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Müdigkeit ist ein unspezifisches Symptom für viele Krankheiten und Zustände. Sich müde zu fühlen könnte das Ergebnis sein, dass man nicht genug Schlaf bekommt oder nicht genug bekommt Qualität Schlaf. In den USA haben wir ständig zu wenig Schlaf und die meisten Kinder und Erwachsenen bekommen nicht genug. Müdigkeit ist jedoch mehr als Müdigkeit und kann nicht unbedingt durch etwas Schlaf überwunden werden. Müdigkeit ist ein Symptom, das häufig mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) in Verbindung gebracht wird, und wird häufig als das problematischste Problem bei der Verringerung der Lebensqualität angesehen.Chronische Müdigkeit kann zu einer Reihe anderer Probleme führen, darunter schlechte Leistungen bei Arbeit und Schule, schläfriges Fahren und Depressionsgefühle. Es ist nicht schwierig herauszufinden, dass Müdigkeit ein Problem ist, aber es ist keine leichte Aufgabe, festzustellen, was sie verursacht - und was dagegen zu tun ist. Die Gründe, warum Menschen mit IBD sich möglicherweise müde fühlen, sind Nebenwirkungen von Medikamenten, Schlafstörungen, verwandte Zustände wie Anämie und ein Aufflammen.
Nebenwirkungen von Medikamenten
Einige Medikamente, die zur Behandlung von IBD verwendet werden, können entweder direkt oder indirekt zu Müdigkeit führen, indem sie Ihren Schlaf negativ beeinflussen. Kortikosteroide wie Prednison neigen dazu, Menschen das Gefühl zu geben, "verdrahtet" zu sein, was es schwierig macht, sich auszuruhen. Andere Medikamente können Schläfrigkeit oder Müdigkeit verursachen. Wenn diese Nebenwirkungen auftreten, sollten sie immer mit dem verschreibenden Arzt besprochen werden.
IBD & schlechter Schlaf
Wenn man müde ist, scheint es einfacher zu sein, schnell einzuschlafen und länger einzuschlafen. Wenn die IBD jedoch aufflammt, kann der Schlaf durch andere Anzeichen und Symptome unterbrochen werden, z. B. Ausflüge ins Badezimmer oder Nachtschweiß. Der beste Weg, um die Mitternachtsausflüge ins Badezimmer und das Aufwachen in einer Schweißlache zum Stoppen zu bringen, ist das Aufflammen zu behandeln, aber das kann einige Zeit dauern.
Versuchen Sie in der Zwischenzeit, eine gute Schlafhygiene zu praktizieren, um die beste Chance auf einen erholsamen Schlaf zu haben. Zum Aufwachen, weil Sie auf die Toilette müssen, sollten Sie die letzte Mahlzeit des Tages mehrere Stunden vor dem Schlafengehen einplanen. Nachtschweiß ist schwerer zu verhindern, aber um damit fertig zu werden, kann man auf ein oder zwei Handtüchern schlafen und einen Wechsel der Kleidung und eines anderen Kissens oder Kissenbezugs nahe an der Seite des Bettes aufbewahren. Auf diese Weise kann das Aufräumen schnell gehen und es kann möglich sein, wieder einzuschlafen, ohne aus dem Bett zu kommen oder ein Licht einzuschalten.
IBD Flare-Up
IBD verursacht Entzündungen im Verdauungstrakt, am häufigsten im Dünndarm und / oder im Dickdarm. Der Körper bekämpft diese Entzündung auf verschiedene Weise, wobei eines der Endergebnisse Müdigkeit ist. Das langfristige Ziel ist die Behandlung des Aufflammens, da dies letztendlich bei der Müdigkeit hilft. Das Festhalten an einem Behandlungsplan und der richtige Schlaf können kurzfristig hilfreich sein.
Schmerz ist ein weiteres häufiges Symptom eines IBD-Aufflammens, das zu Müdigkeit oder Schlafstörungen führen kann. Die Behandlung von mit IBD verbundenen Schmerzen kann kompliziert sein, aber Schmerzen, die die Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, müssen behandelt werden. Besprechen Sie die Schmerzen eingehend mit einem Gastroenterologen und lassen Sie sich gegebenenfalls von einem Schmerzspezialisten überweisen.
IBD & verwandte Bedingungen
Ein häufiger Grund für Müdigkeit ist Anämie. Menschen mit IBD können entweder aufgrund eines offenen Blutverlusts aus dem Darm (häufiger bei Colitis ulcerosa als bei Morbus Crohn) oder aufgrund eines Eisenmangels anämisch sein. Eine Malabsorption von Vitaminen und Mineralstoffen ist bei IBD häufig und ohne ausreichendes Eisen. Folsäure und Vitamin B12 kann der Körper keine roten Blutkörperchen mehr bilden. Die Behandlung der Ursache der Anämie, sei es das Stoppen der Blutung oder die Ergänzung mit Eisen- oder B-Vitaminen, wäre die beste Vorgehensweise zur Behandlung der mit IBD verbundenen Anämie.
Arthritis ist die häufigste extraintestinale Komplikation bei IBD. Eine andere Art von Autoimmunkrankheit, Arthritis, hat ihre eigenen Ursachen für Müdigkeit, wie Schmerzen und Entzündungen. Einige Formen der Arthritis bessern sich, wenn die IBD unter Kontrolle ist, und andere Formen sind unabhängig vom Status der IBD. Wenn Arthritis eine vermutete Ursache für Müdigkeit ist, besteht die beste Vorgehensweise darin, sowohl die IBD als auch die Arthritis zu behandeln.