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Eukommie ist ein Kraut, das in der Alternativmedizin verwendet wird, um die Vitalität zu steigern und die Langlebigkeit zu fördern. Die Ergänzung, auch als du Zhong bekannt, stammt vom chinesischen Kautschukbaum (Eucommia ulmoides) und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, um das endokrine System zu unterstützen, die Nierengesundheit zu verbessern und Knochen und Muskeln zu stärken. Es soll auch den Gewichtsverlust fördern, Osteoporose verhindern, Anti-Aging-Vorteile bieten und die Herzgesundheit verbessern.Eucommia ist im Westen vor allem als Ergänzung zur Senkung des Blutdrucks bekannt und wurde zur Behandlung oder Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen, sexuellen Funktionsstörungen, Krebs, metabolischem Syndrom und neurologischen Erkrankungen untersucht. Das Kraut ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien, Lignanen und Isoflavonoiden, natürlich vorkommenden Chemikalien mit hormonähnlicher Wirkung.
Nutzen für die Gesundheit
Während mehrere Studien den potenziellen therapeutischen Nutzen von Eucommia bis heute zeigen, beschränkt sich der größte Teil der Forschung auf Tierversuche und kleine klinische Studien. Hier ist ein genauerer Blick auf die Wissenschaft hinter den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen von Eucommia.
Bluthochdruck
Eukommie kann helfen, Bluthochdruck (eine Erkrankung, die auch als Bluthochdruck bezeichnet wird) zu bekämpfen Alternative Medicine Review im Jahr 2011.
Für die Studie nahmen 30 gesunde Erwachsene zwei Wochen lang dreimal täglich 1 Gramm Eucommia ein. Am Ende der Studie wurde gezeigt, dass Eucommia den Blutdruck um durchschnittlich 7,5 / 3,9 mmHg senkt.
Die Autoren der Studie stellten fest, dass Verbindungen in Eucommia den Blutdruck senken können, indem sie die Wirkung von Adrenalin blockieren, einem Hormon, von dem bekannt ist, dass es den Blutdruck erhöht, wenn es in den Blutkreislauf freigesetzt wird.
Einige tierexperimentelle Untersuchungen deuten darauf hin, dass die in Eucommia gefundenen Lignane auch bei der Blutdruckkontrolle helfen können Amerikanisches Journal für Chinesische Medizin im Jahr 2013, in dem festgestellt wurde, dass aus Eukommie extrahierte Lignane dazu beitragen können, einen durch Bluthochdruck bedingten Umbau des Herzens zu verhindern (d. h. Veränderungen der Herzstruktur, die durch eine Schädigung des Herzmuskels hervorgerufen werden).
Wie Bluthochdruck behandelt wird
Arthritis
Mehrere vorläufige Studien zeigen, dass Eukommie eine Linderung der Arthrose bieten kann. Eine Studie aus dem Jahr 2015, veröffentlicht in der Zeitschrift für Ethnopharmakologie zeigten, dass die Behandlung mit Eukommie das Fortschreiten der Arthrose verlangsamte, teilweise durch Verringerung der Entzündung und Hemmung des Knorpelabbaus.
Die Forschung beschränkt sich jedoch auf Tierversuche. Weitere Forschung und klinische Studien am Menschen sind erforderlich, bevor Eucommia zur Vorbeugung oder Behandlung von Arthritis empfohlen wird.
Können Sie sicher sein, dass pflanzliche Heilmittel gegen Arthrose sicher sind?Diabetes
Eukommie ist vielversprechend bei der Behandlung von Diabetes und der Vorbeugung von diabetischen Komplikationen. Frühere Studien an diabetischen Mäusen ergaben, dass eine sechswöchige Behandlung mit Eucommia den Blutzuckerspiegel der Tiere signifikant senkte. Neuere Untersuchungen zeigen, dass Eucommia dazu beitragen kann, die Insulinresistenz zu verringern, eine Erkrankung, die eng mit Diabetes verbunden ist und Fettleibigkeit bekämpfen kann.
Mehrere Studien haben sich mit Eukommie und der Prävention von Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes befasst. Eine Studie an diabetischen Ratten aus dem Jahr 2016 ergab beispielsweise, dass das Kraut den Harnstoffstickstoff- und Kreatininspiegel im Blut senkte und die Nierenfibrose verbesserte, ein Maß für Nierenschäden. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Eucommia die erektile Dysfunktion bei diabetischen Ratten umkehrte.
Die Forschung beschränkt sich jedoch auf Tierversuche. Weitere Forschung und klinische Studien sind erforderlich, bevor Eucommia zur Behandlung von Diabetes und zur Vorbeugung von diabetischen Komplikationen empfohlen werden kann.
Schritte zur Reduzierung Ihres Diabetes-RisikosMögliche Nebenwirkungen
Eukommie wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin mit begrenzten Berichten über Nebenwirkungen verwendet. Eine therapeutische Studie mit Eucommia dokumentierte mögliche Nebenwirkungen wie mäßig starke Kopfschmerzen, Schwindel, Ödeme und das Einsetzen einer Erkältung.
Über die Sicherheit einer langfristigen oder regelmäßigen Anwendung von Eucommia ist wenig bekannt. Es gibt keine dokumentierten Arzneimittelwechselwirkungen. Personen, die Medikamente zur Behandlung von Diabetes oder Bluthochdruck oder Antikoagulanzien, Thrombozytenaggregationshemmern oder thrombolytischen Medikamenten einnehmen, sollten Eucommia nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden.
Darüber hinaus warnen die Nationalen Institute für Gesundheit und menschliche Dienste, dass pflanzliche Produkte mit toxischen Verbindungen, Schwermetallen, Pestiziden oder Mikroorganismen kontaminiert sein können, und es sind Herstellungsfehler aufgetreten, bei denen ein Kraut fälschlicherweise durch ein anderes ersetzt wurde.
Dosierung und Zubereitung
Nahrungsergänzungsmittel, die Eucommia-Extrakt enthalten, werden in einigen Naturkostläden und Geschäften, die auf Kräuterprodukte spezialisiert sind, sowie online als Eucommia verkauft.
Eucommia wird in Kapseln, als Extrakt, in Kräuterteezubereitungen und als getrocknetes Kraut verkauft. Nahrungsergänzungsmittel können Extrakte aus Blatt, Stiel, Rinde und Blume der Pflanze enthalten, aber der größte Teil der Forschung konzentriert sich auf Eukommia-Rinde, allgemein als du Zhong bezeichnet.
Es wird empfohlen, Ergänzungsmittel bei Raumtemperatur lichtgeschützt aufzubewahren, z. B. in einem Küchenschrank, sofern vom Hersteller nicht anders angegeben.
Andere Fragen
Wie schmeckt Eukommia-Tee?
Eukommia-Tee wird aus den Blättern und der Rinde des Eukommia-Baumes hergestellt. In heißem Wasser soll Eucommia leicht bitter und leicht süß schmecken.
Ein Wort von Verywell
Eukommie wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet, aber es gibt nur wenige wissenschaftliche Beweise, die seine Verwendung bei der Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten belegen. Während vorläufige Untersuchungen vielversprechend sind, sind weitere klinische Studien erforderlich, bevor sie empfohlen werden können. Wenn Sie Eucommia zur Behandlung chronischer Erkrankungen in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.