Inhalt
- Überlegungen
- Ursachen
- Heimpflege
- Wann wenden Sie sich an einen Arzt
- Was Sie bei Ihrem Office-Besuch erwarten sollten
- Alternative Namen
- Bilder
- Verweise
- Überprüfungsdatum 2/27/2018
Krämpfe sind Kontraktionen der Muskeln der Hände, Daumen, Füße oder Zehen. Krämpfe sind normalerweise kurz, aber sie können schwer und schmerzhaft sein.
Überlegungen
Symptome hängen von der Ursache ab. Sie können umfassen:
- Krämpfe
- Ermüden
- Muskelschwäche
- Taubheitsgefühl, Kribbeln oder "Nadeln"
- Zucken
- Unkontrollierte, zwecklose, schnelle Bewegungen
Beinkrämpfe bei Nacht treten häufig bei älteren Menschen auf.
Ursachen
Krämpfe oder Krämpfe in den Muskeln haben oft keine klare Ursache.
Mögliche Ursachen für Hand- oder Fußspasmen sind:
- Ungewöhnliche Mengen an Elektrolyten oder Mineralien im Körper
- Erkrankungen des Gehirns wie Parkinson, Multiple Sklerose, Dystonie und Huntington-Krankheit
- Chronische Nierenerkrankung und Dialyse
- Schäden an einer einzelnen Nerven- oder Nervengruppe (Mononeuropathie) oder mehreren Nerven (Polyneuropathie), die mit den Muskeln verbunden sind
- Dehydratation (zu wenig Flüssigkeit im Körper)
- Hyperventilation, dh schnelle oder tiefe Atmung, die bei Angstzuständen oder Panik auftreten kann
- Muskelkrämpfe, die in der Regel durch Überbeanspruchung bei Sport oder Arbeit entstehen
- Schwangerschaft, häufiger im dritten Trimester
- Erkrankungen der Schilddrüse
- Zu wenig Vitamin D
- Verwendung bestimmter Arzneimittel
Heimpflege
Wenn ein Vitamin-D-Mangel die Ursache ist, können vom Gesundheitsdienstleister Vitamin-D-Ergänzungen vorgeschlagen werden. Kalziumergänzungen können auch helfen.
Aktiv sein hält die Muskeln locker. Aerobic-Übungen, insbesondere Schwimmen, und Kraftübungen sind hilfreich. Es muss jedoch darauf geachtet werden, die Aktivität nicht zu übertreiben, was die Krämpfe verschlimmern kann.
Es ist auch wichtig, während des Trainings viel Flüssigkeit zu trinken.
Wann wenden Sie sich an einen Arzt
Wenn Sie wiederkehrende Krämpfe Ihrer Hände oder Füße bemerken, wenden Sie sich an Ihren Anbieter.
Was Sie bei Ihrem Office-Besuch erwarten sollten
Der Anbieter führt eine körperliche Untersuchung durch und fragt nach Ihrer Krankengeschichte und Symptomen.
Blut- und Urintests können durchgeführt werden. Tests können umfassen:
- Kalium-, Kalzium- und Magnesiumspiegel.
- Hormonspiegel
- Nierenfunktionstests.
- Vitamin D-Spiegel (25-OH-Vitamin D).
- Nervenleitungs- und Elektromyographietests können angeordnet werden, um festzustellen, ob eine Nerven- oder Muskelkrankheit vorliegt.
Die Behandlung hängt von der Ursache der Krämpfe ab. Wenn sie beispielsweise auf Dehydrierung zurückzuführen sind, wird Ihr Anbieter Ihnen wahrscheinlich vorschlagen, mehr Flüssigkeit zu trinken. Einige Studien weisen darauf hin, dass bestimmte Medikamente und Vitamine helfen können.
Alternative Namen
Fußkrämpfe; Carpopedal-Krampf; Krämpfe der Hände oder Füße; Handkrämpfe
Bilder
Muskelatrophie
Unterschenkelmuskeln
Verweise
Francisco GE, Li S. Spastizität. In: Cifu DX, Hrsg. Braddoms physikalische Medizin & Rehabilitation. 5. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 23.
Jankovic J, Lang AE. Diagnose und Beurteilung der Parkinson-Krankheit und anderer Bewegungsstörungen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Hrsg. Bradleys Neurologie in der klinischen Praxis. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 23.
Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Störungen des Calcium-, Magnesium- und Phosphatgleichgewichts. In: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, Hrsg. Brenner und Rektor Die Niere. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kapitel 19.
Swartz MH. Anzeichen und Symptome von Mangelzuständen. In: Swartz MH, Hrsg. Lehrbuch der physikalischen Diagnose: Geschichte und Prüfung. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: Anhang B.
Überprüfungsdatum 2/27/2018
Aktualisiert von: Joseph V. Campellone, MD, Abteilung für Neurologie, Cooper Medical School der Rowan University, Camden, New Jersey. Überprüfung durch das VeriMed Healthcare Network. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.