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Hirtengeldbörse (Capsella bursa-pastoris) ist eine Blütenpflanze der Senffamilie. Die in Asien und Teilen Osteuropas beheimatete Hirtengeldbörse wird häufig für kulinarische Zwecke verwendet, insbesondere in der asiatischen Küche. Im Westen wird es allgemein als Unkraut angesehen, wird jedoch in der Kräutermedizin häufig zur Behandlung von Kreislaufproblemen, Menstruationsstörungen und anderen Gesundheitszuständen eingesetzt.Shepherds Geldbörse ist an seinem langen Stiel, den tief gezahnten Blättern und der Ansammlung winziger weißer Blüten zu erkennen. Der Name bezieht sich auf die dreieckige Samenschale der Pflanze, die wie eine Geldbörse aussieht.
Auch bekannt als
- Blindes Gras
- Geldbörse der Dame
- Mutters Herz
- Naengi (Korea)
- Nazuna (Japan)
- Hexengeldbörse
- Yu Xing Cao (traditionelle chinesische Medizin)
Nutzen für die Gesundheit
Shepherds Geldbörse enthält Fumarsäure und Sulforaphan, Substanzen, die antioxidative Wirkungen haben, sowie Phenole und Flavonoide, von denen bekannt ist, dass sie entzündungshemmende Eigenschaften haben. Alternative Ärzte glauben, dass diese Eigenschaften in der Medizin verwendet werden können, um Entzündungen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen.
Es wurde lange angenommen, dass die Geldbörse von Shepherd Blutungen (sowohl äußerlich als auch innerlich) stoppt und die Wundheilung unterstützt. Unter den Bedingungen, die Hirtengeldbörse behandeln soll, sind:
- Durchfall
- Herzinsuffizienz
- Schwere Perioden
- Hämorrhoiden
- Hämatemesis (Erbrechen von Blut)
- Hämatochezie (Blut im Stuhl)
- Hämaturie (Blut im Urin)
- Hypotonie (niedriger Blutdruck)
- Postpartale Uterusblutung
- Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Obwohl die Beweise für diese Behauptungen begrenzt sind, gibt es einige Untersuchungen, die auf die traditionellen Anwendungen der Hirtengeldbörse und ihre mögliche Verwendung in der Medizin hinweisen.
Verwendung von Xiao Yao Wan zur Behandlung von PMSStarke Menstruationsblutung
Seit Jahrhunderten wird Hirtenbusch zur Behandlung schwerer Perioden verwendet, typischerweise als Tee oder Abkochung aus den Stielen und Wurzeln der Pflanze.
Im Jahr 2018 testete eine Gruppe von Wissenschaftlern die Richtigkeit der Behauptung mit einer formulierten Kapsel von C. bursa-pastoris. Laut der Studie, die wie in der veröffentlichtZeitschrift für Alternativ- und KomplementärmedizinEine Gruppe von Frauen mit starken Menstruationsblutungen erhielt täglich 500 Milligramm Mefenaminsäure (ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament) mit a C. bursa-pastoris Ergänzung oder 500 Milligramm Mefenaminsäure mit einem Placebo.
Nach zwei Menstruationszyklen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass es "signifikant größere" Abnahmen in der C. burse-pastoris Gruppe. Ihre Bewertung basierte auf einer semi-objektiven Analyse, die als PBLAC-Score (Pictorial Blood Loss Assessment Chart) bezeichnet wurde.
Trotz der positiven Ergebnisse ist unklar, ob der Geldbeutel des Hirten bei der Eindämmung der Menstruation unabhängig wirkte oder den Wirkungsmechanismus von Mefenaminsäure verstärkte. Weitere Forschung ist erforderlich.
Behandlungsmöglichkeiten für schwere PeriodenEntzündung
Befürworter von Kräutertherapien glauben, dass die Geldbörse des Hirten entzündungshemmende Eigenschaften bietet, die der menschlichen Gesundheit zugute kommen. Es gibt einige frühe Beweise dafür.
Im Jahr 2018, Wissenschaftler in Korea konnten in einer Reihe von Reagenzglasstudien ein neues Zuckermolekül aus der Hirtenbörse namens Capsellosid isolieren, das Entzündungen in Nervenzellen unterdrücken konnte.
Capselloside war nur eine von sieben Verbindungen in der Hirtenhandtasche, die diesen Effekt zeigten; andere waren in der Lage, einen entzündlichen Prozess, der als Stickoxidsynthese bekannt ist, zu mildern. Dies war eine wertvolle Erkenntnis, da die Überproduktion von Stickoxid im Körper mit Krankheiten wie Arthritis, Asthma, Hirnischämie, Parkinson und Krampfanfällen verbunden ist.
Obwohl die Forscher keine Schlussfolgerung darüber ziehen konnten, wie die Ergebnisse verwendet werden könnten, deuten die Erkenntnisse auf einen möglicherweise neuartigen Ansatz für die zukünftige Arzneimittelentwicklung hin.
13 Natürliche entzündungshemmende ErgänzungsmittelMögliche Nebenwirkungen
Zum größten Teil gilt die Geldbörse des Hirten als sicher mit wenigen oder gar keinen Nebenwirkungen. Einige Gesundheitsbehörden raten Menschen mit Nierensteinen in der Vorgeschichte, bei der Verwendung von Hirtengeldbörsen Vorsicht walten zu lassen, da diese Oxalat enthalten, eine natürlich vorkommende Verbindung, die an Kalzium binden und die Bildung von Steinen fördern kann.
Ob das Risiko von Nierensteinen größer ist als bei anderen oxalathaltigen Pflanzen (wie Rhabarber, Spinat oder Grünkohl), ist unbekannt. Es wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Verwendung der Hirtengeldbörse veröffentlicht.
Die Geldbörse von Shepherd sollte niemals während der Schwangerschaft verwendet werden, da dies zu Kontraktionen oder Menstruation führen und zu Fehlgeburten führen kann. Aufgrund des Mangels an Sicherheitsforschung sollte der Geldbeutel des Hirten auch beim Stillen vermieden werden.
Die Geldbörse von Shepherd sollte auch nicht zur Behandlung von blutigem Stuhl, blutigem Urin oder blutigem Erbrochenem verwendet werden. Dies können Anzeichen einer möglicherweise schwerwiegenden Erkrankung sein. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn eines dieser Symptome auftritt.
Risiken von Kräuterergänzungen vor der OperationDosierung und Zubereitung
Shepherds Geldbörse wird normalerweise in Tinkturen, Nahrungsergänzungsmitteln oder getrocknet verkauft, um Tees und Abkochungen herzustellen. Hirtengeldbeutelsamen sind auch erhältlich, um Ihre eigenen Kräuter zu Hause anzubauen.
Ergänzungen und Tinkturen
Die Geldbörse von Shepherd kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Tinkturen oder getrockneter Form bei Online-Händlern und in Fachgeschäften für gesunde Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel gekauft werden.
Shepherds Geldbörsenpräparate sind im Allgemeinen die am einfachsten zu verwendende Form, da die Dosis kontrolliert und standardisiert wird.
Tinkturen sind ebenfalls einfach zu verwenden, können jedoch in Qualität und Stärke variieren. Die Dosierung wird durch die Anzahl der Tropfen gesteuert, die Sie in ein Glas Wasser oder direkt in den Mund geben.
Einige Kräuterkenner empfehlen, einen Tee zuzubereiten, indem sie zwei bis drei gehäufte Esslöffel getrocknete Hirtengeldbörsenwurzel (2,5 bis 3 Gramm) 15 Minuten lang in eine Tasse kochendes Wasser geben.
Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung der Hirtengeldbörse. Überschreiten Sie in der Regel niemals die auf dem Produktetikett empfohlene Dosis.
Die Geldbörse von Shepherd, ob als Ergänzung, Tinktur oder getrocknet, sollte in einem kühlen, trockenen Raum ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahrt werden. Entsorgen Sie alle Produkte, die abgelaufen sind oder deren Geruch, Konsistenz, Klarheit oder Farbe sich geändert haben.
Wie man eine Kräutertinktur machtFrisches Kraut
Shepherds Geldbörse ist eine robuste zweijährige Pflanze, die kühles, feuchtes Klima bevorzugt. Die hellgrünen Blätter ähneln dem Löwenzahn, wenn auch mit einer weicheren Textur. Der Geschmack wird oft als würzig und brokkoliartig beschrieben.
Beim Kochen kann der Hirtenbeutel gedämpft, sautiert oder roh zu Salaten hinzugefügt werden. Es ist oft frisch in asiatischen Lebensmittelgeschäften erhältlich, wo es zur Herstellung traditioneller Gerichte wie Shanghai-Reiskuchen verwendet wird (ning gao) und koreanische Hirtengeldbörsensuppe (naengi guk) oder als symbolisches Essen für das japanische Frühlingsfest konsumiert werden, Nanakusa-no-sekku.
Frische Hirtengeldbörse sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden, locker in ein feuchtes Papiertuch gewickelt und mit einer Plastiktüte abgedeckt. Es wird am besten innerhalb einer Woche nach Ernte oder Kauf verwendet.
Wonach schauen
Achten Sie beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln auf solche, die von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab und NSF International zertifiziert wurden. Eine Zertifizierung bedeutet nicht, dass das Produkt sicher oder wirksam ist, bestätigt jedoch, dass die Inhaltsstoffe auf dem Produktetikett korrekt und rein sind.
(Bei speziellen Nahrungsergänzungsmitteln wie der Geldbörse von Shepherd ist eine unabhängige Zertifizierung eine ungewöhnliche Praxis, und die US-amerikanische Food and Drug Administration verlangt keine Zertifizierungstests durch Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln.)
Wählen Sie beim Kauf von Tinkturen hochwertige Produkte in lichtbeständigen blauen oder dunklen Braunglasflaschen aus. Überprüfen Sie den Namen Capsella bursa-pastoris ist auf dem Produktetikett aufgedruckt und enthält auch das Herkunftsland. Dies sind Zeichen dafür, dass die Tinktur echt und ethisch hergestellt ist.
Arbeiten Sie mit einem in Kräutermedizin versierten Arzt zusammen, z. B. einem zugelassenen Naturheilpraktiker oder einem registrierten Kräuterkundler, um Ihren Kauf und die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln zu unterstützen.
Um einen Naturheilpraktiker in Ihrer Nähe zu finden, verwenden Sie den Online-Locator der American Association of Naturopathic Physicians. Registrierte Kräuterkenner können auch über den von der American Herbalist Guild angebotenen Online-Locator gefunden werden.
Unterschied zwischen einem Heilpraktiker und einem Naturheilpraktiker