Wann ist die kalte Jahreszeit?

Inhalt

• Warum Erkältungen zu bestimmten Zeiten häufiger auftreten
• So vermeiden Sie Erkältungen in der kalten Jahreszeit

Sie können das ganze Jahr über kalt sein, aber die meisten Menschen betrachten die Wintermonate als gewöhnliche kalte Jahreszeit. Die Viren, die Erkältungen verursachen, breiten sich auch unmittelbar nach einem Temperatur- und Feuchtigkeitsabfall leichter aus. Im Allgemeinen bedeutet dies, dass die kalte Jahreszeit in den USA irgendwann im September beginnt und irgendwann im April endet.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass das kalte Wetter Sie krank macht. Längerer Kontakt mit kalten Temperaturen kann zu sehr schweren Krankheiten wie Unterkühlung führen. Es gibt jedoch keine eindeutigen Hinweise darauf, dass kalte Temperaturen zu Erkältungen führen können. Dies kann nur die Exposition gegenüber einem Virus, der Erkältungen verursacht, bewirken.

Warum Erkältungen zu bestimmten Zeiten häufiger auftreten

Erkältungen treten zu bestimmten Jahreszeiten aus mehreren Gründen häufiger auf:

• Die Menschen verbringen im Winter mehr Zeit im Haus und näher beieinander.
• Kinder sind in der Schule und teilen Keime mit viel mehr Kindern als im Sommer.
• Die Viren, die die Erkältung verursachen, verbreiten sich leichter nach Feuchtigkeits- und Temperaturabfällen, die in den kalten Monaten häufiger auftreten.
• Ihre Nasengänge sind im Winter trockener (aufgrund der trockeneren Luft), sodass kalte Viren sich festsetzen und Sie effektiver krank machen können als in den Frühlings- und Sommermonaten.
• Nach vorläufigen Untersuchungen an Mäusen vermehren sich kälteverursachende Viren bei Temperaturen knapp unter Körpertemperatur besser (z. B. in einer Nase, die kalte Luft einatmet).

Kaltes Wetter macht Sie nicht krank, aber es macht Ihren Körper zu einer geeigneteren Umgebung für das Rhinovirus und andere Viren, die dazu führen, dass die Erkältung gedeiht.

So vermeiden Sie Erkältungen in der kalten Jahreszeit

Sie haben viele Möglichkeiten, um das Risiko einer Erkältung zu verringern, auch wenn das Klima genau richtig ist.

Wasch deine Hände

Das einfache Waschen Ihrer Hände ist ein unglaublich wichtiger Teil, um sich selbst und Ihre Mitmenschen gesund zu halten. Sie berühren Ihr Gesicht tausende Male am Tag und Sie berühren noch häufiger Dinge in Ihrer Umgebung. Das Waschen dieser Keime von Ihren Händen ist wichtig, um sie von Ihrem Körper fernzuhalten.

Es mag albern klingen, aber Sie könnten Ihre Hände falsch waschen, wodurch Sie einem Krankheitsrisiko ausgesetzt sind.

So waschen Sie Ihre Hände richtig

Bedecken Sie Ihren Husten

Wenn Sie krank sind und husten, bedecken Sie Ihren Mund mit Ihrem Ellbogen, wenn Sie husten. Wenn Sie in Ihre Hände husten, verteilen Sie die Keime einfach auf alles, was Sie berühren - und dann auf alle anderen, die diese Dinge nach Ihnen berühren könnten.

Es ist wirklich nicht so schwierig zu ändern, wie Sie Ihren Husten abdecken, und es macht einen großen Unterschied in der Verbreitung von Keimen.

Warum es eine große Sache ist, Ihren Husten abzudecken

Vorkehrungen trefffen

Es ist schwer, sich von kranken Menschen fernzuhalten. Viele Eltern zögern, ihre Kinder von der Schule fernzuhalten, was bedeutet, dass sie ihre Keime in das Klassenzimmer Ihres Kindes bringen. Ihre Mitarbeiter möchten sich möglicherweise nicht krank melden, also kommen sie zur Arbeit und infizieren Sie. Reisen kann trockene, recycelte Flugzeugluft und die Exposition gegenüber Keimen aus aller Welt bedeuten.

Häufiges Händewaschen ist immer noch der erste Vorschlag, um gesund zu bleiben, egal wo Sie sich befinden. Darüber hinaus kann das Waschen von Spielzeug, gemeinsam genutzten Telefonen und anderen Dingen, die häufig berührt werden, hilfreich sein.

Gesund bleiben, wenn Ihre Familie krank ist

Ein Wort von Verywell

Die Menschen werden wahrscheinlich in den kommenden Jahren die Erkältung auf kaltes Wetter zurückführen, obwohl es Hinweise auf eine komplexe Reihe von Faktoren gibt, die dazu beitragen - das Wetter spielt nur eine untergeordnete Rolle. Obwohl in den Wintermonaten immer mehr Menschen an Erkältungen erkranken, ist die Außentemperatur nicht die direkte Ursache für diese Krankheiten. Die kalte Jahreszeit fällt in den kälteren Monaten aus allen besprochenen Gründen und möglicherweise aus einigen, die noch nicht einmal bekannt sind.

Entscheiden, wann man krank anruft