Inhalt
- Aktiv bleiben
- Selbstversorgung
- Halten Sie sich von Infektionen fern
- Um das Haus herum
- Mit Sauerstoff nach Hause gehen
- Nachverfolgen
- Wann den Doktor anrufen
- Alternative Namen
- Verweise
- Datum der Überprüfung am 21.05.2017
Pulmonale Hypertonie (PAH) ist ein ungewöhnlich hoher Blutdruck in den Lungenarterien. Bei PAH muss die rechte Herzhälfte härter arbeiten als normal.
Wenn sich die Krankheit verschlimmert, müssen Sie mehr tun, um sich um sich selbst zu kümmern. Sie müssen auch Änderungen in Ihrem Zuhause vornehmen und erhalten weitere Hilfe rund um das Haus.
Aktiv bleiben
Gehen Sie, um Kraft aufzubauen:
- Fragen Sie den Arzt oder Therapeuten, wie weit Sie gehen müssen.
- Erhöhen Sie langsam, wie weit Sie gehen.
- Sprechen Sie beim Gehen nicht, damit Sie nicht außer Atem geraten.
- Stoppen Sie, wenn Sie Schmerzen in der Brust haben oder sich schwindelig fühlen.
Fahren Sie mit einem Standrad. Fragen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten, wie lange und wie schwer Sie fahren können.
Werden Sie stärker, auch wenn Sie sitzen:
- Verwenden Sie kleine Gewichte oder Gummischläuche, um Ihre Arme und Schultern stärker zu machen.
- Steh auf und setz dich mehrmals hin.
- Heben Sie die Beine gerade vor sich hin. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt und senken Sie sie dann wieder ab.
Selbstversorgung
Weitere Tipps zur Selbstversorgung sind:
- Versuchen Sie, 6 kleine Mahlzeiten pro Tag zu essen. Es kann leichter sein zu atmen, wenn der Magen nicht voll ist.
- Trinken Sie vor oder während des Essens nicht viel Flüssigkeit.
- Fragen Sie Ihren Arzt, welche Lebensmittel Sie essen sollen, um mehr Energie zu bekommen.
- Wenn Sie rauchen, ist jetzt die Zeit zum Aufhören. Halten Sie sich von Rauchern fern, wenn Sie unterwegs sind. Rauchen Sie nicht zu Hause.
- Vermeiden Sie starke Gerüche und Dämpfe.
- Fragen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten, welche Atemübungen für Sie gut sind.
- Nehmen Sie alle Arzneimittel ein, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich depressiv oder ängstlich fühlen.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihnen schwindlig wird oder die Schwellung der Beine stärker ist.
Halten Sie sich von Infektionen fern
Du solltest:
- Holen Sie sich jedes Jahr eine Grippeimpfung. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine Pneumonie-Impfung erhalten sollen.
- Wasche deine Hände oft. Waschen Sie sie immer, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind und wenn Sie mit kranken Menschen in der Nähe sind.
- Halten Sie sich von Massen fern.
- Bitten Sie Besucher, die Erkältungen haben, um Masken zu tragen, oder um Sie nach Erkältungen zu besuchen.
Um das Haus herum
Machen Sie es sich zu Hause leichter.
- Legen Sie Gegenstände, die Sie häufig verwenden, an Stellen, an denen Sie nicht hin- oder herbeugen müssen, um sie zu erhalten.
- Verwenden Sie einen Wagen mit Rädern, um Dinge im Haus zu bewegen.
- Verwenden Sie einen elektrischen Dosenöffner, einen Geschirrspüler und andere Dinge, die Ihnen die Arbeit erleichtern.
- Verwenden Sie nicht schwere Küchengeräte (Messer, Schäler und Pfannen).
Um Energie zu sparen:
- Verwenden Sie langsame, gleichmäßige Bewegungen, wenn Sie Dinge tun.
- Setzen Sie sich, wenn Sie können, wenn Sie kochen, essen, sich anziehen und baden.
- Holen Sie sich Hilfe für schwierigere Aufgaben.
- Versuchen Sie NICHT, an einem Tag zu viel zu tun.
- Behalten Sie das Telefon bei sich oder in Ihrer Nähe.
- Wickle dich in ein Handtuch, anstatt abzutrocknen.
- Versuchen Sie, Stress in Ihrem Leben abzubauen.
Mit Sauerstoff nach Hause gehen
Im Krankenhaus wurden Sie mit Sauerstoff behandelt. Möglicherweise müssen Sie zu Hause Sauerstoff verwenden. Ändern Sie NICHT wie viel Sauerstoff fließt, ohne Ihren Arzt zu fragen.
Besorgen Sie sich zu Hause oder mit Ihnen, wenn Sie ausgehen, eine Sauerstoffversorgung. Behalten Sie die Telefonnummer Ihres Sauerstofflieferanten immer bei sich. Erfahren Sie, wie Sie Sauerstoff zu Hause sicher verwenden können.
Wenn Sie Ihren Sauerstoff zu Hause mit einem Oximeter überprüfen und Ihre Zahl oft unter 90% fällt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Nachverfolgen
Möglicherweise fordert Sie Ihr Krankenhauspersonal dazu auf, einen Folgetermin zu machen mit:
- Ihr Hausarzt
- Ihr Lungenarzt (Lungenarzt) oder Ihr Herzarzt (Kardiologe)
- Jemand, der Ihnen helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie rauchen
Wann den Doktor anrufen
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie atmen:
- Härter werden
- Schneller als vorher
- Flach oder Sie können nicht tief einatmen
Rufen Sie auch Ihren Arzt an, wenn:
- Sie müssen sich beim Sitzen nach vorne lehnen, um leichter atmen zu können
- Sie fühlen sich schläfrig oder verwirrt
- Du hast Fieber
- Ihre Fingerspitzen oder die Haut um Ihre Fingernägel sind blau
- Ihnen ist schwindelig oder Sie haben Schmerzen in der Brust
- Sie haben die Beinschwellung erhöht
Alternative Namen
Lungenhypertonie - Selbstversorgung; Aktivität - pulmonale Hypertonie; Verhütung von Infektionen - pulmonale Hypertonie; Sauerstoff - pulmonale Hypertonie
Verweise
Chin K, Channick RN. Pulmonale Hypertonie In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD ua, Hrsg. Murray und Nadels Lehrbuch der Atemwegsmedizin. 6. Auflage Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap. 58.
McLaughlin VV, Humbert M. Pulmonale Hypertonie. In: Mann DL, Zipes DP, Libby P., Bonow RO, Braunwald E., Hrsg. Braunwald-Herzkrankheit: Ein Lehrbuch der Herz-Kreislauf-Medizin. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kapitel 74.
Datum der Überprüfung am 21.05.2017
Aktualisiert von: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron, Junior Associate Professor für Medizin, Lungen-, Allergie- und Intensivmedizin, Perelman School of Medicine, Universität Pennsylvania, Philadelphia, PA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.