Vitamin B12-Quelle

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 24 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 7 November 2024
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Überblick

Der menschliche Körper speichert Vitamin B12 über mehrere Jahre, so dass ein Mangel an Nährstoffen bei diesem Vitamin äußerst selten ist. Menschen, die eine strenge vegetarische Diät einhalten und keine Eier oder Milchprodukte konsumieren, benötigen möglicherweise Vitamin-B12-Präparate.

Datum der Überprüfung 1/7/2017

Aktualisiert von: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.