Handgelenkschmerz

Inhalt

• Ursachen
• Heimpflege
• Wann wenden Sie sich an einen Arzt
• Was Sie bei Ihrem Office-Besuch erwarten sollten
• Alternative Namen
• Bilder
• Verweise
• Überprüfungsdatum 15.05.2017

Handgelenksschmerzen sind Schmerzen oder Unwohlsein im Handgelenk.

Ursachen

Karpaltunnelsyndrom: Eine häufige Ursache für Schmerzen am Handgelenk ist das Karpaltunnelsyndrom. Sie können Schmerzen, Brennen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Ihrer Handfläche, Ihrem Handgelenk, Daumen oder Ihren Fingern spüren. Der Daumenmuskel kann schwach werden, was das Erfassen von Dingen erschwert. Der Schmerz kann bis zu Ihrem Ellbogen gehen.

Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der Mediannerv durch Schwellung am Handgelenk zusammengedrückt wird. Dies ist der Nerv im Handgelenk, durch den Teile der Hand gefühlt und bewegt werden können. Schwellungen können auftreten, wenn Sie:

• Führen Sie sich wiederholende Bewegungen mit Ihrem Handgelenk aus, z. B. Tippen auf einer Computertastatur, Verwenden einer Computermaus, Racquetball oder Handball, Nähen, Malen, Schreiben oder Verwenden eines Vibrationswerkzeugs
• Sind schwanger, in den Wechseljahren oder übergewichtig
• Diabetes, prämenstruelles Syndrom, Schilddrüsenunterfunktion oder rheumatoide Arthritis haben

Verletzung: Handgelenksschmerzen mit Blutergüssen und Schwellungen sind oft Zeichen einer Verletzung. Anzeichen für einen möglichen gebrochenen Knochen schließen deformierte Gelenke und die Unfähigkeit ein, das Handgelenk, die Hand oder einen Finger zu bewegen. Es können auch Knorpelverletzungen im Handgelenk auftreten. Andere häufige Verletzungen sind Verstauchung, Zerrung, Tendinitis und Schleimbeutelentzündung.

Arthritis:Arthritis ist eine weitere häufige Ursache für Schmerzen, Schwellungen und Steifheit im Handgelenk. Es gibt viele Arten von Arthritis:

• Arthrose tritt mit zunehmendem Alter und Überbeanspruchung auf.
• Rheumatoide Arthritis betrifft im Allgemeinen beide Handgelenke.
• Psoriasis-Arthritis begleitet Psoriasis.
• Infektiöse Arthritis ist ein medizinischer Notfall. Zu den Anzeichen einer Infektion zählen Rötung und Wärme des Handgelenks, Fieber über 37,7 ° C (100 ° F) und kürzliche Erkrankungen.

Andere Ursachen

• Gicht: Dies tritt auf, wenn der Körper zu viel Harnsäure produziert, ein Abfallprodukt. Die Harnsäure bildet Kristalle in den Gelenken, anstatt im Urin ausgeschieden zu werden.
• Pseudogout: Dies tritt auf, wenn sich Kalzium in den Gelenken ablagert und Schmerzen, Rötung und Schwellung verursacht. Am häufigsten sind die Handgelenke und Knie betroffen.

Heimpflege

Bei einem Karpaltunnelsyndrom müssen Sie möglicherweise Ihre Arbeitsgewohnheiten und Ihre Umgebung anpassen:

• Stellen Sie sicher, dass Ihre Tastatur so niedrig ist, dass sich Ihre Handgelenke beim Tippen nicht nach oben beugen.
• Machen Sie viele Pausen von Aktivitäten, die den Schmerz verschlimmern. Hören Sie beim Tippen oft auf, um die Hände zu ruhen, wenn auch nur für einen Moment. Lege deine Hände auf ihre Seiten, nicht auf die Handgelenke.
• Ein Ergotherapeut kann Ihnen Wege zeigen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern und das Wiederauftreten des Syndroms zu stoppen.
• Over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen können Schmerzen und Schwellungen lindern.
• Verschiedene Schreibblöcke, geteilte Tastaturen und Handgelenkschienen (Zahnspangen) sollen Schmerzen im Handgelenk lindern. Diese können Symptome helfen. Probieren Sie ein paar verschiedene Arten aus, um zu sehen, ob Sie Hilfe finden.
• Möglicherweise müssen Sie während des Schlafens nur nachts eine Handgelenkschiene tragen. Dies reduziert die Schwellung. Wenn dies nicht hilft, müssen Sie die Schiene möglicherweise auch tagsüber tragen.
• Wenden Sie während des Tages einige Male warme oder kalte Kompressen an.

Für eine kürzliche Verletzung:

• Ruhe dein Handgelenk. Halten Sie es höher als die Herzebene.
• Tragen Sie einen Eisbeutel auf den zarten und geschwollenen Bereich auf. Wickle das Eis in ein Tuch. Legen Sie kein Eis direkt auf die Haut. Tragen Sie das Eis für den ersten Tag jede Stunde 10 bis 15 Minuten auf und danach alle 3 bis 4 Stunden.
• Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein. Befolgen Sie die Anweisungen zum Packen, wie viel Sie nehmen müssen. Nehmen Sie NICHT mehr als die empfohlene Menge.
• Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob es in Ordnung ist, mehrere Tage eine Schiene zu tragen. Handgelenkschienen können in vielen Apotheken und Sanitätshäusern erworben werden.

Bei nichtinfektiöser Arthritis:

• Machen Sie jeden Tag Bewegungs- und Kräftigungsübungen. Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zusammen, um die besten und sichersten Übungen für Ihr Handgelenk zu lernen.
• Versuchen Sie die Übungen nach einem heißen Bad oder einer Dusche, so dass Ihr Handgelenk aufgewärmt und weniger steif ist.
• Üben Sie NICHT, wenn Ihr Handgelenk entzündet ist.
• Stellen Sie sicher, dass Sie auch das Gelenk ruhen. Ruhe und Bewegung sind wichtig, wenn Sie Arthritis haben.

Wann wenden Sie sich an einen Arzt

Notfallversorgung erhalten, wenn:

• Sie können Ihr Handgelenk, Ihre Hand oder einen Finger nicht bewegen.
• Dein Handgelenk, deine Hand oder deine Finger sind unregelmäßig.
• Sie bluten stark.

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eine der folgenden Nebenwirkungen haben:

• Fieber über 100 ° F (37,7 ° C)
• Ausschlag
• Schwellung und Rötung Ihres Handgelenks und Sie hatten kürzlich eine Krankheit (wie ein Virus oder eine andere Infektion)

Rufen Sie Ihren Arzt an, um einen Termin zu vereinbaren, wenn Sie eine der folgenden Nebenwirkungen haben

• Schwellung, Rötung oder Steifheit in einem oder beiden Handgelenken
• Taubheit, Kribbeln oder Schwäche im Handgelenk, in der Hand oder in den Fingern mit Schmerzen
• Verlust jeglicher Muskelmasse im Handgelenk, in der Hand oder in den Fingern
• Sie haben auch nach zwei Wochen Selbstbehandlung noch Schmerzen

Was Sie bei Ihrem Office-Besuch erwarten sollten

Ihr Anbieter führt eine körperliche Untersuchung durch. Sie werden nach Ihren Symptomen gefragt. Fragen können sein, wann die Schmerzen am Handgelenk begannen, was die Schmerzen verursacht haben könnte, ob Sie Schmerzen an anderen Orten haben und ob Sie kürzlich eine Verletzung oder Krankheit hatten. Sie werden möglicherweise auch nach der Art Ihrer Tätigkeit und Ihren Aktivitäten gefragt.

Röntgenaufnahmen können gemacht werden. Wenn Ihr Provider der Meinung ist, dass Sie eine Infektion, Gicht oder Pseudogout haben, kann Flüssigkeit aus dem Gelenk entfernt werden, um sie unter einem Mikroskop zu untersuchen.

Entzündungshemmende Arzneimittel können verordnet werden. Eine Injektion mit einem Steroidarzneimittel kann erfolgen. Eine Operation kann erforderlich sein, um einige Erkrankungen zu behandeln.

Alternative Namen

Schmerz - Handgelenk; Schmerz - Karpaltunnel; Verletzung - Handgelenk; Arthritis - Handgelenk; Gicht - Handgelenk; Pseudogout - Handgelenk

Bilder

• 

  
  Karpaltunnelsyndrom

• 

  
  Handgelenkschiene

Verweise

Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Hand- und Handgelenksdiagnose und Entscheidungsfindung. In: Miller MD, Thompson SR, Hrsg. Orthopädische Sportmedizin von DeLee und Drez: Grundsätze und Praxis. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kapitel 71.

Swigart CR, Fishman FG. Hand- und Handgelenksschmerzen In: Firestein GS, RC Budd, Gabriel SE, IB McInnes, O'Dell JR, Hrsg. Kelly und Firesteins Lehrbuch der Rheumatologie. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kapitel 50.

Zhao M, Burke DT. Mediane Neuropathie (Karpaltunnelsyndrom). In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr., Hrsg. Grundlagen der Physikalischen Medizin und Rehabilitation: Erkrankungen des Bewegungsapparates, Schmerzen und Rehabilitation. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kapitel 36.

Überprüfungsdatum 15.05.2017

Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.