Inhalt
- Wasch dein Gesicht
- Wenden Sie Ihre Aknebehandlungsmedikamente an, wenn Sie sie verwenden
- Feuchtigkeitscreme auftragen
Die Pflege Ihrer Haut ist überhaupt nicht sehr schwer. Hier ist eine einfache Hautpflege-Routine, die perfekt für Kinder in Ihrem Alter ist. Es sind nur drei Schritte.
Wasch dein Gesicht
Warum es wichtig ist: Akne wird nicht durch ein schmutziges Gesicht verursacht, aber Schweiß, Schmutz, Öl und Make-up helfen nichts. Die Haut sauber zu halten ist der erste Schritt in einer gesunden Hautpflege.
Sie sollten Ihr Gesicht jeden Morgen und jede Nacht waschen, bevor Sie ins Bett gehen.
Hier ist wie:
- Verwenden Sie eine sanfte Seife wie Dove oder Neutrogena oder ein Reinigungsmittel zur Aknebehandlung (je nachdem, was Ihre Eltern oder Ihr Arzt vorschlagen). Befeuchten Sie Gesicht und Hände.
- Massieren Sie den Reiniger mit Ihren Fingern oder einem sehr weichen Waschlappen sanft über Ihr Gesicht. Denken Sie daran, auch Ihren Hals zu reinigen!
- Spülen Sie Ihr Gesicht sehr gut mit warmem Wasser ab und achten Sie darauf, dass Sie die gesamte Seife entfernen. Trocknen Sie Ihr Gesicht, indem Sie es vorsichtig mit einem Handtuch tätscheln.
Nicht
Schrubben Sie Ihr Gesicht nicht mit groben Tüchern oder "Scrubbie" -Pads. Und verwenden Sie kein zu heißes Wasser. Bequem warm ist perfekt.
Wenden Sie Ihre Aknebehandlungsmedikamente an, wenn Sie sie verwenden
Dies ist der Schritt, der hilft, Ihre Pickel zu heilen und die Bildung neuer Pickel zu verhindern. Wenn Sie keine Pickel haben oder wenn Sie sie nur gelegentlich bekommen, brauchen Sie diesen Schritt nicht. Überspringen Sie es einfach.
Hier ist wie:
- Trockne dein Gesicht wirklich gut. Nehmen Sie dann eine kleine Menge Ihres Medikaments zur Aknebehandlung und reiben Sie es vorsichtig über Ihr gesamtes Gesicht.
- Lesen Sie für im Laden gekaufte Aknebehandlungen die Anweisungen auf der Packung und befolgen Sie diese. Sie sollten Ihre Eltern bitten, Ihnen dabei zu helfen.
- Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Aknemedikament vom Arzt haben, verwenden Sie es genau so, wie es Ihnen Ihr Arzt gesagt hat.
Tun Sie dies nicht: Setzen Sie die Medikamente nicht nur auf Pickel. Damit es funktioniert, muss es überall platziert werden, auch in Bereichen des Gesichts, in denen es keine Ausbrüche gibt.
Übertreiben Sie es auch nicht und wenden Sie viel zu viel an. Wissen Sie, wie groß ein Cent ist? Das ist ungefähr so viel Medikamente, die Sie brauchen - ein tupfergroßer Tupfer.
Feuchtigkeitscreme auftragen
Seifen- und Aknebehandlungen können dazu führen, dass sich Ihre Haut straff und trocken anfühlt. Wenn Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme verwenden, fühlt sich Ihre Haut besser an. Es verhindert auch, dass Ihre Haut schuppig wird und fühlt sich weich und glatt an.
Hier ist wie:
- Verwenden Sie auch hier nur einen kleinen Tupfer Feuchtigkeitslotion.
- Reiben Sie es vorsichtig mit den Fingerspitzen in Ihr Gesicht.
- Reiben Sie vorsichtig, bis die Feuchtigkeitscreme absorbiert ist (es scheint, als würde sie in Ihrer Haut verschwinden).
Tun Sie dies nicht: Verwenden Sie keine ölige Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie ein Produkt, das sagt, dass es ist nicht komedogen oder ölfrei. Deine Eltern können dir bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme helfen, die gut für deine Haut ist.
Wenn Sie lernen, wie Sie Ihre Haut richtig pflegen, ist es normal, Fragen zu haben. Bitten Sie also unbedingt Ihre Mutter, Ihren Vater oder einen anderen Erwachsenen um Hilfe.
Was Sie jetzt über Hautpflege lernen, trägt dazu bei, dass Ihre Haut ein Leben lang gesund bleibt.
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