Ein Leitfaden für pflanzliche Heilmittel

Inhalt

• Kräuter sind keine Arzneimittel
• Natürlich bedeutet nicht sicher
• Wie man pflanzliche Heilmittel sicher wählt und verwendet
• Wo erhalten Sie weitere Informationen?
• Verweise
• Überprüfungsdatum 8/3/2018

Pflanzliche Heilmittel sind Pflanzen, die wie ein Medikament verwendet werden. Menschen verwenden pflanzliche Heilmittel, um Krankheiten zu verhindern oder zu heilen. Sie nutzen sie, um Symptome zu lindern, die Energie zu steigern, sich zu entspannen oder abzunehmen.

Kräuter werden nicht wie Medikamente reguliert oder getestet.

Woher wissen Sie, was Sie bekommen und ob es nützlich ist? Dieser Leitfaden kann Ihnen bei der sicheren Auswahl und Verwendung von Kräuter helfen.

Kräuter sind keine Arzneimittel

Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie ein pflanzliches Heilmittel verwenden. Pflanzliche Heilmittel sind eine Art Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind keine Medikamente. Hier sind einige Dinge, die Sie über Kräuter wissen sollten:

• Kräuter sind nicht wie Medikamente reguliert.
• Kräuter müssen vor dem Verkauf nicht streng getestet werden.
• Kräuter funktionieren möglicherweise nicht wie behauptet.
• Etiketten müssen nicht genehmigt werden. Es wird möglicherweise nicht die richtige Menge einer Zutat aufgeführt.
• Einige pflanzliche Arzneimittel können Inhaltsstoffe oder Verunreinigungen enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind.

Natürlich bedeutet nicht sicher

Viele Menschen denken, dass die Verwendung von Pflanzen zur Behandlung von Krankheiten sicherer ist als die Einnahme von Medikamenten. Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Pflanzen in der Volksmedizin. So ist es leicht, die Attraktivität zu sehen. "Natürlich" bedeutet jedoch nicht sicher. Einige Kräuter können mit anderen Arzneimitteln interagieren oder bei hohen Dosen toxisch sein, es sei denn, sie werden wie vorgeschrieben verabreicht. Einige können auch Nebenwirkungen verursachen.

Hier sind einige Beispiele:

• Kava ist ein Kraut, das bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Symptomen der Wechseljahre und anderen Beschwerden eingesetzt wird. Einige Studien zeigen, dass es bei Angstzuständen wirken kann. Kava kann aber auch zu schweren Leberschäden führen. Die FDA hat eine Warnung vor ihrer Verwendung ausgegeben.
• Johanniskraut kann bei leichten bis mittelschweren Depressionen wirken. Es kann jedoch mit Antibabypillen, Antidepressiva und anderen Medikamenten interagieren. Es kann auch Nebenwirkungen wie Magenverstimmung und Angstzustände verursachen.
• Yohimbe ist eine Rinde, die zur Behandlung der erektilen Dysfunktion verwendet wird.Die Rinde kann zu hohem Blutdruck, erhöhter Herzfrequenz, Angstzuständen und anderen Nebenwirkungen führen. Es kann mit bestimmten Medikamenten gegen Depressionen interagieren. Es kann gefährlich sein, es hoch oder lange zu nehmen.

Natürlich wurden einige Kräuter getestet und funktionieren für ihren beabsichtigten Zweck gut. Viele sind auch ziemlich sicher, aber das Wort "natürlich" sagt Ihnen nicht, welche sicher sind und welche nicht.

Wie man pflanzliche Heilmittel sicher wählt und verwendet

Bei einigen Kräutern können Sie sich besser fühlen und gesund bleiben. Aber Sie müssen ein kluger Verbraucher sein. Verwenden Sie diese Tipps, wenn Sie pflanzliche Heilmittel auswählen.

• Schauen Sie sich die Behauptungen über das Produkt genau an. Wie wird das Produkt beschrieben? Ist es eine "Wunderpille", die Fett "wegschmilzt"? Funktioniert es schneller als regelmäßige Pflege? Ist es ein Geheimnis, das Ihr Gesundheitsdienstleister und Ihre Pharmaunternehmen nicht möchten, dass Sie es wissen? Solche Behauptungen sind rote Fahnen. Wenn etwas zu gut ist, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich nicht so.
• Denken Sie daran, dass "Geschichten aus dem wirklichen Leben" kein wissenschaftlicher Beweis sind. Viele Produkte werden mit echten Geschichten beworben. Selbst wenn das Angebot von einem Anbieter stammt, gibt es keinen Beweis dafür, dass andere Personen die gleichen Ergebnisse erzielen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Provider, bevor Sie ein Produkt testen. Fragen Sie nach ihrer Meinung. Ist das Produkt sicher? Welche Chancen hat es? Sind ihre risiken Wird es mit anderen Medikamenten interagieren? Beeinträchtigt es Ihre Behandlung?
• Kaufen Sie nur von Unternehmen, die eine Zertifizierung auf dem Etikett besitzen, wie "USP Verified" oder "ConsumerLab.com Approved Quality". Unternehmen mit diesen Zertifizierungen verpflichten sich, die Reinheit und Qualität ihrer Produkte zu testen.
• KEINE Kräuterergänzungen an Kinder geben oder sie verwenden, wenn Sie älter als 65 Jahre sind. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Provider.
• Verwenden Sie KEINE Kräuter, ohne mit Ihrem Anbieter zu sprechen, wenn Sie Arzneimittel einnehmen.
• Verwenden Sie sie NICHT, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
• Verwenden Sie sie NICHT, wenn Sie sich einer Operation unterziehen.
• Lassen Sie Ihren Provider immer wissen, welche Kräuter Sie verwenden. Sie können die Arzneimittel, die Sie einnehmen, sowie jede Behandlung, die Sie erhalten, beeinflussen.

Wo erhalten Sie weitere Informationen?

Diese Seiten können Ihnen helfen, mehr über bestimmte pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zu erfahren:

• NIH MedlinePlus Datenbank mit Kräutern und Ergänzungsmitteln - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH): Kräuter auf einen Blick - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• American Cancer Society: Komplementäre und alternative Medizin - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/komplementäre-und-alternativmedizin.html

Verweise

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Verschreibende botanicals. In: Rakel D, Hrsg. Integrative Medizin. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 104.

Website des nationalen Zentrums für komplementäre und integrative Gesundheit. Nahrungsergänzungsmittel mit Bedacht verwenden. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Stand Juni 2014. Abgerufen am 13. August 2018.

US-amerikanische Food & Drug Administration-Website. Informationen für Verbraucher zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Aktualisiert am 13. April 2018. Abgerufen am 13. August 2018.

Überprüfungsdatum 8/3/2018

Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.