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Trockene Haut tritt auf, wenn Ihre Haut zu viel Wasser und Öl verliert. Trockene Haut ist üblich und kann jeden in jedem Alter betreffen.
Symptome trockener Haut sind:
- Schuppen, Abblättern oder Ablösen der Haut
- Haut, die sich rau anfühlt
- Hautdichtheit, besonders nach dem Baden
- Juckreiz
- Risse in der Haut, die bluten können
Sie können trockene Haut überall auf Ihrem Körper bekommen. Es zeigt sich jedoch häufig an Händen, Füßen, Armen und Unterschenkeln.
Ursachen
Trockene Haut kann verursacht werden durch:
- Kalte, trockene Winterluft
- Öfen, die die Luft erwärmen und Feuchtigkeit entfernen
- Heiße, trockene Luft in Wüstenumgebungen
- Klimaanlagen, die die Luft kühlen und Feuchtigkeit entfernen
- Häufig lange, heiße Bäder oder Duschen
- Hände oft waschen
- Einige Seifen und Reinigungsmittel
- Hauterkrankungen wie Ekzem und Psoriasis
- Bestimmte Arzneimittel (topisch und oral)
- Alterung, bei der die Haut dünner wird und weniger natürliches Öl produziert
Heimpflege
Sie können trockene Haut lockern, indem Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
- Befeuchten Sie Ihre Haut mit einer Salbe, Creme oder Lotion 2 bis 3 Mal am Tag oder so oft wie nötig.
- Feuchtigkeitscremes helfen, Feuchtigkeit einzuschließen, so dass sie am besten auf feuchter Haut wirken. Nach dem Baden die Haut trocken tupfen und anschließend die Feuchtigkeitscreme auftragen.
- Vermeiden Sie Hautpflegeprodukte und Seifen, die Alkohol, Duftstoffe, Farbstoffe oder andere Chemikalien enthalten.
- Nehmen Sie kurze, warme Bäder oder Duschen. Begrenzen Sie Ihre Zeit auf 5 bis 10 Minuten. Vermeiden Sie heiße Bäder oder Duschen.
- Baden Sie nur einmal am Tag.
- Verwenden Sie statt normaler Seife sanfte Hautreiniger oder Seife mit Feuchtigkeitscremes.
- Verwenden Sie nur Seife oder Reinigungsmittel für Gesicht, Achseln, Genitalbereich, Hände und Füße.
- Vermeiden Sie, Ihre Haut zu schrubben.
- Rasieren Sie sich gleich nach dem Baden, wenn die Haare weich sind.
- Tragen Sie weiche, bequeme Kleidung auf Ihrer Haut. Vermeiden Sie raue Stoffe wie Wolle.
- Waschen Sie Kleidung mit Reinigungsmitteln, die keine Farbstoffe oder Duftstoffe enthalten.
- Viel Wasser trinken.
- Erleichtern Sie juckende Haut durch Anwenden einer kühlen Kompresse auf gereizte Bereiche.
- Versuchen Sie es mit rezeptfreien Cortisoncremes oder -lotionen, wenn Ihre Haut entzündet ist.
- Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die Ceramide enthalten.
Wann den Doktor anrufen
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:
- Sie fühlen sich ohne sichtbaren Ausschlag juckend
- Trockenheit und Juckreiz halten Sie vom Schlafen ab
- Sie haben offene Schnitte oder Wunden vom Kratzen
- Tipps zur Selbstpflege entlasten Sie nicht von Trockenheit und Juckreiz
Alternative Namen
Haut - trocken; Winter juckt; Xerosis; Xerosis cutis
Verweise
Habif TP. Atopische Dermatitis In: Habif TP, ed. Klinische Dermatologie. 6. Auflage Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 5.
Lim HW. Ekzeme, Fotodermatosen, papulosquamöse (einschließlich Pilz-) Erkrankungen und figürliche Erytheme. In: Goldman L, Schafer AI, Hrsg. Goldman-Cecil-Medizin. 25. Ausgabe Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kapitel 438.
Datum des Berichts vom 26.08.2017
Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.