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Überblick
Lassen Sie sich mehrere Stunden auf einer festen Oberfläche ruhen, um die Symptome eines verspannten Rücken zu behandeln und zu lindern. Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können helfen. Die Dehnung und Stärkung der Rückenmuskulatur ist wichtig, um eine weitere Rückenverletzung zu vermeiden.Prüfungsdatum 6/28/2018
Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.