Inhalt
- Warum Zeit wichtig ist
- Die Ausnahme
- Die Faustregel
- Wenn Sie in Schwierigkeiten geraten können
- Einnahme der Pille auf Reisen
Warum Zeit wichtig ist
Um zu verstehen, wann Sie die Pille einnehmen sollten, ist es wahrscheinlich hilfreich, schnell zu überprüfen, wie die Pille wirkt, um zu verhindern, dass Sie schwanger werden. Die Pille ist eine hormonelle Verhütungsmethode. Dies bedeutet, dass es Östrogen und Gestagen enthält oder nur Gestagen.
Obwohl es einige verschiedene Arten gibt, wie die Pille wirkt, ist die wichtigste (die damit zu tun hat, wann Sie die Pille einnehmen), dass Hormone in der Pille Ihren Körper daran hindern, jeden Monat während Ihres Menstruationszyklus Eisprung zu haben Wenn Ihr Eierstock kein Ei freisetzen kann, gibt es nichts, was ein Sperma befruchten könnte.
Ihr Körper hat die Fähigkeit, die Hormone in der Pille sehr schnell abzubauen. Aufgrund dieser schnellen Stoffwechselrate müssen Sie Ihrem Körper jeden Tag mehr Hormon hinzufügen, um sicherzustellen, dass in Ihrem Körper genügend Hormone zirkulieren, um den Eisprung zu verhindern.
Wenn Sie vergessen, eine Pille einzunehmen, wird die Pille möglicherweise weniger wirksam, da Ihr System möglicherweise nicht genügend Hormone enthält.
Die Ausnahme
Es gibt eine Ausnahme, wenn Sie die Pille einnehmen müssen! Dies geschieht während Woche 4 oder der "Placebo-Woche" Ihrer Pillenpackung - der Zeit, in der Ihre Pillenpackung entweder eine Pille enthält, die keine Hormone enthält, oder eine kleine Anzahl von Hormonen (weniger als die Menge in der restlichen Packung).
Dies ist auch die Woche, in der Sie am wahrscheinlichsten Ihre Widerrufsfrist haben. Die Pille wirkt noch während dieser Woche (obwohl Sie keine aktiven Hormone einnehmen).
Was bedeutet das für dich? Wenn Sie während Ihrer Pillen-Placebo-Woche Sex haben, sind Sie automatisch vor einer Schwangerschaft geschützt.
In Woche 4 spielt es keine Rolle, wann Sie Ihre Placebo-Pillen einnehmen oder ob Sie sie überhaupt einnehmen.
Trotzdem ist es eine gute Idee, diese Pillen einzunehmen. Dies hält Ihren Tagesablauf am Laufen, sodass Sie sich eher daran erinnern, Ihre Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen.
Die Faustregel
Im Allgemeinen haben die meisten Antibabypillen eine Zeitspanne von 1 bis 2 Stunden, in der die Wirksamkeit der Pille nicht gefährdet ist. Daher erklären die meisten Angehörigen der Gesundheitsberufe, dass eine Pause von einer Stunde in beide Richtungen normalerweise nicht ausreicht Ein Unterschied, insbesondere wenn Sie Ihre Pille eine Stunde früher einnehmen als eine Stunde später.
Die Pille ist am effektivsten, wenn Sie sie jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen, aber Sie müssen sich nicht belasten, wenn Sie Ihre Pille einnehmen ein kleines bisschen früher oder später als Ihre normale, geplante Zeit.
Wenn Sie in Schwierigkeiten geraten können
Da Ihr Ziel darin bestehen sollte, die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, geraten einige Frauen in Schwierigkeiten, weil sie vergessen, die Einnahmezeiten der Pillen zu berücksichtigen, während:
- Wenn die Sommerzeit beginnt / endet
- Wenn Sie zum College gehen oder vom College nach Hause kommen (wenn sich Ihre Universität in einer anderen Zeitzone befindet)
- Auf Reisen (wieder, wenn Sie in eine andere Zeitzone reisen)
Einnahme der Pille auf Reisen
Wenn Sie an einen Ort reisen, an dem der Zeitzonenunterschied liegt nur eine Stunde andersSie könnten Ihre Pille wahrscheinlich zur gleichen Zeit einnehmen, wie Sie es normalerweise tun würden (je nach Zeitzone, in der Sie leben).
Aber betrachten wir diese Frage von Alayna:
"Ich nehme meine LoSeasonique-Antibabypille jeden Tag um 8:30 Uhr ein. Ich lebe in der östlichen Zeitzone, werde aber bald in Kalifornien (pazifische Zeitzone) Urlaub machen. Da der Zeitunterschied 3 Stunden beträgt, sollte ich meine einnehmen Pille um 5:30 Uhr PST, wenn ich dort bin oder einfach um 8:30 Uhr weiter einnehmen? "
Die Antwort auf diese Frage lautet JA! In diesem Fall ist es wahrscheinlich am besten, die Pille zu welchem Zeitpunkt weiter einzunehmen, da der Zeitunterschied mehr als 1 Stunde beträgt würde war deine übliche Zeit in der Realität, nicht nach der Uhr.
Wenn Sie zwischen Zeitzonen mit einem Unterschied von 2 oder mehr Stunden reisen, sollten Sie die Zeit anpassen, zu der Sie die Pille einnehmen, während Sie nicht da sind.
Sie können dies tun, indem Sie herausfinden, was Ihre Pilleneinnahmezeit in der Zeitzone entspricht, in der Sie sich befinden, und Ihre Pille zu dieser neuen, angepassten Zeit einnehmen, während Sie unterwegs sind.
In der oben gestellten Frage sollte Alayna die Pille zur angepassten Zeit von 5:30 Uhr PST einnehmen, während sie weg ist - da dies die gleiche Zeit ist wie ihre normale Pillenzeit von 8:30 Uhr EST.
Antibabypillen müssen jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden, um am effektivsten zu sein. Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, Ihre Routine aufrechtzuerhalten:
- Wählen Sie eine Tageszeit, die am besten zu Ihrem Zeitplan passt, und halten Sie sich daran.
- Stellen Sie einen Alarm ein, um den Überblick zu behalten.
- Nehmen Sie Ihre Pille zur gleichen Zeit ein, zu der Sie eine andere Aktivität ausführen (z. B. Zähne putzen oder Ihren Morgenkaffee trinken).
- Nutzen Sie die Technologie - es gibt einige hilfreiche Verhütungs-Apps und unterhaltsame SMS- / E-Mail-Erinnerungsdienste, sodass Sie daran denken können, Ihre Pille jeden Tag einzunehmen.
Lesen Sie mehr über die Sommerzeit und Ihre Antibabypille.