Inhalt
- Warum führen Menschen Einläufe durch?
- Typen
- Forschung
- Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken
- Alternativen
Warum führen Menschen Einläufe durch?
Laut Befürwortern können Einläufe Abfälle und Giftstoffe aus dem Dickdarm entfernen. Während die meisten gesunden Menschen in der Lage sind, Abfall selbst effizient zu beseitigen, behaupten solche Befürworter, dass sich nicht beseitigter Abfall im Dickdarm ansammeln und zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann. Diese gesundheitlichen Probleme umfassen Allergien, Mundgeruch, Rückenschmerzen, Depressionen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hämorrhoiden, Verdauungsstörungen, Nebenhöhlenprobleme und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis.
In einigen Fällen werden Einläufe als Teil von Entgiftungsprogrammen verwendet. Einläufe sollen auch die Stimmung verbessern, die geistige Leistungsfähigkeit verbessern und den Gewichtsverlust unterstützen.
Typen
Bei einigen Arten von Einläufen wird die Flüssigkeit über einen längeren Zeitraum im Dickdarm zurückgehalten. Obwohl Kaffee-Einläufe die häufigste Art von Retentionseinlauf sind, umfassen andere Behandlungen Infusionen, die Substanzen wie Probiotika, rote Himbeerblätter und Mineralien enthalten.
Forschung
Bisher gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Beweise, die die Behauptungen über angebliche gesundheitliche Vorteile von Einläufen stützen.
Die verfügbaren Forschungsergebnisse zu Einläufen und ihren gesundheitlichen Auswirkungen umfassen eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Kolorektale Erkrankung In der Studie konzentrierten sich die Forscher auf 504 Patienten, die sich einer Koloskopie unterzogen (eine Art medizinischer Test, der normalerweise zum Screening auf Darmkrebs verwendet wird). Alle Patienten nahmen am Morgen ihres Eingriffs eine Darmvorbereitungslösung ein, und 26 dieser Patienten erhielten ebenfalls einen Einlauf.
Für 25 der 26 Studienteilnehmer, die Einläufe erhielten, wurde eine erfolgreiche Koloskopie erreicht. Daher kamen die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass Einläufe eine "sehr erfolgreiche" Lösung für Patienten mit unzureichender Darmvorbereitung vor der Koloskopie sein könnten.
In einem Bericht veröffentlicht in der Cochrane Database of Systematic Reviews 2013 stellten die Forscher jedoch fest, dass Einläufe für Frauen während der Wehen möglicherweise nicht von Vorteil sind. Es wird angenommen, dass Einläufe, die in vielen Ländern routinemäßig auf Entbindungsstationen angewendet werden, die Arbeit verkürzen und das Austreten von Fäkalien (eine potenzielle Infektionsquelle für Mutter und Kind) verringern.
Für den Bericht analysierten die Wissenschaftler vier zuvor veröffentlichte Studien mit insgesamt 1.917 Frauen. Da diese Studien ergaben, dass Einläufe keinen signifikanten Einfluss auf Faktoren wie Infektionsrate und Arbeitsdauer hatten, kamen die Autoren zu dem Schluss, dass von der routinemäßigen Verwendung von Einläufen während der Wehen abgeraten werden sollte.
Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken
Einläufe können eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, darunter Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Ohnmacht und Schwindel. Einige Arten von Einläufen wurden mit Elektrolytstörungen, schneller Herzfrequenz und Herzinfarkten in Verbindung gebracht.
Zu den mit Einläufen verbundenen Risiken gehört auch die Perforation des Rektums, die die inneren Organe schädigen kann. Falsch zubereitete oder verabreichte Einläufe können zu Infektionen führen.
Darüber hinaus gibt es Bedenken, dass die wiederholte Verwendung von Einläufen zu einer Schwächung der Muskeln in den Darmwänden führen kann. Diese Schwächung kann wiederum die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Stuhlgang selbstständig auszuführen.
Wie Einläufe Verstopfung verschlimmern können
Alternativen
Es gibt viele Möglichkeiten, die Verdauung ohne Einläufe anzuregen. Wenn Sie beispielsweise körperlich aktiv bleiben, viel Wasser trinken, mehr Ballaststoffe zu sich nehmen, achtsam essen und Ihren Stress kontrollieren, kann dies Ihrer Verdauungsgesundheit erheblich zugute kommen.
Wenn Sie die Verwendung einer alternativen Medizin (einschließlich Einläufe) zur Behandlung eines chronischen Gesundheitsproblems in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.