Inhalt
- Nebenwirkungen der Behandlung von Prostatakrebs-Hormonen
- Kann Krafttraining bei Nebenwirkungen der Prostatakrebsbehandlung helfen?
- Ergebnisse der Krafttrainingsstudie
- Was bedeuten die Ergebnisse?
- Rückblick auf Übungsstudien mit Androgen-Deprivationstherapie
Nebenwirkungen der Behandlung von Prostatakrebs-Hormonen
Da das männliche Hormon Testosteron das Wachstum der meisten Prostatakrebsarten zu verursachen scheint, ist eine der Behandlungen für Prostatakrebs die Abgabe von Medikamenten, um den Körper daran zu hindern, Testosteron wie gewohnt zu produzieren oder zu verwenden. Das gewünschte Ergebnis ist eine Verlangsamung oder Beendigung des Krebswachstums. Das Problem bei diesem Ansatz ist, dass ohne Testosteron verschiedene unerwünschte gesundheitliche Auswirkungen auftreten: verringerte Muskelkraft und Knochenmasse und erhöhtes Risiko für Frakturen, erhöhte Fettmasse und verringerte Muskelmasse, ungünstige Cholesterinspiegel sowie Depressionen und Stimmungsschwankungen.
Kann Krafttraining bei Nebenwirkungen der Prostatakrebsbehandlung helfen?
Könnte Krafttraining das Auftreten einiger dieser Symptome verhindern? Das versuchten Forscher der School of Exercise, Biomedical and Health Sciences der Edith Cowan University in Westaustralien herauszufinden.
Sie untersuchten 10 Männer im Alter von 59 bis 82 Jahren auf Androgenentzug bei lokalisiertem Prostatakrebs. Sie verglichen die Ergebnisse vor und nach dem 20-wöchigen progressiven Krafttraining bei maximal 6-12 Wiederholungen (RM) für 12 Ober- und Unterkörperübungen in einer Rehabilitationsklinik für Universitätsübungen. Die Übungen umfassten die Übungen Brustdrücken, Sitzreihe, Schulterdrücken, Latziehen, Trizepsverlängerung, Bizepslocke, Beinpresse, Kniebeugen, Beinstreckung, Beinbeugung, Bauchmuskeln und Rückenverlängerung.
Ergebnisse der Krafttrainingsstudie
Das Forschungsteam testete die Probanden zu Beginn der Studie nach 10 Wochen und nach 20 Wochen auf Elemente der Körperzusammensetzung, Kraft, Trainingsleistung und Blutparameter. Hier ist was sie gefunden haben.
- Körperzusammensetzung: Insgesamt gab es in der Gruppe keine signifikanten Veränderungen des Körperfetts, der Muskelmasse oder der Knochenmineraldichte. Beachten Sie jedoch die unten angegebene Verbesserung der Quadrizeps-Muskelmasse.
- Muskelkraft und Ausdauer: Bei den für Ober- und Unterkörper getesteten Übungen wurde eine signifikante Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer festgestellt. Die Muskelgröße des Oberschenkelquadrizeps nahm signifikant zu - bei einigen Probanden bis zu 15 Prozent.
- Übungsleistung: Nach 20 Wochen Training zeigte sich eine signifikante Verbesserung der körperlichen Leistung bei den nominierten Übungen für Stuhlaufstieg, Treppensteigen und Gehversuche mit inkrementellen Leistungsverbesserungen nach 10 Wochen und bis zu 20 Wochen.
- Blutparameter: Es gab keine signifikanten Unterschiede bei den PSA-, Hormon- oder Hämoglobin-Blutmessungen.
Was bedeuten die Ergebnisse?
Die Studie hätte aussagekräftigere Ergebnisse liefern können, wenn zwei randomisierte Studien ausgewählt worden wären - eine Gruppe, die zufällig ausgewählt wurde, um das Krafttraining durchzuführen, und eine andere, die als Kontrollgruppe fungierte. Die positiven Aspekte der Studie sind jedoch, dass die Kraft zunahm und die Muskel- und Knochenmasse weder signifikant abnahm noch die Fettmasse zunahm. Dies sind die entscheidenden Faktoren, die bei der Behandlung mit Hormonmangel wahrscheinlich nachteilig beeinflusst werden. Insgesamt sind die Ergebnisse also sehr vielversprechend.
Rückblick auf Übungsstudien mit Androgen-Deprivationstherapie
Eine systematische Überprüfung von zehn Trainingsstudien für Männer, die sich einer Androgenentzugstherapie gegen Prostatakrebs unterziehen, ergab, dass Aerobic- und Krafttraining Vorteile für Muskelkraft, kardiorespiratorische Fitness, schlanke Körpermasse, Müdigkeit und kardiorespiratorische Fitness haben. Sie fanden keine klaren Vorteile für die Knochengesundheit oder Cardio-Risikomarker.
Das Fazit ist, dass Krafttraining Ihnen wahrscheinlich helfen kann, wichtige Elemente der körperlichen Funktion und Gesundheit zu erhalten, während Sie sich der besten Behandlung unterziehen, die von Ihrem Spezialisten empfohlen wird, wenn Sie sich in einer solchen Situation der Behandlung von Prostatakrebs befinden.