Inhalt
- Ursachen
- Symptome
- Prüfungen und Tests
- Behandlung
- Ausblick (Prognose)
- Wann wenden Sie sich an einen Arzt
- Verweise
- Datum der Überprüfung 26.03.2014
Anpassungsstörung ist eine Gruppe von Symptomen wie Stress, trauriges oder hoffnungsloses Gefühl und körperliche Symptome, die auftreten können, nachdem Sie ein stressiges Lebensereignis durchgemacht haben.
Die Symptome treten auf, weil Sie Schwierigkeiten damit haben, zurechtzukommen. Ihre Reaktion ist stärker als erwartet für die Art des aufgetretenen Ereignisses.
Ursachen
Viele verschiedene Ereignisse können Symptome einer Anpassungsstörung auslösen. Was auch immer der Auslöser ist, das Event kann für Sie zu viel werden.
Stressoren für Menschen jeden Alters sind:
- Tod eines geliebten Menschen
- Scheidung oder Probleme mit einer Beziehung
- Allgemeine Lebensveränderungen
- Krankheit oder andere gesundheitliche Probleme bei Ihnen oder einem geliebten Menschen
- Umzug in ein anderes Zuhause oder eine andere Stadt
- Unerwartete Katastrophen
- Sorgen um Geld
Auslöser von Stress bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen können sein:
- Familienprobleme oder Konflikte
- Schulprobleme
- Fragen der Sexualität
Es gibt keine Möglichkeit vorherzusagen, welche Personen, die von demselben Stress betroffen sind, wahrscheinlich Anpassungsstörungen entwickeln werden. Ihre sozialen Fähigkeiten vor der Veranstaltung und wie Sie gelernt haben, mit Stress in der Vergangenheit umzugehen, kann Rollen spielen.
Symptome
Die Symptome einer Anpassungsstörung sind oft schwer genug, um die Arbeit oder das soziale Leben zu beeinträchtigen. Zu den Symptomen gehören:
- Trotzig handeln oder impulsives Verhalten zeigen
- Nervös oder angespannt
- Weinen, sich traurig oder hoffnungslos fühlen und sich möglicherweise von anderen Menschen zurückziehen
- Übersprungene Herzschläge und andere körperliche Beschwerden
- Zittern oder Zucken
Um eine Anpassungsstörung zu haben, müssen Sie Folgendes haben:
- Die Symptome treten eindeutig nach einem Stressor auf, meistens innerhalb von 3 Monaten
- Die Symptome sind schwerwiegender als erwartet
- Es scheint keine anderen Störungen zu geben
- Die Symptome sind nicht Teil der normalen Trauer um den Tod eines geliebten Menschen
Manchmal können die Symptome schwerwiegend sein und die Person kann an Selbstmord denken oder einen Selbstmordversuch machen.
Prüfungen und Tests
Ihr Gesundheitsdienstleister führt eine psychische Untersuchung durch, um Ihr Verhalten und Ihre Symptome zu ermitteln. Sie können an einen Psychiater überwiesen werden, um die Diagnose zu bestätigen.
Behandlung
Das Hauptziel der Behandlung besteht darin, die Symptome zu lindern und Ihnen dabei zu helfen, zu einem ähnlichen Funktionsniveau wie vor dem Auftreten des Stressereignisses zurückzukehren.
Die meisten Experten für psychische Gesundheit empfehlen eine Art von Gesprächstherapie. Diese Art von Therapie kann Ihnen helfen, Ihre Reaktionen auf die Stressfaktoren in Ihrem Leben zu erkennen oder zu ändern.
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Art Gesprächstherapie. Es kann Ihnen helfen, mit Ihren Gefühlen umzugehen:
- Zunächst hilft Ihnen der Therapeut, negative Gefühle und Gedanken zu erkennen.
- Dann lehrt Sie der Therapeut, wie Sie diese in hilfreiche Gedanken und gesunde Handlungen umwandeln können.
Andere Arten der Therapie können sein:
- Langzeittherapie, bei der Sie Ihre Gedanken und Gefühle über viele Monate oder länger erforschen
- Familientherapie, wo Sie mit Ihrer Familie einen Therapeuten treffen werden
- Selbsthilfegruppen, in denen die Unterstützung anderer dabei helfen kann, besser zu werden
Arzneimittel können verwendet werden, jedoch nur zusammen mit der Gesprächstherapie. Diese Arzneimittel können hilfreich sein, wenn Sie:
- Die meiste Zeit nervös oder ängstlich
- Nicht sehr gut schlafen
- Sehr traurig oder deprimiert
Ausblick (Prognose)
Mit der richtigen Hilfe und Unterstützung sollten Sie sich schnell verbessern. Das Problem dauert normalerweise nicht länger als 6 Monate, es sei denn, der Stressor ist weiterhin anwesend.
Wann wenden Sie sich an einen Arzt
Rufen Sie einen Termin mit Ihrem Provider an, wenn Sie Symptome einer Anpassungsstörung entwickeln.
Verweise
Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. Trauma- und Stressorerkrankungen. In: American Psychiatric Association, Hrsg. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen. 5. ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Trauer, Trauer und Anpassungsstörungen. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, Hrsg. Massachusetts General Hospital Umfassende klinische Psychiatrie. 2. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 38.
Datum der Überprüfung 26.03.2014
Aktualisiert von: Dr. Fred K. Berger, Sucht- und forensischer Psychiater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.