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Biotin



Was ist es?

Biotin ist ein Vitamin. Es ist in kleinen Mengen in vielen Lebensmitteln wie Eiern, Milch oder Bananen enthalten.

Biotin wird häufig bei Haarausfall, brüchigen Nägeln, Nervenschäden und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt.

Wie effektiv ist das?

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Die Wirksamkeit wird auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse anhand der folgenden Skala bewertet: wirksam, wahrscheinlich wirksam, möglicherweise wirksam, möglicherweise unwirksam, wahrscheinlich unwirksam, unwirksam und unzureichende Nachweise für die Bewertung.

Die Effektivitätsbewertungen für BIOTIN sind wie folgt:

Wahrscheinlich wirksam für ...

  • Biotinmangel. Die Einnahme von Biotin kann helfen, niedrige Blutspiegel von Biotin zu behandeln. Es kann auch verhindern, dass die Blutspiegel von Biotin zu niedrig werden. Niedrige Blutspiegel von Biotin können zu Ausdünnung der Haare und Ausschlag an Augen, Nase und Mund führen. Andere Symptome sind Depressionen, mangelndes Interesse, Halluzinationen und Kribbeln in Armen und Beinen. Niedrige Biotinwerte können bei Schwangeren, Langzeit-Sondennahrung, Unterernährung, schnellem Gewichtsverlust oder einem bestimmten erblichen Zustand auftreten. Zigarettenrauchen kann auch zu niedrigen Blutspiegeln von Biotin führen.

Möglicherweise unwirksam für ...

  • Hautausschlag bei Säuglingen (seborrhoische Dermatitis). Die Einnahme von Biotin scheint den Ausschlag bei Säuglingen nicht zu verbessern.

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit von ... zu bewerten

  • Haarverlust. Die Einnahme von Biotin und Zink durch den Mund sowie das Aufbringen einer Steroidcreme auf die Haut können den Haarausfall reduzieren.
  • Eine erbliche Erkrankung, die als auf Biotin-Thiamin reagierende Basalganglienerkrankung bezeichnet wird. Menschen mit dieser Erkrankung erleben Episoden veränderter psychischer Verfassung und Muskelprobleme. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Biotin plus Thiamin diese Episoden nicht besser verhindert als die alleinige Einnahme von Thiamin. Die Kombination kann jedoch die Dauer der Episoden verkürzen, wenn sie auftreten.
  • Spröde Fingernägel und Fußnägel. Die Einnahme von Biotin mit dem Mund über einen Zeitraum von bis zu einem Jahr kann bei Menschen mit brüchigen Nägeln die Dicke der Fingernägel und Zehennägel erhöhen.
  • Diabetes. Einige frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Biotin zusammen mit Chrom den Blutzucker bei Diabetikern senken kann. Die Einnahme von Biotin allein scheint jedoch den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern nicht zu verbessern.
  • Diabetischer Nervenschmerz. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Biotin mit dem Mund oder als Schuss das Nervenschmerzen in den Beinen von Diabetikern reduzieren kann.
  • Muskelkrämpfe im Zusammenhang mit der Dialyse. Menschen, die eine Dialyse erhalten, neigen zu Muskelkrämpfen. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Biotin mit dem Mund Muskelkrämpfe bei diesen Menschen reduzieren kann.
  • Multiple Sklerose. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Biotin mit hoher Dosis bei manchen Menschen mit Multipler Sklerose das Sehvermögen verbessern und die Lähmung reduzieren kann.
  • Andere Bedingungen.
Es sind weitere Nachweise erforderlich, um Biotin für diese Zwecke zu bewerten.

Wie funktioniert es?

Biotin ist ein wichtiger Bestandteil von Enzymen im Körper, die bestimmte Substanzen wie Fette, Kohlenhydrate und andere abbauen.

Es gibt keinen guten Labortest zum Erkennen niedriger Biotinspiegel, daher wird dieser Zustand in der Regel an seinen Symptomen erkannt. Dazu gehören das Ausdünnen der Haare (häufig mit Verlust der Haarfarbe) und roter Schuppenausschlag um Augen, Nase und Mund . Andere Symptome sind Depression, Müdigkeit, Halluzinationen und Kribbeln in Armen und Beinen. Es gibt Hinweise darauf, dass Diabetes zu niedrigen Biotinwerten führen kann.

Gibt es Sicherheitsbedenken?

Biotin ist WIE SICHER für die meisten Menschen, wenn sie oral eingenommen werden oder wenn sie als kosmetische Produkte auf die Haut aufgetragen werden, die 0,0001% bis 0,6% Biotin enthalten. Biotin wird bei empfohlener Dosierung gut vertragen. Es ist MÖGLICH SICHER wenn als Schuss gegeben.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen & Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Biotin ist MÖGLICH SICHER wenn in empfohlenen Mengen während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet.

Kinder: Biotin ist MÖGLICH SICHER wenn sie oral eingenommen werden und angemessen.

Eine Erbkrankheit, bei der der Körper kein Biotin verarbeiten kann (Biotinidase-Mangel): Menschen mit dieser Erkrankung benötigen möglicherweise zusätzliches Biotin.

Dialyse: Personen, die eine Nierendialyse erhalten, benötigen möglicherweise zusätzliches Biotin. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt.

Rauchen: Menschen, die rauchen, haben möglicherweise einen niedrigen Biotinspiegel und benötigen möglicherweise eine Biotin-Ergänzung.

Labortests: Die Einnahme von Biotin-Ergänzungen kann die Ergebnisse vieler verschiedener Blutlabortests beeinträchtigen. Biotin kann falsch hohe oder falsch niedrige Testergebnisse verursachen. Dies kann zu fehlenden oder falschen Diagnosen führen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Biotinpräparate einnehmen, insbesondere wenn Sie Labortests durchführen lassen, da Sie möglicherweise die Einnahme von Biotin vor dem Bluttest beenden müssen. Die meisten Multivitamine enthalten niedrige Dosen von Biotin, die Bluttests wahrscheinlich nicht stören, sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, um sicher zu sein.

Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Geringer
Seien Sie wachsam mit dieser Kombination.
Durch die Leber veränderte Medikamente (Cytochrom P450 1B1 (CYP1B1) -Substrate)
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Biotin erhöht möglicherweise die Geschwindigkeit, mit der die Leber einige Medikamente abbaut. Die Einnahme von Biotin zusammen mit einigen Medikamenten, die durch die Leber verändert werden, kann die Wirkung einiger dieser Medikamente verringern. Sprechen Sie vor der Einnahme von Biotin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, die durch die Leber verändert werden.

Einige dieser Medikamente, die durch die Leber verändert werden, umfassen Clozapin (Clozaril), Cyclobenzaprin (Flexeril), Fluvoxamin (Luvox), Haloperidol (Haldol), Imipramin (Tofranil), Mexiletin (Mexitil), Olanzapin (Zyprexa), Pentazocine (Talin). Propranolol (Inderal), Tacrin (Cognex), Theophyllin, Zileuton (Zyflo), Zolmitriptan (Zomig) und andere.

Gibt es Wechselwirkungen mit Kräutern und Ergänzungsmitteln?

Alpha-Liponsäure
Alpha-Liponsäure und Biotin können zusammengenommen die Körperaufnahme des anderen reduzieren.
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Biotin und Vitamin B5 können zusammengenommen die Körperaufnahme des anderen reduzieren.

Gibt es Wechselwirkungen mit Lebensmitteln?

Eiweiß
Rohes Eiweiß kann sich im Darm an Biotin binden und verhindert, dass es absorbiert wird. Das Essen von zwei oder mehr ungekochtem Eiweiß über mehrere Monate hinweg hat zu einem Biotinmangel geführt, der ernst genug ist, um Symptome zu verursachen.

Welche Dosis wird verwendet?

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

Erwachsene

MIT DEM MUND:
  • Allgemeines: Für Biotin gibt es keine empfohlene Nahrungsergänzung (RDA). Die ausreichende Zufuhr (AI) für Biotin beträgt 30 mcg für Erwachsene über 18 Jahre und schwangere Frauen und 35 mcg für stillende Frauen.
  • Biotinmangel: Bis zu 10 mg täglich wurden verwendet.
KINDER

MIT DEM MUND:
  • Allgemeines: Für Biotin gibt es keine empfohlene Nahrungsergänzung (RDA). Die ausreichende Zufuhr (AI) für Biotin beträgt 7 mcg für Säuglinge von 0 bis 12 Monaten, 8 mcg für Kinder von 1 bis 3 Jahren, 12 mcg für Kinder von 4 bis 8 Jahren, 20 mcg für Kinder von 9 bis 13 Jahren und 25 mcg für Jugendliche 14-18 Jahre.
  • Biotinmangel: Bis zu 10 mg täglich wurden bei Säuglingen angewendet.

Andere Namen

Biotina, Biotin, Biotin-D, Coenzym R, D-Biotin, Vitamin B7, Vitamin H, Vitamin B7, Vitamin H, W-Faktor, Cis-Hexahydro-2-oxo-1H-thieno [3,4-d] -imidazol -4-Valeriansäure.

Methodik

Weitere Informationen zum Verfassen dieses Artikels finden Sie im Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Methodik.

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Zuletzt überprüft - 25.06.2014

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