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Es wurde viel über das Hormon Dehydroepiandrosteron oder DHEA gesprochen und darüber, wie es unsere Sexualität sowie unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinflusst. Bietet DHEA eine wirksame Linderung bei sexuellen Problemen, psychischen oder physischen Gesundheitsproblemen? Oder ist der Kauf von DHEA eine Verschwendung Ihres Geldes?Was ist DHEA?
DHEA ist ein Steroidhormon und der Vorläufer von Androgenen (Testosteron) bei Frauen. Die Nebennieren produzieren den größten Teil des bei Frauen vorhandenen DHEA, während die Eierstöcke eine minimale Menge dieses starken Steroidhormons beitragen.
Der DHEA-Spiegel nimmt natürlich mit zunehmendem Alter ab. Wenn Sie 80 Jahre alt sind, beträgt die von Ihrem Körper produzierte DHEA-Menge nur fünf bis 10 Prozent der Menge, die in der Jugend und im frühen Erwachsenenalter auf dem höchsten Niveau produziert wird.
Viele Behauptungen wurden für DHEA angepriesen. Sie haben vielleicht gehört, dass es kann:
- Steigern Sie Ihr Energieniveau
- helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren
- den Alterungsprozess verlangsamen
- stärken Sie Ihr Immunsystem
- Reduzieren Sie Ihr Risiko für Krebs und Herzerkrankungen
- verbessern Sie Ihr Gedächtnis
Die Wissenschaftler verstehen jedoch immer noch nicht, wie DHEA funktioniert, welchen Zweck es im Körper hat und ob DHEA sicher und wirksam ist.
Aktuelle Erkenntnisse
Laut einer kleinen deutschen Studie, die in der New England Journal of Medicine (NEJM) fanden Forscher heraus, dass DHEA bei 24 Frauen, bei denen eine Nebenniereninsuffizienz diagnostiziert wurde, die Sexualität und das Wohlbefinden verbesserte.
Die Doppelblindstudie ergab, dass Frauen, die täglich 50 mg DHEA einnahmen, einen signifikanten Anstieg ihrer Gedanken über Sex, ihres Interesses an sexueller Aktivität und ihrer geistigen und körperlichen sexuellen Zufriedenheit berichteten.
Diese Frauen berichteten auch über eine Verbesserung der psychischen Gesundheitsprobleme wie Zwangsmerkmale, Depressionen, Angstzustände und andere psychische Erkrankungen. Die signifikantesten Verbesserungen wurden vier Monate nach Beginn der Behandlung beobachtet.
Fast 20 Prozent der Studienteilnehmer berichteten über Nebenwirkungen, darunter fettige Haut, Akne und vermehrte Körperbehaarung. Darüber hinaus berichtete eine Frau über Haarausfall. Durch die Reduzierung der DHEA-Menge, die die Frau einnahm, wurde der Haarausfall beendet.
Eine weitere kleine Studie mit 22 männlichen und weiblichen Patienten, bei denen eine schwere Depression diagnostiziert wurde, wurde in der American Journal of Psychiatryfanden bei fast der Hälfte der Teilnehmer, die DHEA einnahmen, einen Rückgang der Depression um 50 Prozent. Die Autoren der Studie geben an, dass größere Studien erforderlich sind, um die Sicherheit der Einnahme von DHEA zu bewerten, und dass das Hormon nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte.
Also sollte ich mit DHEA ergänzen?
Einige glauben, dass DHEA für die Hormonersatztherapie in den Wechseljahren nützlich ist, und schlagen vor, niedrige Dosen dieser Ergänzung einzunehmen. Es gibt jedoch noch erhebliche Kontroversen bezüglich der Supplementierung mit diesem starken Hormon, und sorgfältige Forschung wird dringend empfohlen, bevor Sie mit der Einnahme dieses Supplements beginnen.
Das Hauptproblem bei DHEA-Studien besteht darin, dass die meisten nur eine kleine Anzahl von Teilnehmern umfassten (wie in den obigen Studien angegeben).
Eine Suche nach "DHEA" in einer Suchmaschine führt zu vielen Seiten von DHEA-Ergänzungsanbietern. Es ist wichtig, dass Sie vor dem Kauf eines dieser Produkte entweder online oder in Ihrem örtlichen Geschäft die DHEA-Ergänzung beachten wurde von der FDA für keine Verwendung zugelassenund weil DHEA als klassifiziert ist NahrungsergänzungsmittelHersteller von DHEA sind nicht verpflichtet nachzuweisen, dass ihre Produkte sicher oder wirksam sind.
Bevor Sie OTC-Präparate ausprobieren, sollten Sie diese immer zuerst mit Ihrem Arzt besprechen.