Führen Sie diese Schritte sofort aus, wenn Sie den Verdacht haben, Arthritis zu haben

Inhalt

• Achten Sie auf frühe Symptome von Arthritis
• Begrenzen Sie die Selbstbehandlung früher Arthritis-Symptome
• Konsultieren Sie einen angesehenen Arzt
• Bereiten Sie sich auf die Reise der Arthritis vor
• Lassen Sie Ihre Missverständnisse über Arthritis los
• Erwarten Sie Höhen und Tiefen mit Arthritis
• Gut mit Arthritis leben (oder Ihr Risiko reduzieren)

Was sollten Sie tun, wenn Sie Schmerzen und Steifheit bemerken und glauben, Arthritis zu haben? Welche Symptome sollten Sie veranlassen, Ihren Arzt aufzusuchen?

Sie haben vielleicht gehört, dass eine frühzeitige Behandlung von Arthritis zu weniger Komplikationen führen kann, und das ist wahr. Eine rechtzeitige Diagnose kann zu Behandlungen führen, die Ihr Risiko für Gelenkschäden und / oder die Notwendigkeit einer Operation in der Zukunft verringern können. Wir wissen auch, dass eine sorgfältige Auswahl Ihrer Aktivitäten und die Vermeidung von Überbeanspruchung den Schaden durch einige Arten von Arthritis begrenzen können. Um diese vorbeugenden Gespräche mit Ihrem Arzt führen zu können, müssen Sie jedoch wissen, ob Sie an dieser Krankheit leiden.

Wo solltest du anfangen? Lassen Sie uns über die Schritte sprechen, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie den Verdacht haben, an Arthritis zu leiden. Beginnen Sie mit einer Überprüfung möglicher Symptome, wann Sie einen Arthritis-Spezialisten finden und finden und warum Sie sich nicht auf eine Selbstbehandlung oder Dr. Google verlassen sollten. Dann werden wir untersuchen, was Sie frühzeitig erwarten können und welche Höhen und Tiefen eine Diagnose hat. Und da es viele Missverständnisse und Gerüchte gibt, werden wir die Mythen zerstreuen, die viele Menschen dazu bringen, den Gedanken, Arthritis zu haben, nicht einmal zu unterhalten. Die Behandlung und Behandlung von Arthritis hat sich seit der Diagnose unserer Großeltern dramatisch verändert.

Lassen Sie uns abschließend untersuchen, wie Sie Ihr Risiko reduzieren können, wenn Sie keine Arthritis haben, oder stattdessen in Ihrer Pflege gestärkt werden, wenn Sie dies tun.

Achten Sie auf frühe Symptome von Arthritis

Arthritis ist häufig und viele Menschen vermuten, dass sie die Krankheit haben könnten. Um die Navigation in diesem emotionalen und verwirrenden Thema zu vereinfachen, gehen wir sechs Schritte durch, die Sie durch die Vorgehensweise führen, wenn Sie glauben, Arthritis zu haben.

Wenn Sie das anfängliche Auftreten von Schmerzen in einem Gelenk bemerken, ist es üblich zu glauben, dass dies auf eine akute Verletzung zurückzuführen ist. Sie können versuchen, sich daran zu erinnern, wie Sie sich selbst verletzt haben. Selbst ohne das Gelenk wissentlich zu verletzen, haben Sie es möglicherweise unwissentlich verdreht oder irgendwie belastet.

Es ist wichtig, auf frühe Arthritis-Symptome zu achten. So sehr Sie möchten, dass Ihre Symptome verschwinden, können sie es auch nicht. Wenn die Symptome weiterhin bestehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie über Schmerzen hinaus Symptome wie Wärme, Rötung und Schwellung um ein Gelenk haben, wenden Sie sich eher früher als später an Ihren Arzt.

Frühe Arthritis Symptome

Achten Sie auch auf Details, da dies Ihrem Arzt bei der Diagnose und Behandlung Ihrer Erkrankung hilft. Mit Details meinen wir Dinge wie, ob Ihr Schmerz konstant ist. Was verschlimmert Ihre Symptome? Was macht Ihre Symptome besser? Sind Ihre Symptome zu Beginn des Tages oder nachts schlimmer? Informieren Sie Ihren Arzt zusätzlich zu den Gelenksymptomen, wenn bei Ihnen scheinbar nicht verwandte Symptome wie Müdigkeit, Fieber oder allgemeines Unwohlsein aufgetreten sind.

Begrenzen Sie die Selbstbehandlung früher Arthritis-Symptome

Die Regale der Drogerien sind mit rezeptfreien Arzneimitteln gefüllt, darunter orale Schmerzmittel (wie Paracetamol), topische Schmerzmittel, Nahrungsergänzungsmittel für eine bessere Gesundheit der Gelenke (wie Glucosamin, Chondroitin und MSM), Heizkissen und Massagegeräte.

Selbstbehandlungsoptionen können Sie komfortabler machen und Schmerzen kurzfristig lindern, aber die Selbstbehandlung macht eine genaue Diagnose und einen von Ihrem Arzt verordneten Behandlungsplan nicht überflüssig.

Es ist äußerst wichtig, von einem Arzt diagnostiziert zu werden, um eine angemessene Behandlung sicherzustellen. Die Quelle von Schmerzen oder anderen Symptomen muss bestimmt werden. Die Selbstbehandlung sollte sehr begrenzt sein, da eine Verzögerung der geeigneten Behandlung zugunsten der Selbstbehandlung die Symptome tatsächlich verlängern oder letztendlich mehr Gelenkschäden verursachen kann.

Konsultieren Sie einen angesehenen Arzt

Viele Menschen, die unter Gelenkschmerzen und anderen Symptomen im Zusammenhang mit Arthritis leiden, sind sich nicht sicher, wohin sie sich wenden sollen. Sie sind oft verwirrt, wenn sie versuchen zu entscheiden, welchen Arzt sie für eine Untersuchung und Beratung aufsuchen sollen. Wenn Sie bereits mit einem Hausarzt oder Hausarzt zusammen sind und vor allem eine gute Beziehung zu diesem Arzt haben, ist dies ein guter Anfang.

Ihr Hausarzt kann eine Voruntersuchung durchführen und diagnostische Tests anordnen. Aufgrund der Ergebnisse kann Ihr Hausarzt Sie an einen Rheumatologen verweisen (einen auf Arthritis und verwandte Erkrankungen spezialisierten Arzt). Es ist wichtig, einen Arzt zu haben, der ein guter Diagnostiker ist. Es gibt viele Verschiedene Arten und Subtypen von Arthritis sowie eine genaue Unterscheidung dieser Arten sind wichtig für die Auswahl der besten Behandlungen. Ihr Arzt sollte über die neuesten Behandlungen informiert sein und jemand sein, dem Sie vertrauen.

Manchmal entscheiden sich Menschen dafür, ihren Hausarzt zu umgehen und einen Termin mit einem Rheumatologen zu vereinbaren. Prüfen Sie, ob für Ihre Versicherung eine Überweisung erforderlich ist, bevor Sie einen Rheumatologen konsultieren können. Überprüfen Sie bei der Auswahl eines Rheumatologen auch den Ruf des Arztes.

Mundpropaganda ist oft der beste Weg, um die besten Ärzte kennenzulernen. Online-Bewertungen sind nicht unbedingt hilfreich und können irreführend sein, wenn Sie sich ansehen, wie diese berechnet werden. Ein Arzt kann eine hohe Bewertung erhalten, wenn er nie gesichert wird und es einfach ist, einen Termin mit ihm zu vereinbaren. Auf der anderen Seite kann ein Arzt, der mehrere Wochen einplanen, aus einem bestimmten Grund auf diese Weise gebucht werden! Und es ist nicht ungewöhnlich, dass die Ärzte, die gesichert werden und die längste Wartezeit haben, genau das sind, was Sie brauchen, wenn Sie mehr Zeit für einen Termin benötigen, als die Rezeptionistin gebucht hat. Wenn Ihr Arzt Zeit mit anderen nimmt, nimmt er sich mit größerer Wahrscheinlichkeit zusätzliche Zeit mit Ihnen.

Online-Support-Communities sind eine Möglichkeit, sich über Rheumatologen in Ihrer Nähe zu informieren. Eine weitere gute Option ist die Suche nach einem Rheumatologen, der einem großen Lehrkrankenhaus angeschlossen ist. Ärzte, die in diesem Umfeld praktizieren, sind oft die angesehensten Spezialisten. Eine andere Möglichkeit, einen Rheumatologen zu finden, besteht darin, Ihre lokale Arthritis Foundation anzurufen. Sie empfehlen zwar keinen bestimmten Arzt, geben Ihnen jedoch die Liste der Rheumatologen in Ihrer Nähe. Das American College of Rheumatology bietet auch eine geografische Liste von Rheumatologen.

Bereiten Sie sich auf die Reise der Arthritis vor

Viele Menschen, bei denen eine neue Diagnose gestellt wurde, möchten die schnelle Lösung oder Heilung von Arthritis. Für die meisten Menschen mit Arthritis gibt es jedoch keine Heilung. Im Laufe der Jahre wurden erhebliche Fortschritte bei den Behandlungsoptionen erzielt, aber das Finden des richtigen Behandlungsverlaufs kann eine Reise sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie eine Behandlung beginnen und mehrmals wechseln müssen, bevor Sie herausfinden, was am besten funktioniert.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass das, was einer Person Erleichterung bringt, für Sie völlig unwirksam sein kann. Es gibt viele Dinge zu versuchen, einschließlich Bewegung. Versuchen Sie also, geduldig zu sein, während Sie herausfinden, was für Sie funktioniert. Auch nach längerer Behandlung ist es sehr wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über neue oder anhaltende Symptome sprechen. Es kann Zeit sein, Ihre Behandlung zu ändern, wenn Ihr Ansprechen nicht mehr zufriedenstellend ist.

Lassen Sie Ihre Missverständnisse über Arthritis los

Es gibt viele Missverständnisse über Arthritis. Einige davon können dazu führen, dass sich Menschen entmutigt fühlen, noch bevor sie mit der Behandlung begonnen haben, und noch schlimmer, einige Mythen können sogar dazu führen, dass sich Menschen für ihre Krankheit verantwortlich gemacht fühlen.

Es ist ein Missverständnis - und wahrscheinlich das größte Missverständnis - das nur alte Menschen entwickeln Arthritis. Jeder in jedem Alter kann von Arthritis betroffen sein. Tatsächlich ist es wenig bekannt, dass etwa 300.000 Kinder an einer jugendlichen Arthritis leiden.

Einige der anderen Missverständnisse beinhalten die Behauptung, dass Arthritis heilbar ist, dass Arthritis durch eine schlechte Ernährung verursacht wird (es ist nicht so), dass Arthritis nur leichte Schmerzen verursacht (es kann schwerwiegend sein) und dass das Tragen eines Kupferarmbandes Arthritis lindert . Es ist kein Wunder, dass Menschen, bei denen neu Arthritis diagnostiziert wurde, nicht wissen, wohin sie sich wenden sollen.

Tatsache ist, dass Arthrose und rheumatoide Arthritis nur zwei der vielen Arten von Arthritis sind, die existieren, und diese verschiedenen Formen erfordern unterschiedliche Behandlungen und werden auf unterschiedliche Weise behandelt.

Beginnen Sie mit dem Erlernen grundlegender Fakten über Ihre Arthritis. Finden Sie hochwertige Ressourcen und stellen Sie immer Fragen, die Sie möglicherweise an Ihren Arzt haben.

Erwarten Sie Höhen und Tiefen mit Arthritis

Schmerz ist ein unerwünschter Eindringling bei normalen täglichen Aktivitäten. Jede mit Arthritis diagnostizierte Person hofft, dass die Behandlung schnell die Kontrolle über die Krankheit erlangt. Und Menschen mit Arthritis hoffen nicht nur, die Kontrolle über ihren Zustand zu erlangen, sondern auch, diese Kontrolle aufrechtzuerhalten. Die Wahrheit ist, dass der übliche Verlauf der Arthritis mit Höhen und Tiefen behaftet ist. Wie viele chronische Erkrankungen kann es sich wie eine Achterbahn anfühlen.

Selbst mit der Behandlung sollten Sie sowohl gute als auch schlechte Tage mit Arthritis erwarten. Einige Leute finden, dass die Höhen und Tiefen, ein wesentlicher Teil des Umgangs mit Arthritis, der schwierigste Aspekt sind. Wenn möglich, bereiten Sie sich auf diese Höhen und Tiefen vor, indem Sie Flexibilität in Ihr Leben einbauen.

Einige Leute finden es hilfreich, Möglichkeiten zur Anpassung an unvorhergesehene Umstände im Voraus aufzulisten, und es gibt sogar Retreats, die sich auf "Resilienztraining" konzentrieren, um Menschen bei der Bewältigung chronischer Erkrankungen zu helfen.

Gut mit Arthritis leben (oder Ihr Risiko reduzieren)

Wenn Sie glauben, an Arthritis zu leiden, kann das Befolgen der obigen Schritte die Verwirrung verringern, die mit der Diagnose und den frühen Tagen der Bewältigung verbunden ist.

Wenn Sie sich depressiv fühlen, sind Sie nicht allein. Selbsthilfegruppen und Online-Selbsthilfegruppen sind ein großartiger Ort, um andere zu treffen, die trotz Arthritis ein erfülltes und angenehmes Leben geführt haben. Einige Leute haben festgestellt, dass das Führen eines Dankbarkeitsjournals eine hervorragende Möglichkeit ist, sich an die positiven Aspekte des verbleibenden Lebens zu erinnern. Das Führen eines Tagebuchs ist ein guter Ort, um die "Silberstreifen" aufzuzeichnen, die bei der Bewältigung einer langfristigen Erkrankung so häufig vorkommen.

Gut leben mit Arthritis

Wenn Sie keine Arthritis haben, können Sie immer noch Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko zu verringern. Das sprichwörtliche "sie" sagt uns, dass Momente, in denen wir glauben, eine Krankheit zu haben, "lehrbare Momente" sind und Ihre anfänglichen Befürchtungen möglicherweise nur die Aufforderung sind, nach Wegen zu suchen, um Ihr Risiko zu verringern.

Es ist nicht immer möglich, Arthritis vorzubeugen, aber Sie können Ihr Risiko senken, indem Sie ein gesundes Gewicht halten, nicht rauchen (Rauchen ist ein Risikofaktor für Arthritis), Gelenkverletzungen vermeiden und auf sich wiederholenden Gelenkstress im Zusammenhang mit Ihrem Beruf achten. Stellen Sie nur sicher, dass Sie diese Risikofaktoren nicht verwenden, um sich selbst die Schuld zu geben, wenn Sie später Arthritis entwickeln.

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