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Unser Körper hat Hormone, die jeden Aspekt des Stoffwechsels regulieren, einschließlich Appetit und Gewichtsregulierung. Es wurden mehrere Hormone entdeckt, die den Appetit und die Entwicklung oder Prävention von Fettleibigkeit beeinflussen. Es gibt vier Haupthormone dieser Art: Ghrelin, Leptin, Insulin und Peptid YY (PYY). Dieser Artikel konzentriert sich auf Leptin.Überblick
Einfach ausgedrückt ist Leptin ein Hormon, das den Appetit unterdrückt. Aus diesem Grund wurde es als „Sättigungsfaktor“ bezeichnet. Leptin wird von Fettzellen produziert. Das Produktionsniveau ist somit proportional zum Körperfett. Wenn der Körperfettgehalt steigt, steigt auch der Leptinspiegel, der dann dazu dient, den Appetit zu unterdrücken und den Grundumsatz zu erhöhen. Wenn der Körperfettgehalt sinkt, sinkt auch der Leptinspiegel und die Appetitunterdrückung wird entfernt, was dem Körper signalisiert, dass es Zeit ist, wieder zu essen. Ursprünglich diente dies dem Zweck, Hunger zu verhindern.
Leptin wird manchmal als das Gegenstück zu Ghrelin angesehen, da Ghrelin (ein weiteres appetitregulierendes Hormon, das von Magen und Zwölffingerdarm produziert wird) den Appetit anregt, wenn sein Spiegel steigt. Da Leptin die Nahrungsaufnahme reduzieren kann, indem es den Appetit unterdrückt, kann es zu Gewichtsverlust führen. Im Gegensatz dazu kann Ghrelin, da es die Nahrungsaufnahme erhöhen kann, indem es den Appetit anregt, Gewichtszunahme und Fettleibigkeit verursachen.
Im Jahr 1994 wurde das Gen, das Leptin produziert, als menschliches Übergewicht bekannt (OB) Gen, wurde von Zhang und Kollegen in Mäusen entdeckt.Es wurde berichtet, dass Leptin mehrere biologische Funktionen hat, einschließlich Immun- und Entzündungsreaktionen, eine Rolle bei der Einleitung der menschlichen Pubertät, eine Rolle bei der Knochenbildung und eine Rolle bei der Wundheilung, unter anderem und zusätzlich zu seiner Rolle bei der Gewichtsregulierung.
Was beeinflusst den Leptinspiegel?
Forscher haben eine Reihe von Verhaltensweisen und Faktoren entdeckt, die den Leptinspiegel im Körper entweder erhöhen oder senken können. Die Größe und Häufigkeit der Mahlzeiten scheinen eine Rolle bei der Freisetzung von Leptin aus dem Fettgewebe zu spielen. Darüber hinaus ist die Zusammensetzung einer Mahlzeit wichtig. In einigen Studien zum Beispiel schienen fettarme Mahlzeiten zu einem höheren Gehalt an zirkulierendem Leptin zu führen als fettreiche Mahlzeiten. Es gibt auch Hinweise darauf, dass adipöse Patienten leptinresistent oder resistent gegen die Wirkung von Leptin geworden sind und daher der normale biologische Regulationsweg, der dem Körper mitteilt, wann es Zeit ist, mit dem Essen aufzuhören, gestört wurde.
Zu wenig Schlaf kann auch den Leptinspiegel beeinflussen, was zu einem niedrigeren Spiegel und einem größeren Appetit führt (wie oben erwähnt zusammen mit Ghrelin). Die empfohlenen sieben bis neun Stunden ununterbrochenen Schlaf pro Nacht zu erhalten, scheint dabei zu helfen, den Leptinspiegel dort zu halten, wo er als Reaktion auf die Mahlzeiten sein sollte.
Wie man sich vorstellen kann, laufen aufgrund seiner Fähigkeit, Gewichtsverlust zu induzieren, seit einiger Zeit Studien, die verschiedene Möglichkeiten zur Verwendung von Leptin und seine Funktionen für die pharmakologische Therapie untersuchen, und sind Teil der fortgesetzten Suche nach erfolgreichen Therapien gegen Fettleibigkeit.
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