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Schafgarbe ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Es ist auch allgemein bekannt als Achillea, Blutkraut, Zimmermannsgras, Teufelsnessel, Nasenbluten, Pfeffer des alten Mannes, Staukraut, Tausendblatt und Wundwürze (unter anderen Namen). Aber funktioniert es für die Vielzahl von Elementen, mit denen es behandelt wurde? Wie bei pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln üblich, haben wir noch nicht genug Forschung, um dies mit Sicherheit zu sagen. Vorstudien zeigen jedoch, dass dieses Kraut in mehreren Bereichen vielversprechend ist.Der blühende Teil der Schafgarbenpflanze wird typischerweise für medizinische Zwecke verwendet. Schafgarbe ist jedoch nicht nur eine einzelne Pflanze - der Name wird auf etwa 140 verschiedene, aber eng verwandte Sorten angewendet, die in die Gattung Achillea fallen.
Einer Studie zufolge ist die große Anzahl von Pflanzen in dieser Familie ein komplizierter Faktor für die Forschung. Einige Übersichten besagen, dass Studien nicht immer klar genug waren, welche Sorte sie genau untersuchen, und das macht es schwierig oder Es ist unmöglich, Forschung zu vergleichen und Schlussfolgerungen zu ziehen. Trotzdem lernen wir mehr über Schafgarbe und was sie als Behandlung bieten kann.
Nutzen für die Gesundheit
Schafgarbenpflanzen wurden auf eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen und Krankheiten untersucht, für die sie traditionell verwendet wurden. Mit den folgenden Anwendungen sind alle Studien verbunden. Die meisten von ihnen wurden jedoch an Tieren oder an Zellen durchgeführt.
Versuche am Menschen waren bisher selten. Das bedeutet, dass sich die Forschung in einem frühen Stadium befindet und die Ergebnisse in größeren und eingehenderen Studien wiederholt werden müssen, bevor wir sicher wissen, welchen medizinischen Nutzen Schafgarbe hat und wie sicher eine Behandlung ist.
Entzündung
Eine Überprüfung 2017 der medizinischen Literatur über die Schafgarbenpflanze genannt achillea millefoilum L. listete mehrere medizinische Anwendungen der Pflanze auf, die sich in Studien als vielversprechend erwiesen haben. Eine dieser Anwendungen ist als topisches entzündungshemmendes Mittel.
Mehrere Studien belegen seine entzündungshemmende Wirkung. Ein Papier von 2017 in Das Journal of Ethnopharmacology sagte, es habe eine "offensichtliche entzündungshemmende Eigenschaft" mit einem positiven Einfluss auf den pH-Wert der Haut und ihren Feuchtigkeitsgehalt.
Wundheilung
Achillea millefoilum und Achillea asiatica haben beide positive vorläufige Ergebnisse bei einer topischen Anwendung zur Wundheilung erzielt. In einer Studie von 2017 über Achillea asiatica-Extrakt kamen die Forscher zu dem Schluss, dass das Kraut Hautwunden bei Ratten durch mehrere Effekte auf zellulärer Ebene wirksam verbessert.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 in der Zeitschrift für mütterlich-fetale und neonatale Medizin zeigten eine positive Wirkung von Achillea millefolium-Salben auf die Heilung von Episiotomien. (Eine Episiotomie ist ein kleiner Einschnitt im Perineum, den Ärzte manchmal während der Geburt machen.)
Verdauungsstörungen
Eine Studie aus Afrika zeigte eine krampflösende Wirkung von Achillea millefolium L. in einem Teil des Verdauungssystems, was bedeutet, dass es bei Erkrankungen, die Krämpfe im Verdauungstrakt beinhalten, wie dem Reizdarmsyndrom, von Vorteil sein kann.
Angst
Eine Überprüfung der Anti-Angst-Eigenschaften von ätherischen Ölen im Jahr 2015 ergab, dass zwei Sorten von Schafgarbe - Achillea umbelata und Achillea wilhemsii - offenbar dazu beigetragen haben, die Angst zu verringern. Die Forscher sagten, es schien diesen Effekt mit einem anderen Wirkmechanismus zu haben als die beliebten Benzodiazepine der Anti-Angst-Wirkstoffklasse.
Neurologische Erkrankungen
Eine Studie aus dem Iran aus dem Jahr 2017 unterstützt die Verwendung von Achillea millefolium bei neurodegenerativen Erkrankungen, einschließlich Multipler Sklerose, Parkinson, Schlaganfall und Epilepsie. Diese Schlussfolgerung basiert auf Ergebnissen aus Tierversuchen.
Bei Multipler Sklerose, so die Forscher, verringerte die Ergänzung die Schwere der Erkrankung, verringerte die Neuroinflammation und verringerte die Anzahl der demyelinisierenden Läsionen.
Bei Parkinson heißt es, es habe die Motilität und den Muskeltonus verbessert. Bei Schlaganfällen schien es das Infarktvolumen zu verringern, und bei Epilepsie verringerte es die Schwere der Anfälle.
Andere mögliche Vorteile
Der Rückblick 2017 und andere Studien belegen die Wirksamkeit von Schafgarbe für:
- Unterstützung des Immunsystems
- Regulierung des Blutzuckers bei Diabetes
- Schutz der Leber und der Gallenblase
- Stimulierende Menstruation
- Beim Schlafen helfen
- Behandlung von Hämorrhoiden
- Heuschnupfen lindern
- Beschleunigung der Urinausscheidung
Mögliche Nebenwirkungen
Sie können denken, dass Schafgarbenergänzung ein geringes Risiko oder risikofrei ist, da es sich um ein "natürliches" Produkt handelt. Denken Sie daran, dass auch natürliche Substanzen gefährliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben können, und behandeln Sie sie wie Arzneimittel. Schafgarbe gilt allgemein als sicher für die medizinische Verwendung. Mögliche Nebenwirkungen können sein:
- Schläfrigkeit
- Erhöhtes Wasserlassen
- Hautreizung bei topischer Anwendung (z. B. zur Wundheilung)
Einige Personengruppen können jedoch ernsthafteren Risiken durch die Einnahme von Schafgarbenpräparaten ausgesetzt sein.
Verlangsamte Blutgerinnung
Schafgarbe wird verdächtigt, die Blutgerinnung zu verlangsamen. Das kann jedoch ein Problem sein. Zum Beispiel wird empfohlen, die Einnahme mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation abzubrechen. Wenn Sie eine Notfalloperation benötigen, stellen Sie sicher, dass das medizinische Personal über dieses potenzielle Risiko informiert ist.
Darüber hinaus kann es für Menschen mit Blutungsstörungen gefährlich sein, da es das Blutungsrisiko erhöhen kann.
Allergien
Wenn Sie allergisch gegen Pflanzen sind, die zur Familie der Asteraceae / Compositae gehören, sind Sie möglicherweise auch allergisch gegen Schafgarbe. Andere Pflanzen in der Familie sind:
- Chrysanthemen
- Gänseblümchen
- Ringelblumen
- Ragweed
Wenn Sie an Pflanzenallergien leiden, diese Pflanzengruppe jedoch nicht genau kennen, sprechen Sie vor der Einnahme von Schafgarbe mit Ihrem Arzt.
Schwangerschaft und Stillzeit
Schafgarbe wird nicht zur Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit empfohlen. Bei oraler Einnahme kann angenommen werden, dass Schafgarbe den Menstruationszyklus einer Frau stimulieren kann. Dies bedeutet, dass Sie einem Risiko für eine Fehlgeburt ausgesetzt sind, wenn Sie es während der Schwangerschaft einnehmen.
Bisher wissen wir nicht genug über das Risiko von Schafgarbe während des Stillens, daher ist es am sichersten, es erst nach dem Absetzen Ihres Babys zu verwenden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Es wird angenommen, dass Schafgarbe eine negative Wechselwirkung mit den folgenden Medikamenten hat.
- Lithium: Schafgarbe kann dazu führen, dass dieses Medikament länger in Ihrem System verbleibt.
- Entzündungshemmende Mittel, Antikoagulanzien / Thrombozytenaggregationshemmer: Diese können auch die Blutgerinnung verlangsamen.
- Beruhigungsmittel: Schafgarbe kann auch als Beruhigungsmittel wirken
- Antazidaund andere Medikamente, die die Magensäure senken wie H2-Blocker und Protonenpumpenhemmer: Schafgarbe kann die Magensäure erhöhen und daher die Wirksamkeit von Antazida verringern.
Vermeiden Sie Schafgarbe, wenn Sie eines davon einnehmen, und sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie es Ihrem Behandlungsschema hinzufügen.
Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Es gibt keine festgelegte sichere oder Standarddosierung für Schafgarbe, und die Menge, die erforderlich ist, um wirksam zu sein, kann von Person zu Person variieren, abhängig von mehreren Faktoren sowie dem, wofür die Schafgarbe genommen wird.
Schafgarbenpräparate sind als Kapseln, Tabletten, ätherische Öle und Tinkturen erhältlich.
Befolgen Sie immer die Anweisungen auf den Produktetiketten und beziehen Sie Ihren Arzt und Apotheker in Ihre Entscheidungen ein. Suchen Sie nach einer von einem Dritten zertifizierten Schafgarbenergänzung, wenn Sie diese in einem Geschäft kaufen. Ansonsten können Sie Ihre eigene Schafgarbe pflanzen. Es gedeiht in trockenen und warmen Klimazonen und wird normalerweise im Frühling angebaut.
Ein Wort von Verywell
Während Schafgarbe in Bezug auf die Behandlung bestimmter Erkrankungen vielversprechend aussieht, denken Sie daran, dass alles, was die Funktionsweise Ihres Körpers verändert, gefährlich sein kann. Achten Sie auf Nebenwirkungen, Allergien und negative Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, genau wie Sie es mit einem verschreibungspflichtigen Medikament tun würden. Ihr medizinisches Betreuungsteam kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Schafgarbe in Ihr Gesundheitsprogramm aufgenommen werden soll und wie Sie dies sicher tun können.
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