Jetlag-Verhinderung

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Autor: Louise Ward
Erstelldatum: 5 Februar 2021
Aktualisierungsdatum: 14 November 2024
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Wie man Jetlag vorbeugt und verhindert
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Inhalt



Überblick

Jetlag ist eine Kombination von Symptomen, die nach dem Fliegen in einem Flugzeug auftreten, insbesondere auf längeren Strecken. Müdigkeit, Reizbarkeit, Austrocknung und ein gebrochenes Schlafmuster sind häufige Symptome von Jetlag.

Datum der Überprüfung 4/15/2018

Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.