. Dies ermöglicht es, diese Aktionen zu berücksichtigen.
Nehmen wir das Beispiel des Vorbeugens, um etwas vom Boden aufzunehmen. Diese Aktion kann eine Bewegung beinhalten, die als Vorwärtsbeugung der Wirbelsäule bezeichnet wird und sich im Wesentlichen an der Wirbelsäule abrundet. Wenn Sie sich auf diese Weise nach vorne beugen, rücken die Wirbelsäulenknochen vorne näher zusammen, wodurch der bewegliche Kern nach hinten gedrückt wird.
Viele Male am Tag tragen die wiederholten Wirbelsäulenaktionen wie Verdrehen, Kippen, Wölben, Runden usw. zu Aktivitäten bei, mit denen Sie wahrscheinlich bestens vertraut sind. Die Auswahlliste umfasst das Verschieben Ihrer Position während des Sitzens, das Trainieren und Spielen von Sport, das Entladen von Lebensmitteln und das Einlegen in den Kühlschrank und vieles mehr.
Bandscheibenverletzung
Bei anhaltender oder übermäßiger Beugung der Wirbelsäule kann die Bandscheibe zu weit nach hinten gedrückt werden. Wenn die Fasern des Annulus Fibrosus schwach oder zerrissen sind, kann der Kern zwischen ihnen entweichen. Wenn dies der Fall ist, kann es mit der nahe gelegenen Wurzel des Spinalnervs in Kontakt kommen und Schmerzen und andere Symptome verursachen. Diese Verletzung wird als Bandscheibenvorfall bezeichnet. Im Allgemeinen entweicht der Nucleus Pulposus in einer kombinierten Seiten- und Rückenrichtung, die ungefähr dem Ort der sehr empfindlichen Nervenwurzel entspricht, mit der er in Kontakt kommen kann.
Die beiden häufigsten Ursachen für einen Bandscheibenvorfall sind degenerative Veränderungen der Bandscheibe, die Sie möglicherweise als Verschleiß bezeichnen, und ein Trauma der Bandscheibe. Bandscheibendegeneration tritt mit dem Alter auf; es schwächt die Fasern des Rings, so dass sich der Kern entweder ausdehnen oder ausbeulen oder einen Bruch verursachen kann.
Altern und der Nucleus Pulposus
Wie oben erwähnt, kommt die Bandscheibendegeneration tendenziell mit dem Alter. In geringerem Maße geht es auch mit Verletzungen des Gebiets einher.
Bei jungen Menschen besteht der Nucleus Pulposus hauptsächlich aus Wasser. In dieser Altersgruppe ist ein Trauma-Trauma-Bruch wahrscheinlicher als bei älteren Menschen.
Aber wenn wir älter werden, trocknet die Bandscheibe, insbesondere der Nucleus Pulposus, aus. Diese Dehydration führt zu einem signifikanten Verlust der Scheibenhöhe. Mit 60 oder 70 Jahren bestehen Ihre Discs möglicherweise vollständig aus Fasern. In diesem Fall geht die Stoßdämpfungsfunktion der Scheibe größtenteils verloren.
Ein Wort von Verywell
Die nahezu flüssige Konsistenz der Kernfibrose macht sie tatsächlich ansprechbar. Eine andere Funktion besteht darin, die Wirbelsäule zu stärken. Dies hilft, Druck auf die Knochen zu verhindern.
Eine gute Faustregel beim täglichen Schutz Ihrer Bandscheiben vor Verletzungen ist, Ihr Bestes zu geben, um ein Vorbeugen der Wirbelsäule zu vermeiden. Oft können Sie diese bestimmte Bewegung ersetzen, indem Sie sich an Ihren Hüften, Knien und Knöcheln beugen.