Inhalt
- Es gibt keine Hinweise darauf, dass Zitronensaft Akne beseitigt
- Zitronensaft ist adstringierend und antibakteriell
- Es ist auch stark sauer
- Bei topischer Anwendung kann es zu Hautreizungen kommen
- Verursacht beim Mischen mit Sonnenlicht schwere Verbrennungen
- Zitrone enthält viel hautgesundes Vitamin C.
- Es enthält auch Alpha-Hydroxysäuren
- Zitronensaft wird Aknenarben nicht los
- Tipps, wenn Sie immer noch Zitronensaft auf Ihrer Haut verwenden möchten
- Der beste Weg, um Akne loszuwerden, ist die Verwendung von bewährten Behandlungen
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Zitronensaft Akne beseitigt
Zitronensaft wird traditionell als Aknebehandlung in der Kräutermedizin eingesetzt. Und viele Beauty-Blogs, Magazine und von der Natur inspirierte DIY-Hautpflege-Rezepte loben auch heute noch die Vorteile von Zitronensaft bei Akne und Aknenarben.
Es gibt jedoch keine Beweise, die die Idee stützen, dass Zitronensaft Pickel oder Narben beseitigt.
Zitronensaft ist adstringierend und antibakteriell
Zitronensaft hat Eigenschaften, die ihn als eine gute Hautpflegebehandlung erscheinen lassen. Er ist leicht adstringierend und kann daher dazu beitragen, die Fettigkeit zu verringern.
Es ist auch antibakteriell, hauptsächlich weil es eine saure Umgebung schafft, die Bakterien nicht mögen. Antibakterielle Eigenschaften allein reichen jedoch nicht aus, um Akne zu beseitigen.
Es ist auch stark sauer
Die menschliche Haut ist von Natur aus leicht sauer und hat einen pH-Wert zwischen 4,5 und 5,5. Zitronensaft ist eine viel stärkere Säure mit einem pH-Wert von etwa 2.
Das klingt zwar nicht nach einem großen Unterschied, aber wenn man bedenkt, dass mit jedem Schritt in der pH-Skala der Säuregehalt um 10 steigt. Zitronensaft ist also nicht nur zweimal saurer, sondern tatsächlich 100-mal saurer als die Haut.
Bei topischer Anwendung kann es zu Hautreizungen kommen
Es besteht also kein Zweifel, dass Zitronensaft (immens) sticht, wenn Sie ihn auf einen Pickel tupfen, insbesondere auf einen, den Sie gepflückt haben.
Aber wussten Sie, dass Zitronensaft aufgrund seines niedrigen pH-Werts Verätzungen verursachen kann? Selbst wenn es Ihre Haut nicht verbrennt, kann es zu Kontaktdermatitis kommen, einem juckenden Ausschlag, der entsteht, wenn Ihre Haut einem Reizstoff ausgesetzt ist.
Nur weil eine Substanz wie Zitronensaft natürlich ist, ist dies keine automatische Garantie dafür, dass sie sicher für die Haut ist. Denken Sie daran, Giftefeu ist auch natürlich, aber Sie möchten das nicht auf Ihrer Haut reiben.
Verursacht beim Mischen mit Sonnenlicht schwere Verbrennungen
Ein weiteres interessantes Faktoid für Sie: Zitronensaft und andere Zitrusfrüchte können Ihre Haut sonnenempfindlicher machen. Wenn Sie es also auf Ihre Haut und Ihren Kopf im Freien auftragen, kann es zu schmerzhaften Verätzungen kommen.
Zitronensaft hat den Markt in dieser Frage jedoch nicht in die Enge getrieben. Es gibt viele konventionelle Aknemedikamente, die ebenfalls Sonnenempfindlichkeit verursachen.
Zitrusfrüchte können auch eine schwere Art von Hautausschlag auslösen, die als Phytophotodermatitis bezeichnet wird. Phyto- bedeutet Pflanze, Foto- Licht, derma- Haut und -es ist bedeutet Entzündung. Alles zusammen und Phytophotodermatitis bedeutet "Hautreizung durch Pflanzen und Licht". Die Pflanze könnte in diesem Fall Zitrone sein.
Zitronen (und bestimmte andere Früchte, Gemüse und Pflanzen) enthalten Furocumarine. Diese Verbindungen sind für sich genommen harmlos, aber achten Sie darauf, wenn Sie sie mit Sonnenlicht mischen.
Furocumarine lösen bei Sonneneinstrahlung eine Schädigung der Zell-DNA aus. Dies kann zu schweren Verbrennungen führen. Und selbst Sonnencreme schützt Sie nicht vollständig vor dieser Krankheit, obwohl sie sie ein wenig reduzieren kann.
Phytophotodermatitis wird auch als "Limettenkrankheit" (als Spiel mit der allgemein bekannten und völlig unabhängigen Lyme-Borreliose) oder "Margarita-Ausschlag" bezeichnet, da sie häufig durch Limettensaft ausgelöst wird. Aber jede Zitrusfrucht kann Phytophotodermatitis verursachen, ebenso wie andere Früchte, Karotten, bestimmte ätherische Öle und sogar Gräser und Unkraut.
Wenn Sie Zitronensaft auf Ihrer Haut verwenden, sollten Sie besonders darauf achten, sich von der Sonne fernzuhalten.
Zitrone enthält viel hautgesundes Vitamin C.
Zitronen haben viele Vorteile für Ihre Haut, aber vielleicht nicht so, wie Sie es ursprünglich gedacht haben. Eines der besten Dinge, die Zitronen für sie tun, ist ihr hoher Vitamin C-Gehalt. Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, wird in vielen Hautpflegeprodukten verwendet.
Vitamin C ist ein fabelhafter Anti-Aging- und Antioxidans-Inhaltsstoff. Es hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die Haut aufzuhellen und Falten zu lindern. Es ist auch ein wichtiges Vitamin, das uns hilft, Kollagen zu bilden, das Protein, das beim Aufbau einer starken, gesunden Haut hilft.
Die topische Anwendung von Zitronensaft ist jedoch nicht der beste Weg, um der Haut Vitamin C zuzuführen. Die Ascorbinsäure in Hautpflegeprodukten ist mit anderen Inhaltsstoffen gepuffert, sodass sie die Haut nicht so reizt wie reiner Zitronensaft.
Anstatt es auf Ihre Haut aufzutragen, trinken Sie stattdessen Zitronensaft. Das Trinken von Wasser mit ein oder zwei Spritzer frischer Zitrone ist eine viel bessere Möglichkeit, die Hautvorteile von Zitrone in Ihren Alltag zu integrieren. Wenn Sie Zitrussäfte trinken, erhalten Sie auch diese Anti-Aging-Effekte. Zitrussäfte reduzieren die Zellschädigung, wenn sie aufgenommen werden, sodass Sie sich nicht auf die Haut auftragen müssen.
Einige Studien haben gezeigt, dass die orale Einnahme von Zitrusfrüchten die Faltenbildung verringern und das Kollagen erhöhen kann. Andere schlagen vor, dass das Trinken von Zitrussäften eine Schutzwirkung gegen bestimmte Arten von Hautkrebs haben kann.
Leider gibt es keinen Hinweis darauf, dass das Trinken von Zitronensaft einen Einfluss auf Akne hat.
Es enthält auch Alpha-Hydroxysäuren
Zitronen enthalten auch Zitronensäure. Zitronensäure ist kein Vitamin C. Sie gehört tatsächlich zu einer Gruppe namens Alpha-Hydroxysäuren (AHAs).
Alpha-Hydroxysäuren sind wie Vitamin C übliche Inhaltsstoffe für die Hautpflege. Sie werden verwendet, um die Haut zu peelen, abgestorbene Hautzellen aufzulösen und die Haut glatt und strahlend zu machen.
Aber auch hier sind die Alpha-Hydroxysäuren in Hautpflegeprodukten sorgfältig ausgewogen, um Ihrer Haut eine wirksame, aber sichere Behandlung zu ermöglichen.
Zitronensaft kann auch Ihre Haut als Heimwerker-Mini-Peeling peelen. Es kann aber auch stark sein, seien Sie also vorsichtig.
Bei zu häufiger Anwendung im Gesicht kann Zitronensaft zu Trockenheit, Reizungen oder sogar zum Abblättern führen.
Zitronensaft wird Aknenarben nicht los
Wir wissen, dass Zitrone keine bewährte Aknebehandlung ist. Aber was ist mit der Behandlung von Aknenarben? Leider kann Zitronensaft weder depressive oder narbige Aknenarben entfernen noch erhabene Narben abflachen. Alle diese Arten von Narben sind tatsächlich sehr schwer zu behandeln. Um eine deutliche Verbesserung dieser Narben zu sehen, müssen Sie professionelle Narbenbehandlungsverfahren von Ihrem Dermatologen oder plastischen Chirurgen durchführen lassen.
Zitronensaft ist ein weit verbreitetes Volksheilmittel gegen verblassende postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH), jene dunklen Flecken, die nach der Heilung von Pickeln zurückbleiben. Obwohl es keine Hinweise auf Zitronensaft selbst gibt, wurde gezeigt, dass Alpha-Hydroxysäuren - weil sie die Zellerneuerung beschleunigen - PIH aufhellen.
Aber die in Zitronensaft enthaltenen AHAs sind im Allgemeinen viel niedriger als in rezeptfreien Alpha-Hydroxysäureprodukten. Zitronensaft ist also weniger wirksam bei der Beseitigung dunkler Flecken als eine Alpha-Hydroxysäure.
Wenn der Zitronensaft Ihre Haut reizt, kann es tatsächlich Ursache die sehr dunklen Flecken, die Sie aufhellen wollen. Gehen Sie also einfach vor oder vermeiden Sie es, Zitronensaft auf die Haut aufzutragen, insbesondere wenn Sie dazu neigen, dunkle Flecken zu entwickeln, nachdem Pickel oder andere Wunden verheilt sind.
Tipps, wenn Sie immer noch Zitronensaft auf Ihrer Haut verwenden möchten
Zitronensaft ist möglicherweise nicht das natürliche Akne-Heilmittel, nach dem Sie suchen. Wenn Sie jedoch vorsichtig sind, können Sie ihn möglicherweise für eine gelegentliche DIY-Hautbehandlung verwenden. Befolgen Sie diese Sicherheitstipps, um Ihre Haut zu schonen:
- Verwenden Sie niemals Zitronensaft, wenn Sie empfindliche Haut haben. Es könnte sehr leicht Ihre Haut reizen. Warum also das Schicksal versuchen? Verwenden Sie stattdessen diese Zitronenscheiben in Ihrem Wasser.
- Halte dich von der Sonne fern. Waschen Sie sich immer gründlich ab, bevor Sie nach draußen gehen, und wissen Sie, dass Sie dadurch auch nach dem Abwaschen anfälliger für Sonnenbrand werden können. Es kann eine gute Idee sein, sich nachts zu bewerben.
- Mischen Sie Zitronensaft mit einer anderen Zutat, anstatt ihn direkt auf die Haut aufzutragen. Dies kann helfen, den Saft zu puffern, damit er nicht so aggressiv auf der Haut ist. Versuchen Sie es mit Joghurt, Haferflocken, Honig oder einfach nur mit Wasser zu verdünnen.
- Lassen Sie es nicht zu lange auf Ihrer Haut. Denken Sie daran, dieses Zeug ist stark. Nur ein paar Minuten, sicherlich nicht mehr als fünf, reichen aus. Schlafen Sie nicht damit (trotz der Vorschläge einiger).
- Nur gelegentlich verwenden. Ein paar Mal im Monat ist wahrscheinlich in Ordnung, nicht jeden Tag. Wenn Sie es zu oft verwenden, erhalten Sie auf jeden Fall trockene, gereizte und möglicherweise schälende Haut.
- Nicht bei tiefen Hautunreinheiten anwenden. Wenn Sie es als Spot-Behandlung verwenden, denken Sie daran, es nur bei oberflächlichen Pickeln zu verwenden und nach ein paar Minuten abzuspülen. Nicht auf größere, tiefere Schönheitsfehler anwenden. Sie werden es höchstwahrscheinlich nur weiter irritieren und es wird nicht schneller heilen.
- Stellen Sie die Verwendung sofort ein, wenn Sie Irritationen oder Hautausschläge bemerken. Und Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn die Reizung schwerwiegend ist oder länger als einen Tag oder so dauert.
Der beste Weg, um Akne loszuwerden, ist die Verwendung von bewährten Behandlungen
Wirklich, wenn Sie nach einem Weg suchen, um Akne loszuwerden, ist Ihre beste Wahl mit bewährten Akne-Behandlungsmedikamenten. Nein, es ist kein natürlicher Weg, um Akne zu behandeln, aber es ist der effektivste Weg.
Over-the-Counter-Aknemedikamente, insbesondere solche, die Benzoylperoxid enthalten, eignen sich hervorragend für leichte Fälle von Akne und / oder Mitessern. Wenn Ihre Akne hartnäckiger, weit verbreitet oder entzündet ist, profitieren Sie von verschreibungspflichtigen Aknemedikamenten.
Bei allem ist es wichtig, dem Medikament Zeit zum Arbeiten zu geben. Es wird höchstwahrscheinlich drei bis vier Monate dauern, bis Sie eine Verbesserung Ihrer Akne bemerken. Bleiben Sie also dabei.