Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Dosierung und Zubereitung
- Wonach schauen
- Andere Fragen
- Ein Wort von Verywell
In der Alternativmedizin werden Nahrungsergänzungsmittel, die das Probiotikum enthalten, verwendet, um Symptome von Kolitis, Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom zu lindern, und können auch dazu beitragen, die Darmschleimhaut zu heilen und das Leaky-Gut-Syndrom zu bekämpfen.
B. coagulans Es wird angenommen, dass es das Immunsystem stimuliert, und einige Befürworter der Alternativmedizin behaupten, dass es auch Krebs bekämpfen kann. Die Forschung ist jedoch begrenzt.
Darüber hinaus nehmen B. coagulans und andere Probiotika während der Einnahme von Antibiotika werden empfohlen, um vor gastrointestinalen Nebenwirkungen und Hefeinfektionen zu schützen.
Nutzen für die Gesundheit
Obwohl es derzeit an groß angelegten Studien mangelt, in denen die Auswirkungen von getestet werden B. coagulansEs gibt Hinweise darauf, dass dieses Probiotikum bestimmte gesundheitliche Vorteile bietet. Hier sehen Sie einige Ergebnisse der verfügbaren Forschung.
Reizdarmsyndrom
Einige Untersuchungen legen dies nahe B. coagulans kann bei der Behandlung bestimmter Symptome des Reizdarmsyndroms und anderer entzündlicher Darmerkrankungen helfen.
Eine kleine Studie veröffentlicht in Postgraduiertenmedizin im Jahr 2009 zeigt zum Beispiel, dass B. coagulans kann helfen, Bauchschmerzen und Blähungen im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom zu lindern. In der Studie nahmen 44 Patienten entweder B. coagulans oder ein Placebo jeden Tag für acht Wochen. Am Ende der Studie wurden diejenigen behandelt, die mit B. coagulans zeigten eine signifikant größere Verbesserung der Schmerzen und Blähungen im Vergleich zu denen, denen das Placebo verabreicht wurde.
Zusätzlich wurde eine Pilotstudie veröffentlicht in Methoden und Ergebnisse in der experimentellen und klinischen Pharmakologie im Jahr 2009 fand das B. coagulans kann bei Patienten mit Reizdarmsyndrom, die an Durchfall leiden, hilfreich sein. In einem achtwöchigen Experiment mit 52 Patienten mit vorwiegend durchfallbedingtem Reizdarmsyndrom fanden die Forscher heraus, dass diese gegeben wurden B. coagulans Die durchschnittliche Anzahl der Stuhlgänge pro Tag verringerte sich signifikant stärker als bei einem Placebo.
Durchfall
Probiotika werden seit langem zur Behandlung von Durchfall eingesetzt. Eine Studie aus dem Jahr 2019, veröffentlicht in der Europäisches Journal für klinische Pharmakologie bestätigt B. coagulans Wirksamkeit für diese Verwendung. In der kleinen klinischen Studie wurden entweder 60 Probanden mit akutem Durchfall und Magenschmerzen behandelt B. coagulans oder ein Placebo. Probanden, die das Probiotikum einnahmen, erholten sich früher als die Placebogruppe.
Stärkung der Immunität
B. coagulans Laut einer kleinen Studie, die in veröffentlicht wurde, kann dies dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und virusbedingte Infektionen der Atemwege wie Erkältung und Grippe abzuwehren Postgraduiertenmedizin Die Studie umfasste 10 gesunde Männer und Frauen, von denen jeder gegeben wurde B. coagulans täglich für 30 Tage.
Nach ihrer 30-tägigen Behandlung waren alle Studienteilnehmer Adenovirus (das Atemwegserkrankungen verursacht) und Influenza A (einem Grippevirusstamm) ausgesetzt. Die Forscher fanden heraus, dass die Verwendung die Produktion von Zellen, die eine Schlüsselrolle bei der Immunantwort des Körpers spielen, signifikant steigerte.
Mögliche Nebenwirkungen
Es gibt nur begrenzte Forschung zu den Nebenwirkungen von B. coagulans. Probiotika spielen im Allgemeinen eine Rolle im empfindlichen Ökosystem der Darmflora im Verdauungstrakt, und eine Veränderung des Gleichgewichts der Darmbakterien kann zu Gas und Blähungen führen.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Probiotika mit Medikamenten interagieren können, die zur Unterdrückung des Immunsystems eingesetzt werden. Sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt B. coagulans wenn Sie irgendeine Art von Immunsuppressivum einnehmen.
Die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Patienten, die Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen.
Dosierung und Zubereitung
B. coagulans ist sowohl als Kapsel als auch als loses Pulver erhältlich und wird allein oder in Kombination mit anderen Probiotika verkauft.
Es gibt keine Standarddosis für B. coagulansBei der Behandlung des Reizdarmsyndroms wurden jedoch Dosierungen zwischen 300 Millionen und 1 Milliarde koloniebildender Einheiten (KBE) untersucht, die als sicher gelten.
Wonach schauen
B. coagulans wird als eigenständige Ergänzung oder in Kombination mit anderen Probiotika verkauft. Wenn Sie ein Breitband-Probiotikum kaufen, lesen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass es enthält B. coagulans.
Nahrungsergänzungsmittel werden von der US-amerikanischen Food & Drug Administration nicht reguliert. Um sicherzustellen, dass Sie ein hochwertiges Probiotikum kaufen, suchen Sie auf dem Etikett nach einem vertrauenswürdigen, unabhängigen Siegel eines Drittanbieters, z. B. U.S. Pharmacopeia, NSF International und ConsumerLab.
Andere Fragen
Ist es besser, B. coagulans oder ein kombiniertes Probiotikum zu bekommen?
Während die Forschung einige gesundheitliche Vorteile von B. coagulansEs gibt andere Probiotika mit einer stärkeren Wissenschaft, um sie zu unterstützen. Die Kombination verschiedener Probiotika-Stämme in einem Breitbandpräparat kann vorteilhafter sein als die Einnahme B. coagulans allein. Suchen Sie nach Produkten, die enthalten Lactobacillus acidophilus, die helfen können, Durchfall zu lindern, Ekzeme zu behandeln, das Reizdarmsyndrom zu behandeln und die Diabetes-Kontrolle zu unterstützen, und Saccharomyces boulardii, Dies kann helfen, sowohl Reisedurchfall als auch Durchfall im Zusammenhang mit dem Einsatz von Antibiotika abzuwehren und bestimmte Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern.
Kann ich Probiotika aus der Nahrung bekommen?
Ja! Sie können Ihre Nahrungsaufnahme von Probiotika erhöhen, indem Sie kultivierte Milchprodukte wie Joghurt oder Kefir und fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi, Miso und Tempeh konsumieren.
Ein Wort von Verywell
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um es zu empfehlen B. coagulans als Behandlung für jede Erkrankung. Wenn Sie überlegen, zu verwenden B. coagulans Für jeden Gesundheitszweck ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt und Apotheker zu besprechen. Das Mischen von Nahrungsergänzungsmitteln mit anderen Medikamenten kann unbeabsichtigte Folgen haben. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung können dauerhafte negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.