Inhalt
- Verwalten der Umgebung
- Wenn Sie an einem Gespräch teilnehmen
- Was sonst
- Verweise
- Datum der Überprüfung am 04.04.2017
Wenn Sie mit Hörverlust leben, wissen Sie, dass die Kommunikation mit anderen Personen zusätzliche Anstrengungen erfordert.
Es gibt Techniken, mit denen Sie die Kommunikation verbessern und Stress vermeiden können. Diese Techniken können Ihnen auch helfen:
- Vermeiden Sie es, sozial isoliert zu sein
- Bleiben Sie unabhängiger
- Seien Sie sicherer, wo immer Sie sind
Verwalten der Umgebung
Viele Dinge in Ihrer Umgebung können beeinflussen, wie gut Sie hören und verstehen, was andere sagen. Diese schließen ein:
- Die Art des Raums oder des Raums, in dem Sie sich befinden und wie der Raum eingerichtet ist.
- Die Entfernung zwischen Ihnen und der Person, die spricht. Der Ton wird mit zunehmender Entfernung ausgeblendet, sodass Sie besser hören können, wenn Sie sich näher am Lautsprecher befinden.
- Ablenkende Hintergrundgeräusche wie Hitze und Klima, Verkehrsgeräusche oder Radio oder TV. Damit Sprache leicht gehört werden kann, sollte sie um 20 bis 25 Dezibel lauter sein als alle anderen Umgebungsgeräusche.
- Harte Böden und andere Oberflächen, die dazu führen, dass Geräusche abprallen und widerhallen. In Räumen mit Teppichboden und Polstermöbeln ist es leichter zu hören.
Änderungen in Ihrem Haus oder Büro können Ihnen helfen, besser zu hören:
- Stellen Sie sicher, dass ausreichend Beleuchtung vorhanden ist, um Gesichtsmerkmale und andere visuelle Hinweise zu sehen.
- Positionieren Sie Ihren Stuhl so, dass Ihr Rücken zu einer Lichtquelle ist und nicht zu Ihren Augen.
- Wenn Ihr Gehör besser auf einem Ohr ist, positionieren Sie Ihren Stuhl so, dass die sprechende Person eher in Ihr stärkeres Ohr spricht.
Wenn Sie an einem Gespräch teilnehmen
Um einem Gespräch besser zu folgen:
- Bleiben Sie wachsam und achten Sie genau darauf, was die andere Person sagt.
- Benachrichtigen Sie die Person, mit der Sie sprechen, über Ihre Hörschwierigkeiten.
- Hören Sie eine Weile auf den Fluss der Unterhaltung, wenn es Dinge gibt, die Sie zuerst nicht aufgreifen. Bestimmte Wörter oder Ausdrücke werden in den meisten Gesprächen häufig wieder angezeigt.
- Wenn Sie sich verlaufen haben, beenden Sie das Gespräch und bitten Sie um Wiederholung.
- Verwenden Sie eine Technik, die Sprachlesung genannt wird, um zu verstehen, was gesagt wird. Bei dieser Methode müssen Sie das Gesicht, die Haltung, die Gesten und den Ton einer Person beobachten, um die Bedeutung des Gesagten zu verstehen. Dies unterscheidet sich vom Lippenlesen. Es muss genug Licht im Raum sein, um das Gesicht der anderen Person zu sehen, um diese Technik anwenden zu können.
- Tragen Sie einen Notizblock und einen Bleistift und fragen Sie nach einem Schlüsselwort oder einer Wendung, wenn Sie es nicht fangen.
Was sonst
Es stehen viele verschiedene Geräte zur Verfügung, um Menschen mit Hörverlust zu helfen. Wenn Sie Hörgeräte verwenden, sind regelmäßige Besuche bei Ihrem Audiologen wichtig.
Die Menschen um Sie herum können auch Methoden lernen, mit denen sie mit einer hörgeschädigten Person sprechen können.
Verweise
Andrews J. Optimierung der gebauten Umgebung für gebrechliche ältere Erwachsene. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, Hrsg. Brocklehursts Lehrbuch für Geriatrische Medizin und Gerontologie. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap. 132.
Dugan MB. Mit Hörverlust leben. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.
Nationales Institut für Taubheit und andere Kommunikationsstörungen (NIDCD). Hilfsmittel für Menschen mit Hör-, Sprach-, Sprach- oder Sprachstörungen. Nidcd.nih.gov-Website. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-cearing-voice-oder-language-störungen. Aktualisiert 6. März 2017. Abgerufen am 5. Juli 2017.
Datum der Überprüfung am 04.04.2017
Aktualisiert von: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.