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Trockene Haut tritt auf, wenn die Hautschichten ätherische Öle und Feuchtigkeit verlieren, und ist häufig eine Nebenwirkung der Chemotherapie. Chemotherapeutika wie 5-FU können dazu führen, dass die Haut trocken wird, Risse bekommt und sich abschält. Manchmal kann es sogar zu leichten Blutungen zwischen den Hautlinien kommen, die Gelenke wie Knöchel oder Ellbogen bedecken.Trockene Haut kann auch durch Dehydration, Wetterbedingungen und andere Medikamente entstehen.
Wie man verwaltet
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie trockene Haut zu Hause verhindern und behandeln können:
- Erkennen Sie, wenn die Haut trocken ist. Trockene Haut wirkt rau und schuppig. Es kann auch Risse bekommen und sich ablösen. Die Haut kann sich straff anfühlen und jucken. Führen Sie die folgenden 6 Schritte aus, um Ihre Hände beim ersten Anblick von Trockenheit zu schützen.
- Halten Sie hydratisiert. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dehydration ist eine häufige Ursache für Hauttrockenheit.
- Vermeiden Sie extreme Wetterbedingungen. Versuchen Sie, sich von extremem Wetter wie starker Kälte und Hitze fernzuhalten. Trockene und windige Bedingungen können trockene Haut verschlimmern.
- Vermeiden Sie persönliche Produkte, die Parfums und Düfte enthalten. Die Chemikalien in parfümierten Produkten wie Seifen, Kosmetika, Feuchtigkeitscremes, Lotionen und Körpersprays können die Haut reizen und sie trocken werden lassen. Sie können auch bereits trockene Haut verschlimmern. Verwenden Sie Produkte, die als parfümfrei, allergenfrei oder "für empfindliche Haut" gekennzeichnet sind. Ihr Arzt kann ein rezeptfreies Produkt wie Cetaphil zur Reinigung der Haut empfehlen.
- Achten Sie darauf, dass Sie sich nach dem Baden nicht zu stark austrocknen. Anstatt sich mit einem Handtuch zu reiben, lassen Sie Ihren Körper auf natürliche Weise trocknen oder tupfen Sie ihn vorsichtig trocken. Die Reibung beim Reiben eines Handtuchs über nasser Haut kann trockene Haut verursachen und reizen. Verwenden Sie keinen Föhn, um sich zu trocknen. Dies kann zur Trockenheit beitragen. Babyöl oder Kokosöl können vor dem Trocknen auch auf die feuchte Haut aufgetragen werden, da sie eine Feuchtigkeitsschicht zwischen der Haut einfangen und hervorragende Feuchtigkeitscremes für die Haut bilden. Sie können auch sehr rutschig sein. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie nach dem Befeuchten aus der Wanne oder Dusche treten.
- Wäsche in einem milden Reinigungsmittel waschen. Einige Reinigungsmittel enthalten Parfums, die die Haut reizen können. Wählen Sie Waschmittel, die frei von Parfums, Gerüchen und Allergenen sind. Sie können als "allergenfrei", "geruchsneutral" oder als "klare" Flüssigkeit gekennzeichnet sein. Waschmittel, die für Babys vermarktet werden, sind möglicherweise auch mild genug für trockene Haut, sind jedoch häufig teurer.
- Schützen Sie Ihre Hände bei Haus- und Außenarbeiten.Vermeiden Sie extrem heißes Wasser und schützen Sie Ihre Hände mit Gummihandschuhen, wenn Sie Aufgaben wie Putzen, Geschirr spülen oder im Garten arbeiten. Die Handschuhe schützen Sie vor Chemikalien in Haushaltsreinigern und Rasen- / Gartenprodukten für den Außenbereich.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut zunehmend trocken und schmerzhaft wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Anzeichen für extreme Trockenheit sind schmerzhafte, rissige Haut, die bluten kann oder nicht, starker Juckreiz, Rötung und Entzündung. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise eine topische Creme oder Lotion verschreiben. Er oder sie kann Sie auch an einen Dermatologen verweisen, um die Pflege Ihrer Haut zu unterstützen.