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Das Packen Ihrer Einkaufstasche für Ihre Chemotherapie-Infusionen sollte nicht lange dauern, aber es lohnt sich sehr, sich Gedanken über die von Ihnen enthaltenen Artikel zu machen. Tatsache ist, dass die Chemotherapie Zeit braucht und Sie sich ohne ein wenig Vorausplanung entweder langweilen oder sich ein bisschen zu sehr auf die giftigen Medikamente konzentrieren, die in Ihren Blutkreislauf gelangen. Sie werden Ihre Chemotherapie-Krankenschwestern wahrscheinlich recht gut kennenlernen, aber diese Krankenschwestern haben auch andere Patienten, um die sie sich kümmern müssen, und haben normalerweise keine Zeit, Sie während der Infusionen zu unterhalten. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Chemo-Einkaufstasche voll mit Dingen zu packen, um sich sowohl beschäftigt als auch bequem zu halten, werden Ihre Infusionen sicher angenehmer.Was Sie in Ihre Chemotasche packen sollten
Ihr Chemo-Center verfügt möglicherweise über bequeme Liegen, Tische für Medikamente und Zeitschriften, kleine Fernseher und einen Minikühlschrank voller Getränke. Manchmal bringen Patienten Teller mit Snacks zum Teilen mit, und die Krankenschwestern haben möglicherweise Cracker und Kekse zur Hand. Es wird wahrscheinlich ein komfortables Setup sein, aber Sie möchten vielleicht trotzdem Dinge mitbringen, die Ihnen helfen, die Zeit zu vertreiben oder sich noch wohler zu fühlen.
Es gibt auch einige wichtige Dinge für die Chemotherapie, die Sie nicht vergessen sollten, wie Ihre Versicherungskarte, aktuelle Laborergebnisse und Krankenakten, Ihr Telefon und Adressbuch, einen Eimer oder eine Tasche für die Heimfahrt (nur für den Fall, dass Sie eine Chemotherapie entwickeln -induzierte Übelkeit) und vor allem ein Freund. Nur für den Fall, dass Sie daran denken, eine Chemotherapie alleine durchzuführen, kann die Wichtigkeit, einen Freund mitzubringen, nicht genug betont werden. Der Grund ist jedoch nicht, dass Sie Hilfe benötigen. Der wahre Grund ist, dass viele Frauen liebevoll auf ihre Chemotherapie-Infusionen zurückblicken; Erinnern an sie als Zeiten, in denen sie (meistens) Zeit damit verbringen konnten, mit Freunden zu interagieren und sie zu treffen.
Es gibt jedoch viele unwesentliche, aber oft unbezahlbare Gegenstände. Wir werden uns einige der wichtigsten Dinge ansehen, die zu packen sind, und die Gründe dafür.
Scream Cream
Wenn Sie keinen Chemotherapie-Port oder keine PICC-Leitung haben und für jede Infusion eine Infusion eingeführt wird, können die wiederholten Stöße unangenehm sein. Viele Menschen denken, dass die Beschwerden beim Einsetzen einer Infusion im Vergleich zu allem, was eine Person während der Krebsbehandlung durchmacht, gering sind, aber es gibt einige Gründe, diese geringfügigeren Beschwerden zu beachten. Eine davon ist, dass sich die Dinge summieren und genau wie das Sprichwort über das Brechen des Kamelrückens lautet, kann der Stich eines Nadelstichs nur der letzte Strohhalm in Ihrem täglichen Umgang mit Krebs sein.
Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Onkologen, aber einige Leute tragen Lidocaincreme oder ein Lidocainpflaster (jetzt rezeptfrei und verschreibungspflichtig erhältlich) auf den Bereich auf, in den die Infusion eingeführt wird. Die Creme oder das Pflaster muss normalerweise 30 Minuten bis 45 Minuten vor dem Einführen der Nadel aufgetragen werden, um eine signifikante Anästhesie zu erzielen, damit Sie die Nadel nicht fühlen. Trotzdem können die Pflaster oft bis zu 8 Stunden an Ort und Stelle bleiben. Wenn Sie also vorher mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie sie möglicherweise sogar anwenden, bevor Sie das Haus verlassen.
Das Anbringen von Plastikfolie, medizinischem Klebeband oder einem Okklusivverband, um zu verhindern, dass die betäubende Creme auf Ihre Kleidung gelangt, kann sinnvoll sein. Obwohl diese Produkte in den meisten Infusionszentren erhältlich sind, kann es einige Zeit dauern, bis vielbeschäftigte Krankenschwestern sie rechtzeitig für Sie gesammelt haben. Wenn Sie sie von zu Hause mitnehmen, können Sie sicherstellen, dass alle Abläufe so reibungslos wie möglich ablaufen.
Getränke und Snacks
Wie bereits erwähnt, bieten die meisten Infusionszentren eine Vielzahl von Getränken und Snacks an, damit Sie während Ihrer Chemotherapie gut hydratisiert und genährt bleiben. Das heißt, wenn Sie starke Vorlieben haben, kann es sich lohnen, Ihre Favoriten von zu Hause mitzubringen. Für diejenigen, die vor dem Plastikverbrauch im Krankenhaus zurückschrecken, kann das Einbringen eigener Flüssigkeiten in eine Metallwasserflasche dazu beitragen, Abfall zu reduzieren und gleichzeitig die endokrin wirkenden Chemikalien zu vermeiden, die in vielen Plastikgetränkebehältern vorhanden sind.
Dies kann auch eine gute Idee für diejenigen sein, die eine Ergänzung wie Glutamin verwenden, um die durch Chemotherapie induzierte periphere Neuropathie zu reduzieren. (Hinweis: Es gibt viele Forschungsarbeiten, die nach Möglichkeiten suchen, die Neuropathie aufgrund einer Chemotherapie zu reduzieren Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Onkologen über neue Forschungsergebnisse, bevor Sie mit der Chemotherapie beginnen.)
Es gibt Hinweise darauf, dass die Verwendung von Ingwer bei durch Chemotherapie verursachter Übelkeit von Vorteil sein kann, obwohl im Laden gekauftes Ingwer-Ale oft wenig oder gar keinen echten Ingwer enthält. Wenn Sie Ihren eigenen hausgemachten kristallisierten Ingwer, Ingwer-Ale oder Ingwertee mitbringen, kann dies dazu beitragen, Übelkeit zu reduzieren zusätzlich zu einer angenehmen Erinnerung an zu Hause.
Filme, Romane und / oder Zeitschriften
Das Anschauen von Filmen oder Fernsehsendungen während der Infusion kann sehr ablenkend sein und Ihnen eine Pause geben, wenn Sie sich nicht mehr auf Nadeln, Schläuche und Beutel mit Chemopharmaka konzentrieren. Laden Sie sie vorab von Netflix, Amazon oder Google herunter. Sie möchten auch daran denken, ein Set (und zwei, wenn Ihr Freund zuschaut) Ohrstöpsel oder Kopfhörer mitzubringen, damit Ihre Videos andere im Infusionsraum nicht stören.
Wenn Sie sich unbedingt mit diesem neuen Roman Ihres Lieblingsautors beschäftigen möchten, ist jetzt eine großartige Zeit. Einige Leute kaufen zwei Exemplare eines Buches, eines für sich selbst und eines für ihren Freund, der sich ihnen anschließt, und beginnen, die Bücher während der Infusion zu lesen. Dies hat den Vorteil, dass Sie beide nach Abschluss Ihrer Infusion zu mehreren Nachbesprechungen eingeladen werden. Oder Sie möchten die Zeitschriften, die Sie gesammelt haben, zum schnellen und einfachen Lesen mitbringen.
Selbst wenn Sie einen Freund zur Chemotherapie mitbringen, ist es eine gute Idee, Dinge mitzubringen, die Sie alleine lesen können. Manchmal ist Stille das, was Menschen mit Krebs am meisten wünschen, und selbst wenn Sie und Ihr Freund die Zeit damit verbringen, verschiedene Romane zu lesen, kann die gemeinsame Zeit etwas ganz Besonderes sein.
Spiele zum Spielen mit deinem Freund
Wenn Sie einen Freund mitbringen (was wir ebenfalls sehr empfehlen), sollten Sie ein oder zwei Spiele einpacken, die Sie zusammen spielen können. Egal, ob Sie Karten packen, ein tragbares Scrabble-Spiel oder etwas wie Boggle, diese Spiele können die Zeit mit einem Hauch von Humor vergehen lassen. Brettspiele und Kartenspiele eignen sich besonders gut für längere Infusionen, z. B. wenn Sie Taxol (Paclitaxel) erhalten.
Einige Leute bevorzugen es, während der Infusion nur mit ihrem Freund zu sprechen. Einer der "Vorteile" von Chemotherapie-Infusionen besteht darin, dass Sie und Ihr Freund Zeit haben, ohne die Anforderungen des täglichen Lebens zu sprechen. Im Infusionszentrum muss keine Wäsche gefaltet oder Geschirrspüler entleert werden. Einige Leute sprechen gerne ihre eigenen Themen an, andere verwenden gerne ein Buch wie "Das vollständige Buch der Fragen: 1001 Gesprächsstarter für jeden Anlass" oder andere ähnliche Bücher, um Ideen zu generieren. Oder Sie können jederzeit einfach "Konversationsstarter-Themen" googeln, um Ideen zu erhalten. Sie werden möglicherweise von der Tiefe und Intimität Ihrer Gespräche überrascht sein. Viele Überlebende stellen fest, dass einer der "Vorteile" oder Wachstumsbereiche aufgrund von Krebs in der Fähigkeit liegt, das Oberflächliche zu durchbrechen und wirklich bedeutungsvolle Gespräche zu führen.
Kunsthandwerk
Wenn Sie ein Handwerker sind, kann das Einbringen kleiner Projekte in Ihre Chemo-Infusionen eine große Zeitnutzung sein. Kleine Strickprojekte wie Mützen und Schals oder andere Handarbeiten sind einfach zu verpacken, auszupacken und wieder aufzuladen, wenn die Infusion abgeschlossen ist. Diese Projekte können nicht nur nervöse Hände beschäftigen, sondern geben Ihnen auch etwas zu zeigen für die Zeit, die Sie auf dem Chemotherapie-Stuhl verbracht haben.
Stift und Papier
Das Mitbringen von Stift und Papier kann in vielerlei Hinsicht von Vorteil sein. Einige Leute nutzen die Zeit, um Briefe an Freunde und Familie zu schreiben. Andere verwenden das Papier, um sich Notizen darüber zu machen, was sie lesen. Wieder andere nutzen die Zeit, um die Krebsreise aufzuzeichnen.
Selbst wenn Sie kein Schriftsteller sind, können Sie mit Journaling oder "Expressive Writing" Ihre Reise aufzeichnen, Ihre Gedanken klären oder auf dem Weg nach den Silberstreifen suchen. Die Forschung sagt uns schließlich, dass Silberstreifen oder die Art und Weise, wie Krebs Menschen auf positive Weise verändert (etwas, das als posttraumatisches Wachstum bezeichnet wird), häufig sind.
Es kann sogar physische Vorteile im Zusammenhang mit Journaling geben, insbesondere Journaling, das sich auf die positiven Aspekte der Krebserfahrung konzentriert. Einige Studien legen nun nahe, dass ausdrucksstarkes Schreiben dazu beitragen kann, Chemobrain entgegenzuwirken. die störenden kognitiven Veränderungen, die nach einer Chemotherapie auftreten können.
Wenn Sie nicht wissen, was Sie schreiben sollen, sollten Sie drei positive Dinge auflisten, die seitdem passiert sind, und zwar nur, weil Sie Krebs haben. Haben Sie zum Beispiel jemanden getroffen, den Sie sonst nicht getroffen hätten? Denken Sie daran, wie Sie jetzt andere Menschen ansehen. Wenn wir selbst durch Widrigkeiten gehen, werden wir oft sensibel für die Widrigkeiten (oft verborgen) im Leben anderer.
Lotionen und Lippenbalsam
Krankenhäuser sind oft sehr trocken und Ihre Haut und Lippen können auch ohne Chemotherapie trocken werden. Wenn Sie Ihre Lieblingslotion und Ihren Lippenbalsam einpacken, bleibt Ihre Haut weich und mit Feuchtigkeit versorgt. Es kann nützlich sein, beim Verpacken Ihrer Tasche an andere Körperpflegeprodukte in dieser Kategorie zu denken. Bei der Krebsbehandlung liegt vieles außerhalb unserer Kontrolle, aber diese kleinen Maßnahmen können nicht nur Ihren Komfort verbessern, sondern Ihnen auch ein besseres Gefühl der Kontrolle über Ihren Körper geben.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie sich ein wenig Zeit nehmen, um Ihre Chemotherapie-Einkaufstasche nachdenklich einzupacken, können Sie nicht nur Angstzustände und Langeweile reduzieren, sondern auch die Zeit Ihrer Infusionen zu etwas machen, an das Sie sich nostalgisch erinnern werden. Es gibt einige Male in unserem Erwachsenenleben, die es uns ermöglichen, ohne Unterbrechungen zu tun, was wir wollen (abgesehen davon, dass wir auf einem Stuhl mit einer Infusion sitzen müssen). Brainstorming-Methoden, mit denen Sie nicht nur den Zeitablauf verbessern, sondern auch die Zeit auf besondere Weise zählen lassen können.