Natürliche Heilmittel für Raynauds Phänomen

Inhalt

• Ursachen
• Symptome
• Natürliche Heilmittel
• Aufflackern verhindern

Das Raynaud-Phänomen (auch als "Raynaud-Syndrom" oder "Raynaud-Krankheit" bekannt) ist ein Zustand, bei dem kalte Temperaturen und / oder Stress dazu führen, dass sich kleine Blutgefäße verengen und der Blutfluss zu Ihren Fingern, Zehen, Ohren und vorübergehend eingeschränkt wird Nase.

Ursachen

Wissenschaftler müssen noch herausfinden, warum die Blutgefäße von Menschen mit Raynaud als Reaktion auf kalte Temperaturen und Stress zu Krämpfen und Verengungen neigen. Die Erkrankung scheint jedoch häufiger bei Frauen sowie bei Menschen zu sein, die in kälteren Klimazonen leben und / oder eine Familiengeschichte von Raynaud haben.

In einigen Fällen (bekannt als "sekundäre Raynauds") ist das Syndrom mit anderen Erkrankungen oder Lebensstilproblemen verbunden, einschließlich:

• Atherosklerose
• Buerger-Krankheit
• Karpaltunnelsyndrom
• Rheumatoide Arthritis
• Bindegewebserkrankungen wie Sjögren-Syndrom, Dermatomyositis und Polymyositis
• Wiederholte Verletzung
• Rauchen
• Systemischer Lupus erythematodes (SLE)
• Systemische Sklerose (Sklerodermie)
• Verwendung bestimmter Medikamente (wie Amphetamine und bestimmte Arten von Betablockern und Krebsmedikamenten)
• Schilddrüsenerkrankungen

Symptome

Obwohl die Symptome von Person zu Person unterschiedlich sind, führt Raynaud in der Regel dazu, dass die betroffenen Körperteile als Reaktion auf Stress oder Kälte weiß und dann blau werden. Ein Angriff kann einige Minuten bis mehr als eine Stunde dauern. Sobald der Blutfluss wieder aufgenommen wird, kann der betroffene Bereich rot werden, bevor er wieder seine normale Farbe annimmt.

In vielen Fällen zeigen Menschen mit Raynaud Anzeichen der Krankheit in denselben Fingern an beiden Händen. Angriffe können nur wenige Minuten oder mehrere Stunden dauern.

Während Raynauds nicht immer unangenehm sind, verspüren Menschen mit sekundären Raynauds häufig stechende oder brennende Empfindungen und können schmerzhafte Geschwüre oder sogar Brandwunden entwickeln.

Natürliche Heilmittel

Bisher mangelt es an wissenschaftlicher Unterstützung für die Verwendung von Arzneimitteln bei der Behandlung von Raynauds. Die folgenden Ansätze können jedoch einige Vorteile bieten:

Biofeedback: Im Biofeedback-Training lernen die Menschen, wie sie die Vitalfunktionen des Körpers (einschließlich Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck) mithilfe von Entspannungstechniken und Informationsrückmeldungen von speziellen elektronischen Geräten bewusst beeinflussen können.

Obwohl einige Praktiker die Verwendung von Biofeedback zur Kontrolle der Körpertemperatur und zur Verringerung der Schwere und Häufigkeit von Raynaud-Anfällen empfehlen, kam eine 2009 veröffentlichte Studie zu dem Schluss, dass Biofeedback bei der Raynaud-Krankheit nicht funktioniert.

Nahrungsergänzungsmittel: Sehr frühe Untersuchungen hatten gezeigt, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit essentiellen Fettsäuren bei der Behandlung des Raynaud-Phänomens leicht wirksam sein kann. Und Vitamin B3 (auch als Niacin bekannt) sollte auch Menschen mit Raynaud zugute kommen, da der Nährstoff die Blutgefäße erweitert und erweitert regt die Durchblutung der Haut an. Niacin wurde jedoch nicht ausführlich zur Behandlung von Raynaud untersucht und kann Nebenwirkungen wie Durchfall, Kopfschmerzen, Magenverstimmung und unerwünschte Hautreaktionen verursachen. Darüber hinaus haben neuere Forschungen keine Vorteile einer Supplementierung festgestellt. Aktuelle Überprüfungen zur Bewertung des evidenzbasierten Managements von Raynauds enthalten keine Diskussionen über Ergänzungen.

Gesundheitliche Vorteile von Niacin

Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba, ein weiteres natürliches Heilmittel, das zur Vorbeugung von Raynauds Anfällen nützlich sein soll, wurde nicht ausführlich auf seine Auswirkungen auf die Krankheit untersucht. Die verfügbaren Forschungsergebnisse umfassen eine kleine Studie, die in veröffentlicht wurde Klinische Rheumatologie Dabei wurde der Ginkgo-Biloba-Extrakt mit der verzögerten Freisetzung von Nifedipin (einer Art von Medikament, das als Kalziumkanalblocker bekannt ist) verglichen. Nach achtwöchiger Behandlung erwies sich Nifedipin als wirksamer bei der Verringerung der Anzahl der Anfälle, wobei sich die Nifedipin-Einnahme bei 50,1 Prozent verbesserte, verglichen mit 31,0 Prozent bei Ginkgo-Patienten.

Aufflackern verhindern

Ihr Arzt kann Änderungen des Lebensstils empfehlen:

• Koffein vermeiden
• Tragen Sie Schutzkleidung und Zubehör (wie Handschuhe oder Handschuhe), wenn Sie Kälte ausgesetzt sind
• Aufhören zu rauchen
• Regelmäßig trainieren
• Stress bewältigen

Ein Wort von Verywell

Es ist noch zu früh, um ein Mittel zur Behandlung des Raynaud-Phänomens zu empfehlen. Wenn Sie einen natürlichen Ansatz ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen und zu besprechen, ob er für Sie angemessen (und sicher) ist.