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Yerba Santa (Eriodictyon californicum) ist ein in Kalifornien beheimateter Strauch, der seit langem wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet wird. Der Name Yerba Santa, "heiliges Unkraut", wurde von den spanischen Priestern gegeben, die von den Stämmen der kalifornischen Ureinwohner vom medizinischen Wert des Strauchs erfuhren. Die dicken, klebrigen, lanzenförmigen Blätter wurden frisch gekaut - sie fangen angeblich bitter an und werden langsam süßer. Trockene oder frische Blätter wurden ebenfalls zu einem Umschlag zerdrückt oder zum Aufbrühen eines Tees verwendet. Westliche Ärzte führten Yerba Santa 1894 im US-Arzneibuch, einer standardisierten Arzneimittelreferenz, als offizielles Mittel gegen Husten, Lungenentzündung und Bronchitis auf.Obwohl die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Yerba Santa sehr begrenzt ist, soll das Kraut Atemprobleme teilweise behandeln, indem es Schleim aus den Atemwegen entfernt und Stauungen lindert.
Bei direkter Anwendung auf der Haut soll Yerba Santa die Heilung von Blutergüssen, Wunden und Insektenstichen fördern. Die topische Anwendung von Yerba Santa soll auch Gelenkschmerzen lindern.
Darüber hinaus wird Yerba Santa manchmal in Blütenessenzen verwendet. In dieser Form soll Yerba Santa bei der Behandlung emotionaler Probleme wie Depressionen und Trauer helfen.
Nutzen für die Gesundheit
Trotz der Behauptungen, dass Yerba Santa die Gesundheit der Atemwege verbessert, mangelt es derzeit an Forschung, um die Wirksamkeit des Krauts bei der Behandlung von Gesundheitszuständen zu unterstützen.
Wissenschaftler des Salk-Instituts kündigten Anfang 2019 die Entdeckung einer wirksamen neuroprotektiven und entzündungshemmenden Chemikalie namens Sterubin in der Yerba Santa an. Die Hoffnung ist, dass die Verbindung, die gegen mehrere Induktoren des Zelltods in den Nervenzellen von Mäusen wirksam war, für die Behandlung von Alzheimer vielversprechend sein wird. Der nächste Schritt ist das Testen von Sterubin in einem Alzheimer-Tiermodell.
Vor dieser Entdeckung umfasst die jüngste Forschung zu Yerba Santa und seinen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen eine vorläufige Studie, die in der Zeitschrift für Naturprodukte In Tests an Hamsterembryozellen stellten die Autoren der Studie fest, dass Yerba Santa Extrakt möglicherweise Vorteile gegen Krebs bietet. Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass in Yerba Santa enthaltene Antioxidantien die Krebsprävention unterstützen können, indem sie den Stoffwechsel bestimmter krebserregender Wirkstoffe im Körper hemmen.
Während diese Studie darauf hinweist, dass Yerba Santa zum Schutz vor Krebs beitragen kann, ist es noch zu früh, das Kraut zur Krebsprävention oder -behandlung zu empfehlen.
Mögliche Nebenwirkungen
Aufgrund des Mangels an wissenschaftlichen Studien, in denen die Wirkung von Yerba Santa beim Menschen untersucht wurde, ist nur sehr wenig über die Sicherheit der Einnahme dieses Krauts in Form von Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Patienten, die Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen.
Während es möglich ist, dass Yerba Santa bei der Behandlung kleinerer Atemprobleme von Nutzen sein kann, wird die Verwendung des Krauts als Ersatz für die Standardversorgung bei der Behandlung einer chronischen Atemwegserkrankung nicht empfohlen.
Erfahren Sie hier mehr über die sichere Anwendung von Yerba Santa und anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie Yerba Santa einnehmen.
Dosis und Vorbereitung
Viele Naturkostläden und Geschäfte, die auf pflanzliche Heilmittel spezialisiert sind, verkaufen Yerba Santa in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie können Yerba Santa Ergänzungen auch online kaufen.
Probieren Sie diese Rezepte aus, um Yerba Santa wie Indianer zu verwenden:
Um einen Tee selbst zuzubereiten, um Erkältungen oder Halsschmerzen zu lindern, geben Sie drei Blätter (frisch oder trocken) in eine Tasse mit kochendem Wasser gegen Erkältungen oder Halsschmerzen und lassen Sie sie vor dem Trinken 15 Minuten ziehen.
Um die Überlastung zu verringern, bereiten Sie den gleichen Weg vor, atmen Sie dann aber den Dampf ein.
Bei Muskelkater oder Gelenkentzündungen fünf junge Blätter in heißem Wasser einweichen, einen Waschlappen als Kompresse einweichen und auf Schmerzstellen auftragen.