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Überblick
Langsamer und stetiger Gewichtsverlust ist der einzige Weg, um "Jo-Jo-Diäten" zu vermeiden, bei denen Sie viel abnehmen, nur um es innerhalb weniger Monate oder Jahre wiederzugewinnen. Es gibt keine Wunder beim Gewichtsverlust; Für einen stetigen Fortschritt in Richtung eines gesünderen Lebens.
Überprüfungsdatum 18.10.2009
Aktualisiert von: David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, A. D. A. M., Inc., und Linda J. Vorvick, Ärztlicher Direktor, MEDEX-Abteilung für Nordwesten des Physician Assistant Studies der University of Washington, School of Medicine.