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Die meisten von uns wissen, dass wir uns jährlich untersuchen lassen sollten, aber machen wir das tatsächlich? Wenn wir jedes Jahr eine haben, wissen wir dann tatsächlich, ob sie vollständig ist? Und verstehen wir die Tests und Prüfungen, die wir durchgeführt haben? Die meisten von uns werden mindestens eine dieser Fragen mit "Nein" beantworten.Es gibt jedoch keine Entschuldigung dafür, keine gründliche jährliche Prüfung zu haben. Medicare deckt jetzt viele der Tests ab, die während Ihrer jährlichen Untersuchung durchgeführt werden sollten.
Routinetests für alle
Es gibt einige Prüfungen, die jeder jährlich absolvieren sollte. Abhängig von den spezifischen Markern und Symptomen, die Sie möglicherweise aufweisen, kann es von großem Vorteil sein, eine Basislinie von Jahr zu Jahr zu haben, mit der Sie Ihre Zahlen vergleichen können, um medizinischen Problemen auf den Grund zu gehen. Die Routinetests, denen sich jeder unterziehen sollte, umfassen:
- Blutdruck: Ihr Blutdruck sollte bei jedem Arztbesuch überprüft werden. Wenn Sie es bei Ihrer jährlichen Überprüfung überprüfen, wird eine Basislinie festgelegt.
- Höhe: Ein signifikanter Höhenverlust kann auf eine Beschleunigung der Osteoporose hinweisen. Durch die Kompression des Rückenmarks geht die Höhe verloren.
- Gewicht: Ein signifikanter Gewichtsverlust oder eine signifikante Gewichtszunahme ohne Versuch kann schwerwiegende Gesundheitsprobleme bedeuten. Gewichtszunahme kann Flüssigkeitsretention oder möglicherweise Herz-, Leber- oder Nierenerkrankungen bedeuten. Gewichtsverlust kann auf eine Infektion oder Krebs hinweisen.
- Blut Arbeit: Die jährliche Blutuntersuchung sollte ein Blutbild umfassen, um Blutungsprobleme auszuschließen, Glukosespiegel, um Diabetes zu erkennen, Schilddrüsenfunktionstests, um Schilddrüsenerkrankungen auszuschließen, und Blutelektrolytzahlen, die Nierenprobleme und frühe Herzprobleme erkennen können. Ihr Arzt kann abhängig von Ihrer persönlichen und familiären Vorgeschichte auch einige zusätzliche Labore überprüfen.
- EKG: Es wird empfohlen, ein Basis-EKG sowohl für Männer als auch für Frauen um das 50. Lebensjahr durchzuführen. Es sollte dann mindestens alle zwei bis drei Jahre oder bei Bedarf häufiger durchgeführt werden.
- Test auf okkultes Blut im Stuhl: Dieser Test sollte auch jährlich durchgeführt werden. Blut im Stuhl kann ein frühes Anzeichen für Darmkrebs sein.
- Flexible Sigmoidoskopie / Koloskopie: Für den durchschnittlichen Patienten erfolgt das Screening auf Darmkrebs alle fünf Jahre mit flexibler Sigmoidoskopie und alle zehn Jahre mit Koloskopie. Es wird jetzt empfohlen, dass diese Screenings für die Allgemeinbevölkerung im Alter von 45 Jahren beginnen, bei Personen mit höherem Risiko jedoch häufiger auftreten können. Es gibt einige Fragen, ob das Screening nach dem 75. bis 80. Lebensjahr fortgesetzt werden soll.
Jährliche Vorsorgeuntersuchungen, auch wenn Sie sich gesund fühlen, sind entscheidend für die Einschätzung unseres Risikos für zukünftige Probleme. Sie können einen gesünderen Lebensstil fördern, eine Beziehung zu Ihrem Arzt aufbauen, Impfungen aktualisieren und natürlich nach gesundheitlichen Problemen suchen im Moment.
Je nachdem, ob Sie männlich oder weiblich sind, sollten Sie möglicherweise zusätzliche Tests durchführen.
Tests für Frauen
- Mammographie: Frauen über 50 sollten regelmäßig untersucht werden, und viele Experten sind der Ansicht, dass Routine-Mammogramme mit 40 Jahren beginnen sollten. Frauen zwischen 40 und 50 sollten die Vor- und Nachteile regelmäßiger Screening-Mammogramme mit ihren Ärzten besprechen. Während der Untersuchung sollte der Arzt eine klinische Brustuntersuchung durchführen. Es sollten auch monatliche Selbstbrustuntersuchungen durchgeführt werden, und Sie können diese Technik während Ihrer jährlichen Untersuchung lernen.
- Pap-Abstrich und Beckenuntersuchung: Dieser Test sollte alle drei Jahre oder jährlich durchgeführt werden, wenn ein höheres Risiko für Gebärmutterhals- oder Vaginalkrebs besteht.
- Messung der Knochenmasse: Es gibt keinen Standard für die Häufigkeit dieser Prüfung. Frauen mit einer familiären oder persönlichen Vorgeschichte, bei der sie einem höheren Osteoporoserisiko ausgesetzt sind, sollten diesen Test durchführen lassen.
Tests für Männer
- Prostatauntersuchung: Mit 50 Jahren sollte ein Mann eine digitale Untersuchung seiner Prostata durchführen lassen. Der Arzt verwendet einen behandschuhten Finger im Rektum, um festzustellen, ob eine Vergrößerung der Prostata vorliegt. Eine Vergrößerung kann auf eine gutartige Vergrößerung oder sogar auf Krebs hinweisen.
- Prostata-spezifisches Antigen (PSA): Prostata-spezifisches Antigen ist eine Blutuntersuchung, die auf Prostatakrebs hinweisen kann. Wenn der Spiegel hoch ist, kann eine Biopsie der Prostata erforderlich sein. Ein routinemäßiges PSA-Screening wird von einigen Ärzten empfohlen, von anderen jedoch nicht. Männer über 50 sollten die Vor- und Nachteile des PSA-Screenings mit ihren Ärzten besprechen.
Andere gesundheitliche Bedenken ausräumen
Bei einer Untersuchung sollten Sie auch alle Medikamente mit Ihrem Arzt besprechen, auch rezeptfreie Medikamente. Sie sollten auch über eine Grippeimpfung sprechen. Wenn der Grippeimpfstoff während Ihrer Untersuchung noch nicht verfügbar ist, machen Sie eine Nachuntersuchung.
Wenn Sie Diabetiker sind, sollte Ihr Arzt Ihre Füße untersuchen und zusätzliche Tests für Ihren Blutzucker anordnen. Ihre jährliche Untersuchung ist auch die Zeit, um Ihre emotionalen Probleme zu besprechen. Wenn Sie traurig sind oder keine Energie haben, informieren Sie Ihren Arzt. Ihre emotionale Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit.