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Überblick
Eine ausgewogene Ernährung ist für Personen jeden Alters geeignet. Eine gesunde Ernährung ist besonders für Kinder wichtig, da für eine gute Entwicklung eine Vielzahl von Lebensmitteln benötigt wird. Andere Elemente einer guten Gesundheit sind Bewegung, Ruhe und die Vermeidung von Stimulanzien wie Zucker und Koffein.Überprüfungsdatum 21.09.2011
Aktualisiert durch: David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, A. D. A. M., Inc.; Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinischer Assistenzprofessor für Pädiatrie an der University of Washington School of Medicine.