Was Sie wissen sollten, wenn Sie mit Typ 1 reisen

Inhalt

• Tragen Sie immer wichtige Dokumente bei sich
• Mit Bedacht packen
• Betrachten Sie Zeitzonen
• Überprüfen Sie den Zugang zur Pflege
• Faktor für erhöhte Aktivität

Reisen mit Typ-1-Diabetes kann problematisch sein. Unabhängig davon, ob Sie geschäftlich oder privat unterwegs sind, kann Ihr Diabetes-Management immer dann beeinträchtigt werden, wenn Sie Ihren regulären Zeitplan stören. Hier sind einige Reisetipps, die Ihnen helfen, die Kontrolle zu behalten.

Tragen Sie immer wichtige Dokumente bei sich

Wenn Sie nicht zu Hause sind, sollten Sie immer einen Brief Ihres Arztes und ein Ersatzrezept für Insulin und andere Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen, mit sich führen. Der Brief Ihres Arztes sollte erklären, dass Sie an Diabetes leiden, und die Medikamente auflisten ( Insulin) und alle anderen Gegenstände (Spritzen, Lanzetten usw.), die Sie benötigen, um Ihre Gesundheit zu verwalten. Sie sollten genug Insulin haben, um die Reise zu überstehen, aber das Backup-Rezept kann im Notfall verwendet werden.

Mit Bedacht packen

Eine gute Faustregel ist, doppelt so viel Diabetes-Zubehör einzupacken, wie Sie für nötig halten. Dazu gehören:

• Ein zusätzliches Blutzuckermessgerät
• Spritzen
• Teststreifen
• Lanzetten
• Insulin

Es ist immer besser, mehr als weniger zu haben. Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, packen Sie die Hälfte dieser Vorräte in Ihr Handgepäck und die Hälfte in Ihren Koffer. Auf diese Weise sind Sie abgesichert, wenn Sie und Ihr Gepäck getrennt werden. Aber bewahren Sie Ihr Insulin und andere Medikamente immer in Ihrer Handgepäcktasche auf. Vergessen Sie nicht, genügend Kohlenhydrat-Snacks mitzubringen, um eine hypoglykämische Reaktion zu behandeln, falls dies erforderlich sein sollte.

Betrachten Sie Zeitzonen

Wenn Sie Zeitzonen überschreiten, müssen Sie die Änderung Ihrer Insulinroutine berücksichtigen. Unabhängig davon, ob Sie nach Osten oder Westen reisen, wird Ihr Tag länger oder kürzer und Sie müssen möglicherweise mehr oder weniger Insulin als normal einnehmen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie abreisen.

Überprüfen Sie den Zugang zur Pflege

Wenn Sie eine längere Reise planen, ist es ratsam, Ihre Zugänglichkeit zu einer Apotheke, einem medizinischen Zentrum oder einem Diabetes-Spezialisten in der Region, in der Sie sich aufhalten, zu überprüfen. Auf diese Weise erhalten Sie die Hilfe, die Sie benötigen, ohne Ihre Reise kürzen zu müssen Reise kurz.

Faktor für erhöhte Aktivität

Reisen beinhaltet oft mehr Gehen, Klettern und Stehen als Ihre normale Routine. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig, um sicherzustellen, dass Ihre zusätzliche Aktivität nicht zu einer hypoglykämischen Reaktion führt.