Warum verursachen Erkältungen Kopfschmerzen?

Inhalt

• Wie Erkältungen Ihre Nebenhöhlen beeinflussen
• Ist es eine Migräne?
• Linderung von Kopfschmerzen bei Erkältung

Die meisten Erwachsenen bekommen durchschnittlich zwei bis vier Erkältungen pro Jahr mit Symptomen wie Niesen, Husten, Stauung und Müdigkeit. Sie denken vielleicht nicht sofort daran, dass auch Kopfschmerzen auf dieser Liste stehen, aber viele Menschen bekommen irgendwann während der Woche Kopfschmerzen, so dass es dauert, bis eine Erkältung ihren Lauf nimmt. Dieses Symptom hat von Forschern nur sehr wenig Beachtung gefunden, aber es wird angenommen, dass die meisten Kopfschmerzen, die bei Erkältungen auftreten, das Ergebnis einer Schwellung der Nebenhöhlen sind.

Wie Erkältungen Ihre Nebenhöhlen beeinflussen

Ihre Nebenhöhlen sind eine Ansammlung von Hohlräumen hinter Ihren Wangen, Ihrer Nase und Ihren Augen, die Schleim produzieren, um Ihre Nasengänge feucht zu halten und den Bereich von Staub, Mikroorganismen und anderen Substanzen zu befreien, die nicht vorhanden sein sollten.

Wenn Sie erkältet sind, dringt das Virus in Ihre Nebenhöhlen ein und Ihr Körper beginnt, Schleim zu produzieren, um ihn auszuwaschen. Während sich Schleim ansammelt, werden die Nebenhöhlen gereizt und entzündet.

Sinusdruck und Kopfschmerzen

Diese Schwellung und Entzündung kann sehr schmerzhafte Kopfschmerzen verursachen, die schlimmer sind, wenn Sie sich vorbeugen oder wenn Sie morgens aufwachen.

In einigen Fällen üben die entzündeten Nebenhöhlen Druck auf den Trigeminusnerv (den fünften Hirnnerv) aus, was Schmerzen im Gesicht verursacht und auch eine verstopfte Nase verursachen kann.

Sinuskopfschmerzen können auch durch Allergien und jede Krankheit verursacht werden, die eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen verursacht.

Ist es eine Migräne?

Einige Untersuchungen legen nahe, dass ein größerer Prozentsatz der Kopfschmerzen, die während einer Erkältung auftreten, überhaupt keine Sinuskopfschmerzen, sondern Migräne sind. Die Verwirrung ist auf den Ort des Schmerzes zurückzuführen, da eine Migräne auch den Trigeminusnerv reizen kann.

Untersuchungen legen auch nahe, dass chronische Nebenhöhlenprobleme und Migräne eine komplexe Beziehung zu komorbiden Zuständen haben können, wobei ein anhaltender Sinusdruck durch Trigeminusnervreizung zu Migräne führt.

Wenn Sie häufig Sinuskopfschmerzen bekommen (mit oder ohne Erkältung), sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, dass es sich um Migräne handelt. Das kann Ihnen helfen, eine bessere Erleichterung zu finden.

Sinus Kopfschmerzen gegen Migräne

Linderung von Kopfschmerzen bei Erkältung

Die meisten durch Erkältungen verursachten Kopfschmerzen verschwinden, sobald Sie sich von der Erkältung erholt haben. In der Zwischenzeit können Sie von rezeptfreien Medikamenten oder anderen Behandlungen zur Linderung des Sinusdrucks entlastet werden.

Einige Leute finden möglicherweise Erleichterung mit Sinus spült mit einem Neti Topf oder einer Quetschflasche. Andere mögen nehmen rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. NSAIDs wie Ibuprofen (Motrin oder Advil) sind wahrscheinlich wirksamer als Paracetamol, da sie entzündungshemmend wirken und Schwellungen reduzieren.

Eine andere Möglichkeit ist, eine zu nehmen schleimlösend und abschwellend um den Schleim abzulassen und den Druck in Ihren Nebenhöhlen zu entlasten. Für manche Menschen kann dies auch bei den Kopfschmerzen einen großen Unterschied machen. Das abschwellende Mittel hilft dem Schleim beim Abfließen und das Expektorans löst ihn und macht ihn dünner, so dass es leichter abfließen kann.

Dampf einatmen kann helfen, wie kann ein setzen warme Kompresse auf Ihrem Gesicht.

Viel Flüssigkeit trinken ist auch wichtig. Wenn Sie hydratisiert bleiben und noch mehr Wasser trinken, als Sie normalerweise tun, wird der Schleim dünner, sodass er aus Ihren Nebenhöhlen abfließt.

Einen Luftbefeuchter laufen lassen- besonders wenn Sie nachts schlafen - hilft, Ihre Atemwege zu befeuchten, den Schleim zu verdünnen und Ihnen das Atmen zu erleichtern.

Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, wenn Sie über Ihre Kopfschmerzen besorgt sind und das Gefühl haben, dass sie möglicherweise nicht mit Ihrer Erkältung zusammenhängen. Kopfschmerzen, die extrem stark sind und plötzlich auftreten, können ein Notfall sein, und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

Suchen Sie auch einen Arzt wegen Kopfschmerzen auf, wenn:

• Wird von einem steifen Nacken und Erbrechen begleitet
• Wird von Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Armen begleitet

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten Über Erkältungs- und Grippesymptome