Inhalt
- Raucherentwöhnung
- Aktivitätslevel
- Übung
- Infektionen vermeiden
- Ernährung
- Atemtechniken
- Sauerstoffergänzung
- Emotionale Unterstützung
- Soziales Netzwerk
- Heimpflege
- Entscheiden, wo man leben soll
Im Mittelpunkt Ihres COPD-Pflegeplans müssen Sie Ihre Erhaltungsmedikamente wie angegeben einnehmen und Ihre Notfallrezepte bereithalten. Es ist auch wichtig, dass Sie und Ihre unmittelbaren Pflegekräfte Anzeichen erkennen, die auf einen dringenden medizinischen Bedarf hinweisen. Ein umfassender COPD-Pflegeplan ist ein Lebensstilplan, an dem Sie, Ihre Familie und Ihr medizinisches Team beteiligt sind.
COPD verstehenRaucherentwöhnung
Der größte Aspekt Ihres COPD-Pflegeplans ist die Raucherentwöhnung. Unabhängig davon, ob bei Ihnen gestern eine COPD im Frühstadium diagnostiziert wurde oder ob Sie aufgrund einer fortgeschrittenen COPD-assoziierten Kurzatmigkeit beim Rauchen mit dem Rauchen kaum laufen können jetzt verhindert, dass sich Ihre Krankheit verschlimmert, und beugt lebensbedrohlichen COPD-Exazerbationen vor.
Es ist nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt über die Verwendung von verschreibungspflichtigen Hilfsmitteln zur Raucherentwöhnung, Nikotinersatz und / oder Beratung, wenn Sie diesen wichtigen lebensrettenden Schritt in Ihrem Leben unternehmen.
Was sind die Auswirkungen des Rauchens auf die COPD?Aktivitätslevel
Fortgeschrittene COPD kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, alltägliche Aktivitäten auszuführen. Dinge wie die Arbeit, die Pflege Ihres Hauses, das Fahren, Besorgungen und die Teilnahme an gesellschaftlichen Zusammenkünften können Sie außer Atem bringen. Diese Aktivitäten können anstrengend sein oder schwer zu erreichen sein, wenn Sie ein Gerät zur Sauerstoffergänzung haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie tun können, um aktiv zu bleiben, ohne es zu übertreiben. Eine Diagnose von COPD können Sie nicht ignorieren, aber das bedeutet nicht, dass Sie alles aufgeben müssen, was Sie in Ihrem Leben lieben.
Übung
Durch regelmäßige körperliche Aktivität bleiben Ihre Muskeln in guter Form. Sie müssen auch Ihre Herz-Kreislauf-Fitness in der bestmöglichen Form halten. Im Allgemeinen ist das Gehen für COPD sicher, und andere Übungen wie Yoga oder das Heben handhabbarer Gewichte sollten ebenfalls in Ordnung sein. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, fragen Sie Ihren Arzt oder einen Trainer um Rat.
Verbesserung der Belastungstoleranz bei COPD
Infektionen vermeiden
Mit COPD sind Sie anfälliger für Infektionen der Atemwege. Und der Zustand macht es schwierig, sich von einer Atemwegsinfektion zu erholen. Darüber hinaus kann eine Lungeninfektion wie Lungenentzündung oder Bronchitis Ihre COPD auf lange Sicht aufgrund infektionsbedingter Entzündungen und Lungenschäden verschlimmern. Daher ist es wichtig, sich zu schützen, indem Sie kranken Menschen aus dem Weg gehen und auf dem neuesten Stand bleiben Impfungen.
Ernährung
Wenn Sie an COPD leiden, kann eine gesunde Ernährung die Auswirkungen Ihrer Krankheit beeinflussen. Es gibt keine Lebensmittel, die den Zustand heilen können, aber die Beachtung Ihrer Ernährung kann Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen, einschließlich:
- Aufrechterhaltung Ihres optimalen Gewichts, um Fettleibigkeit oder Gewichtsverlust zu vermeiden
- Bereitstellung einer Vielzahl von Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen und Mineralien zur Unterstützung Ihres Immunsystems
- Bereitstellung von Nährstoffen, die Ihrem Körper helfen können, von Schäden zu heilen
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die allergische Reaktionen oder Asthmaanfälle auslösen
- Essen Sie Lebensmittel, die nicht kontaminiert sind, um eine bakterielle Infektion zu vermeiden
- Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel, die zu Entzündungen führen
Wenn Sie eine Anleitung zu gesunder Ernährung benötigen, sollten Sie sich von einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater beraten lassen.
Atemtechniken
Wenn Sie atmen, verbrauchen Sie Energie. Aber Sie können lernen, Ihre Atmung effizienter zu gestalten. Obwohl COPD Sie kurzatmig macht, können Atemtechniken und Übungen Ihnen helfen, Ihre Lungenkapazität zu maximieren, ohne übermäßige Anstrengungen zu unternehmen.
Tief durchatmen ist nicht unbedingt die einfachste Sache, aber Ihr Atemtherapeut kann Ihnen beibringen, wie Sie das Beste aus jedem Atemzug herausholen können.
Atemübungen zur Unterstützung bei COPDSauerstoffergänzung
Viele Menschen mit COPD im Spätstadium müssen zusätzlichen Sauerstoff verwenden. Wenn Sie einen niedrigen Sauerstoffgehalt haben, kann Ihnen Ihr Arzt dies verschreiben. Während es auf den ersten Blick umständlich erscheinen mag, werden Sie sich viel besser fühlen, wenn Ihr Körper regelmäßig genug Sauerstoff bekommt.
Möglicherweise muss Ihr medizinisches Team Ihnen und Ihrer Familie zeigen, wie Sie Ihr Sauerstoffgerät verwenden. Möglicherweise muss auch ein Arzt zu Ihnen nach Hause kommen, um Sie regelmäßig zu überprüfen.
Befolgen Sie unbedingt die Richtlinien zur sicheren Verwendung von Sauerstoffergänzungen, z. B. wenn Sie Ihr Sauerstoffgerät niemals in der Nähe von Flammen verwenden.
Emotionale Unterstützung
Während die physischen und medizinischen Aspekte Ihrer COPD von entscheidender Bedeutung sind, ist auch Ihre emotionale Gesundheit wichtig. Es ist natürlich, Bedenken hinsichtlich Ihrer Diagnose zu haben. Depressionen sind bei COPD keine Seltenheit.
Besprechen Sie Ihre emotionalen Bedenken unbedingt mit Ihrem Arzt, damit Sie die notwendige Beratung und / oder Medikamente erhalten, mit denen Sie Ihren emotionalen Zustand wirksam verbessern können.
Soziales Netzwerk
Wenn Sie an COPD leiden, kann es Planung erfordern, mit Ihren Freunden und Angehörigen in Kontakt zu bleiben. Möglicherweise können Sie nicht an Gruppenaktivitäten teilnehmen, bei denen es sich um Fernwanderungen handelt. Zögern Sie nicht, Ihre Einschränkungen gegenüber Familie und Freunden zu erwähnen und diejenigen, die Ihnen nahe und teuer sind, zu fragen, ob sie Sie aufnehmen können, damit Sie teilnehmen können.
Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre sozialen Bedürfnisse berücksichtigen, anstatt zuzulassen, dass Ihre Krankheit Ihre Interaktionen einschränkt. Während es Zeit und Mühe kosten kann, zu Versammlungen zu gehen, wenn Sie sauerstoff- oder rollstuhlabhängig sind, wird Ihre Stimmung positiv beeinflusst, wenn Sie der Typ sind, der gerne mit anderen zusammen ist.
Heimpflege
Möglicherweise benötigen Sie ab und zu Hilfe zu Hause. Abhängig von Ihren Bedürfnissen kann Ihre medizinische Versorgung einen Arzt umfassen, der Sie regelmäßig überprüft und Ihren Sauerstoff oder Ihre Medikamente anpasst. Wenn Sie Hilfe benötigen, um Ihre Behandlungen im Auge zu behalten, besprechen Sie Ihre Bedenken unbedingt mit Ihrem Arzt oder mit einem Sozialarbeiter.
Entscheiden, wo man leben soll
Es ist nie leicht, daran zu denken, aus dem eigenen Haus auszuziehen. Wenn Sie ein großes Haus haben oder in Ihrem Haus Treppen hochgehen müssen, können Sie möglicherweise nicht zu Hause auf sich selbst aufpassen. Während es ein schwieriges Gespräch ist, kann eine Diskussion mit der Familie und dem Gesundheitsteam über den Umzug an einen lebenswerteren Ort erforderlich sein.
Eine Wohnung oder ein betreutes Wohnen kann tatsächlich anbieten Mehr Freiheit als zu Hause, wenn Sie leichter in die Küche, ins Schlafzimmer und ins Freie gelangen können.
Ein Wort von Verywell
Das Leben mit COPD beinhaltet einen umfassenden Pflegeplan. Unabhängig davon, ob Sie sich selbst oder mit Hilfe Ihrer Familie oder einer Krankenschwester um Ihre tägliche Gesundheit kümmern, müssen Sie eine Reihe von Aspekten berücksichtigen.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem medizinischen Team, wenn sich Ihre Gesundheit in irgendeiner Weise verschlechtert, damit Ihr Pflegeplan an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann.
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