Ihre Diät nach einer Magenbypassoperation

Inhalt

• Was Sie zu Hause erwarten können
• Wenn Sie vom Krankenhaus nach Hause gehen
• Eine neue Art zu essen
• Folgen Sie Ihrer Diät sorgfältig
• Kalorien zählen immer noch
• Wann den Doktor anrufen
• Alternative Namen
• Verweise
• Überprüfungsdatum 7/11/2018

Die Magenbypassoperation verändert die Art und Weise, wie Ihr Körper mit Essen umgeht. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich nach der Operation an eine neue Art des Essens anpassen können.

Was Sie zu Hause erwarten können

Sie hatten eine Magenbypassoperation. Diese Operation verkleinerte Ihren Magen, indem Sie den größten Teil Ihres Magens mit Klammern verschließen. Es hat die Art und Weise verändert, wie Ihr Körper mit der Nahrung umgeht, die Sie essen. Sie werden weniger essen und Ihr Körper nimmt nicht alle Kalorien aus der Nahrung auf, die Sie essen.

Ihr Gesundheitsdienstleister wird Sie über Lebensmittel, die Sie essen können, und über Lebensmittel informieren, die Sie meiden sollten. Es ist sehr wichtig, diese Diätrichtlinien zu befolgen.

Wenn Sie vom Krankenhaus nach Hause gehen

Sie werden 2 oder 3 Wochen nach der Operation nur flüssige oder pürierte Lebensmittel zu sich nehmen. Sie fügen langsam weiche Nahrungsmittel hinzu, dann normale Nahrung.

• Wenn Sie wieder feste Nahrung zu sich nehmen, werden Sie sich zunächst sehr schnell satt fühlen. Nur ein paar Bissen fester Nahrung füllen Sie aus. Dies liegt daran, dass Ihr neuer Magenbeutel zunächst nur einen Esslöffel Nahrung enthält, etwa so groß wie eine Walnuss.
• Ihr Beutel wird mit der Zeit etwas größer. Sie möchten es NICHT strecken, essen Sie also NICHT mehr, als Ihr Anbieter empfiehlt. Wenn Ihr Beutel größer ist, kann er nicht mehr als 1 Tasse (250 Milliliter) gekautes Essen aufnehmen. Ein normaler Magen kann bis zu 4 Tassen (1 Liter, L) gekaute Lebensmittel aufnehmen.

Sie verlieren in den ersten 3 bis 6 Monaten schnell an Gewicht. Während dieser Zeit können Sie:

• Habe Körperschmerzen
• Fühle mich müde und kalt
• Trockene Haut haben
• Stimmungsänderungen haben
• Haben Sie Haarausfall oder dünnes Haar

Diese Symptome sind normal. Sie sollten verschwinden, da Sie mehr Protein und Kalorien zu sich nehmen, wenn sich Ihr Körper an Ihren Gewichtsverlust gewöhnt.

Eine neue Art zu essen

Denken Sie daran, langsam zu essen und jeden Biss langsam und vollständig zu kauen. NICHT schlucken, bis es glatt ist. Die Öffnung zwischen Ihrem neuen Magenbeutel und Ihrem Darm ist sehr klein. Nicht gut gekaute Lebensmittel können diese Öffnung blockieren.

• Nehmen Sie sich mindestens 20 bis 30 Minuten Zeit, um eine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Wenn Sie während oder nach dem Essen unter dem Brustbein erbrechen oder Schmerzen haben, essen Sie möglicherweise zu schnell.
• Essen Sie 6 kleine Mahlzeiten den ganzen Tag über statt 3 große Mahlzeiten. NICHT zwischen den Mahlzeiten einnehmen.
• STOPPEN SIE ESSEN SO BALD WIE SIE VOLL SIND.

Einige Lebensmittel, die Sie essen, können Schmerzen oder Unbehagen verursachen, wenn Sie sie nicht vollständig kauen. Einige davon sind Pasta, Reis, Brot, rohes Gemüse und Fleisch. Das Hinzufügen einer fettarmen Sauce, Brühe oder Bratensauce kann die Verdauung erleichtern. Andere Nahrungsmittel, die Unbehagen verursachen können, sind trockene Lebensmittel wie Popcorn und Nüsse oder faserige Lebensmittel wie Sellerie und Mais.

Sie müssen täglich bis zu 8 Tassen (2 Liter) Wasser oder andere kalorienfreie Flüssigkeiten trinken. Befolgen Sie diese Richtlinien zum Trinken:

• Trinken Sie 30 Minuten nach dem Essen nichts. Trinken Sie auch nichts, während Sie essen. Die Flüssigkeit wird dich auffüllen. Dies kann Sie davon abhalten, ausreichend gesunde Nahrung zu sich zu nehmen. Es kann auch Lebensmittel schmieren und es Ihnen leichter machen, mehr zu essen, als Sie sollten.
• Nehmen Sie kleine Schlucke, wenn Sie trinken. NICHT schlucken.
• Fragen Sie Ihren Anbieter, bevor Sie einen Strohhalm verwenden, da er möglicherweise Luft in den Magen bringt.

Folgen Sie Ihrer Diät sorgfältig

Sie müssen sicherstellen, dass Sie genügend Protein, Vitamine und Mineralstoffe erhalten, während Sie schnell an Gewicht verlieren. Wenn Sie hauptsächlich Eiweiß, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen, wird Ihr Körper die Nährstoffe erhalten, die er benötigt.

Protein kann früh nach der Operation das wichtigste dieser Nahrungsmittel sein. Ihr Körper benötigt Protein, um Muskeln und anderes Körpergewebe aufzubauen und nach einer Operation gut zu heilen. Fettarme Proteinauswahl umfasst:

• Hautloses Huhn.
• Mageres Rindfleisch oder Schweinefleisch.
• Fisch.
• Ganze Eier oder Eiweiß.
• Bohnen.
• Milchprodukte, darunter fettarme oder fettarme Hartkäse, Hüttenkäse, Milch und Joghurt.

Nach einer Magenbypassoperation nimmt Ihr Körper keine wichtigen Vitamine und Mineralstoffe auf. Sie müssen diese Vitamine und Mineralstoffe für den Rest Ihres Lebens einnehmen:

• Multivitamin mit Eisen.
• Vitamin B12.
• Calcium (1200 mg pro Tag) und Vitamin D. Ihr Körper kann nur etwa 500 mg Calcium gleichzeitig aufnehmen. Teilen Sie Ihr Kalzium während des Tages in zwei oder drei Dosen auf. Calcium muss in der "Citrat" ​​-Form aufgenommen werden.

Möglicherweise müssen Sie auch andere Ergänzungen einnehmen.

Sie müssen regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrem Anbieter durchführen, um Ihr Gewicht zu verfolgen und sicherzustellen, dass Sie gut essen. Diese Besuche sind ein guter Zeitpunkt, um mit Ihrem Anbieter über Probleme, die Sie mit Ihrer Diät haben, oder über andere Probleme im Zusammenhang mit Ihrer Operation und Genesung zu sprechen.

Kalorien zählen immer noch

Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die reich an Kalorien sind. Es ist wichtig, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen, ohne zu viele Kalorien zu sich zu nehmen.

• Essen Sie keine Nahrungsmittel, die viel Fett, Zucker oder Kohlenhydrate enthalten.
• Trinken Sie NICHT viel Alkohol. Alkohol hat viele Kalorien, liefert aber keine Nahrung.
• Trinken Sie keine Flüssigkeiten, die viele Kalorien enthalten. Vermeiden Sie Getränke, die Zucker, Fruktose oder Maissirup enthalten.
• Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke (Getränke mit Blasen) oder lassen Sie sie vor dem Trinken leer.

Portionen und Portionsgrößen zählen immer noch. Ihr Ernährungsberater oder Ernährungsberater kann Ihnen empfohlene Portionsgrößen der Lebensmittel in Ihrer Ernährung geben.

Wenn Sie nach einer Magenbypassoperation an Gewicht zunehmen, fragen Sie sich:

• Essen ich zu viele kalorienreiche Lebensmittel oder Getränke?
• Bekomme ich genug Protein?
• Essen ich zu oft?
• Trainiere ich genug?

Wann den Doktor anrufen

Rufen Sie Ihren Provider an, wenn:

• Sie nehmen zu oder Sie verlieren an Gewicht.
• Sie erbrechen sich nach dem Essen.
• Sie haben an den meisten Tagen Durchfall.
• Sie fühlen sich die ganze Zeit müde.
• Sie haben Schwindel oder schwitzen.

Alternative Namen

Magenbypassoperation - Ihre Diät; Fettleibigkeit - Diät nach Bypass; Gewichtsverlust - Diät nach Bypass

Verweise

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Überprüfungsdatum 7/11/2018

Aktualisiert von: Ann Rogers, MD, Associate Professor für Chirurgie; Direktor des Penn State Surgical Weight Loss-Programms, Milton S. Hershey Medical Center in Penn State, Hershey, PA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.