Inhalt
Müdigkeit ist ein häufiges Symptom bei vielen Krankheiten wie Fibromyalgie, Lupus, Multipler Sklerose, HIV, Depression, Schilddrüsenerkrankungen und Schlafapnoe.Es ist auch häufig bei Patienten mit Kopfschmerzen. In einer Studie wurde bei 70% der Kopfschmerzkranken Müdigkeit festgestellt, und in einer anderen Studie wurde bei 84% der Patienten mit chronischer Migräne Müdigkeit festgestellt.
Personen mit chronischem Müdigkeitssyndrom, einer Erkrankung, die durch mindestens 6 Monate andauernde Müdigkeit sowie andere Symptome wie Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwäche gekennzeichnet ist, haben auch eine höhere Prävalenz von Migräne mit und ohne Aura.
Leiden Sie zusätzlich zu Ihrer Kopfschmerzstörung an Müdigkeit? Schauen wir uns diese einzigartige Beziehung genauer an.
Was ist Müdigkeit?
Müdigkeit ist selbst innerhalb der Ärzteschaft schwer zu definieren. Müdigkeit kann körperlich sein, was bedeutet, dass eine Person Schwierigkeiten hat, eine Aktivität zu initiieren oder aufrechtzuerhalten. Müdigkeit kann auch mental sein, bei der ein Individuum Schwierigkeiten mit Konzentration, Gedächtnis und / oder emotionaler Stabilität hat.
Viele Menschen verwenden Begriffe austauschbar, um Müdigkeit wie Schläfrigkeit, Muskelschwäche, Kraftverlust, Energiemangel und Verlust des Interesses zu beschreiben. Leider gibt es nur wenige Daten darüber, was tatsächlich Müdigkeit verursacht, was die Behandlung schwierig macht.
Wer wird müde?
Ungefähr zwei Drittel der Menschen mit chronischer Müdigkeit, definiert als Müdigkeit, die länger als sechs Monate auftritt, haben eine zugrunde liegende medizinische oder psychiatrische Erkrankung. Weniger als 10 Prozent der Menschen mit Müdigkeit haben ein chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS)
Wie Müdigkeit bewertet wird
Wenn Sie an Müdigkeit leiden, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, um eine ordnungsgemäße Beurteilung zu erhalten. Sie bestimmen die Ursache Ihrer Müdigkeit. Hängt Ihre Müdigkeit zum Beispiel mit Ihrer Kopfschmerzstörung zusammen? Eine andere medizinische oder psychiatrische Erkrankung? Oder "idiopathisch", was keine bekannte Ursache bedeutet?
Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen, um besser zu verstehen, was "Müdigkeit" für Sie bedeutet:
- Wie würden Sie Ihre Müdigkeit beschreiben?
- Wann begann deine Müdigkeit?
- Verbessert sich Ihre Müdigkeit bei der Behandlung Ihrer Kopfschmerzen?
- Wie lange dauert Ihre Müdigkeit? Kommt es täglich vor?
- Was macht Ihre Müdigkeit besser oder schlechter?
- Wie wirkt sich Ihre Müdigkeit auf Ihren Job oder Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen aus?
Ihr Arzt wird sich auch nach der Schlafhygiene und den von Ihnen eingenommenen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln erkundigen, da diese Ihre Müdigkeit verursachen oder verschlimmern können.
Um eine zugrunde liegende medizinische Ursache für Ihre Müdigkeit wie Krebs oder eine Autoimmunerkrankung auszuschließen, wird Ihr Arzt eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen und Laboruntersuchungen anordnen.
Um die mögliche Rolle psychiatrischer Erkrankungen bei Ihrer Müdigkeit zu untersuchen, wird Ihr Arzt Sie schließlich auf Störungen wie Depressionen, Angstzustände und Drogenmissbrauch untersuchen.
Behandlung
Wenn Müdigkeit sekundär zu einer psychiatrischen oder medizinischen Erkrankung ist, wird sich Ihr Arzt auf die Behandlung dieser Grunderkrankung konzentrieren. Allerdings kann die Müdigkeit weiterhin bestehen bleiben, und es gibt Therapien, die helfen können, sie zu minimieren.
Kognitive Verhaltenstherapie: Diese Intervention umfasst mehrere Sitzungen, um die Überzeugungen eines Individuums in Bezug auf seine Müdigkeit neu auszurichten, Verhaltensweisen zu ändern, die dem Individuum helfen, die Kontrolle über seine Müdigkeit zu erlangen, und dem Individuum zu helfen, verschiedene körperliche und persönliche Gesundheitsziele zu erreichen.
Gradierte Bewegungstherapie: Bei diesem Eingriff wird langsam körperlich aktiv und das Aktivitätsniveau im Laufe der Zeit schrittweise erhöht. Es ist wichtig, Extreme zu vermeiden und anzuhalten, bevor Müdigkeit einsetzt.
Andere therapeutische Interventionen umfassen:
- Antidepressiva
- Überweisung an Selbsthilfegruppen
- Beratung zur Schlafhygiene (z. B. Vermeidung von Überschlafen)
Nachricht zum Mitnehmen
Müdigkeit kann ein schwächendes Symptom sein, entweder allein oder als Folge eines anderen zugrunde liegenden Krankheitsprozesses. Versuchen Sie, sich davon nicht entmutigen zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, suchen Sie nach Ressourcen und bleiben Sie in Ihrer Gesundheitsversorgung proaktiv. Möglicherweise können Sie Müdigkeit in Ihrem Leben nicht vollständig beseitigen, aber Sie können sich bemühen, die Kontrolle zu erlangen.