Inhalt
- Fibromyalgie verstehen
- Wie Rauchen die Symptome der Fibromyalgie beeinflusst
- Rauchen als mögliche Ursache für Fibromyalgie
- Rauchen, Fibromyalgie und Funktionsstörungen
- Schmerzen, Rauchen und Fibromyalgie
- Wahrnehmung der Auswirkungen des Rauchens auf die Fibromyalgie durch den Patienten
- Aufhören zu rauchen
- Endeffekt
Gleichzeitig behaupten Menschen mit Fibromyalgie oft, dass Rauchen ihnen hilft, mit Fibromyalgie-Schmerzen umzugehen. Was sagen uns die Studien und wie können Sie diese Informationen nutzen, um Ihre Gesundheit zu verbessern?
Fibromyalgie verstehen
Fibromyalgie ist eine frustrierende Erkrankung, die durch weit verbreitete Schmerzen, Druckempfindlichkeit und Müdigkeit des Bewegungsapparates gekennzeichnet ist. Zusätzlich zu den körperlichen Symptomen kann Fibromyalgie die Stimmung, den Stress und Verhaltensweisen wie Rauchen beeinflussen. Im Gegensatz zu Arthritis ist Fibromyalgie nicht durch Entzündungen gekennzeichnet, und der Zustand wird manchmal als eine Art von Weichteilrheuma bezeichnet.
Während Fibromyalgie keine Entzündung beinhaltet, haben Studien Veränderungen bei einigen Hormonen, Neurotransmittern im Gehirn und einen Anstieg der Substanz P (Schmerzfaktor) bei einigen Menschen mit dieser Erkrankung festgestellt. Da Tabak auch Neurotransmitter beeinflussen und hormonelle Einflüsse haben kann, ist es wichtig zu prüfen, ob das Rauchen den Krankheitsverlauf beeinflusst.
Wie Rauchen die Symptome der Fibromyalgie beeinflusst
Derzeit liegen uns mehrere Studien vor, die darauf hinweisen, dass Rauchen die Symptome der Fibromyalgie verschlimmern kann. Wir werden einige der Ergebnisse überprüfen und dann über die zugrunde liegenden Mechanismen sprechen, die möglicherweise dafür verantwortlich sind. Insgesamt sind die Ergebnisse der Studien jedoch uneinheitlich.
- Eine Studie der Mayo Clinic aus dem Jahr 2009 ergab, dass der Tabakkonsum bei Menschen mit Fibromyalgie mit einer höheren Schmerzintensität, höheren Werten im Fibromyalgie-Impact-Fragebogen, insgesamt weniger guten Tagen und mehr Arbeitsausfällen verbunden war.
- Eine andere Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass einige Symptome der Fibromyalgie bei Menschen, die rauchten, schlimmer waren, darunter die Schwere chronischer, weit verbreiteter Schmerzen, die Häufigkeit nicht erholsamen Schlafes, die Häufigkeit von Parästhesien (seltsame Nervenempfindungen) sowie das Vorhandensein von Angstzuständen und Depressionen. Bemerkenswert war, dass ein Viertel dieser Menschen "Wiederraucher" waren, Menschen, die mit dem Rauchen aufgehört hatten und wieder zu rauchen begannen, anscheinend um mit ihren Symptomen fertig zu werden. Im Vergleich zu Menschen mit rheumatoider Arthritis rauchten Menschen mit Fibromyalgie eher. Darüber hinaus war das Bildungsniveau bei Rauchern mit Fibromyalgie in dieser Studie höher als bei Nichtrauchern. Es ist klar, dass hier nicht nur ein Mangel an Bildung am Werk ist.
- Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Menschen mit Fibromyalgie, die rauchten, empfindlichere Stellen hatten und eher depressiv waren (nur Frauen).
Rauchen als mögliche Ursache für Fibromyalgie
Die meisten bisherigen Studien befassen sich mit der Auswirkung des Rauchens auf die Symptome der Fibromyalgie. Was wissen wir überhaupt über das Rauchen als möglichen Risikofaktor für die Entwicklung von Fibromyalgie? Eine Studie aus dem Jahr 2010 stellte diese Frage, obwohl sie nur Frauen betraf. Rauchen schien ein Risikofaktor für die Entwicklung von Fibromyalgie zu sein, da diejenigen, die rauchten, 2,37-mal häufiger Fibromyalgie entwickelten als diejenigen, die nicht rauchten.
Bei solchen Studien ist es wichtig, auf den Unterschied zwischen Korrelation und Kausalität hinzuweisen. Weil etwas auf diese Weise verwandt ist, heißt das nicht, dass es eine Ursache ist. Ein häufig genanntes Beispiel ist das Essen von Eis und das Ertrinken. Diejenigen, die Eis essen, ertrinken möglicherweise eher, aber die Gemeinsamkeit ist, dass beide Aktivitäten normalerweise im Sommer stattfinden. Eis verursacht kein Ertrinken. Weitere Studien müssen durchgeführt werden, um zu bewerten, ob Rauchen eindeutig ein Risikofaktor für Fibromyalgie ist. In dieser Studie wurde die Entwicklung von Fibromyalgie auch mit einer Vorgeschichte von Hyperemesis gravidarum (schwere morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft) in Verbindung gebracht.
Rauchen, Fibromyalgie und Funktionsstörungen
Zusätzlich zu einer Verschlechterung der Schmerzen scheinen diejenigen, die rauchen und auch Fibromyalgie haben, größere funktionelle Beeinträchtigungen zu haben, mit anderen Worten, eine verminderte Fähigkeit, ihre Aktivitäten des täglichen Lebens und Arbeitens auszuführen.
Schmerzen, Rauchen und Fibromyalgie
Wie könnte sich Rauchen auf Schmerzen bei Menschen mit Fibromyalgie auswirken? Wir wissen, dass Rauchen einen Einfluss auf die biochemischen Bahnen im Zentralnervensystem hat und dass Fibromyalgie ein Zustand ist, der durch Funktionsstörungen des Zentralnervensystems gekennzeichnet ist. Forscher haben verschiedene Theorien zu diesem Zusammenhang vorgeschlagen.
Wir wissen, dass Rauchen die Nikotinrezeptoren im Gehirn stimuliert und eine Chemikalie hemmt, die als Leptin bekannt ist. Zusammen kann dies dazu führen, dass das Gehirn und das endokrine System auf Schmerzen reagieren. Einige glauben, dass die Deregulierung des Gleichgewichts zwischen Leptin und einer anderen als Neuropeptid Y bekannten Chemikalie ein wichtiger Mechanismus für Schmerzen bei Fibromyalgie sein könnte. Andere schlagen vor, dass niedrige IGF1-Spiegel verantwortlich sein könnten, da sich die Schmerzen mit der Raucherentwöhnung bessern könnten. Es gibt eindeutig viel mehr Forschung zu tun, um sowohl die Beziehung zwischen Rauchen und Fibromyalgie besser zu verstehen als auch durch dieses Verständnis bessere Wege zur Behandlung der Krankheit zu finden.
Wie bereits erwähnt (und weiter unten), beginnen einige Menschen nach einer Diagnose wieder mit dem Rauchen oder haben das Gefühl, dass das Rauchen ihnen hilft, mit der Krankheit umzugehen. Wir wissen, dass die Prävalenz des Rauchens bei Menschen mit chronischen Schmerzen nicht so stark zurückgegangen ist wie in der Allgemeinbevölkerung, was darauf hindeutet, dass Rauchen die biochemischen Wege in mehr als einer Hinsicht beeinflussen kann.
Wahrnehmung der Auswirkungen des Rauchens auf die Fibromyalgie durch den Patienten
Wir haben uns angesehen, was die bisher begrenzten Studien über Rauchen und Fibromyalgie gezeigt haben, aber was denken diejenigen, die mit Fibromyalgie leben? Eine Studie aus dem Jahr 2016 befasste sich mit der Frage, wie Menschen mit Fibromyalgie glauben, dass Rauchen ihre Krankheit beeinflusst.
Die meisten Menschen hatten nicht das Gefühl, dass Rauchen einen Einfluss auf ihre körperlichen Symptome (wie Schmerzen) hatte, sondern dass das Rauchen ihnen half, mit der Krankheit umzugehen. Die Mehrheit der Personen in der Studie begründete ihr Rauchen damit, dass es ihnen half, mit Schmerzen umzugehen (69 Prozent), eine Ablenkung darstellte (83 Prozent), ihnen half, sich zu entspannen (77 Prozent), emotionalen Stress und Frustration zu reduzieren (83 Prozent). oder mit Traurigkeit geholfen (54 Prozent).
Bei der Frage nach der Auswirkung des Rauchens auf ihre Schmerzen bemerkten diejenigen, die nur leicht oder mäßig tabakabhängig waren, keinen großen Unterschied bei Schmerzen, Depressionen oder Angstzuständen. Bei mittelschweren bis stark süchtigen Menschen hatten viele jedoch das Gefühl, dass Rauchen bei ihren Schmerzen hilft.
Diese Studienergebnisse sind wichtig zu behandeln. Wir wissen, dass Rauchen nicht gesund ist, und die oben genannten Studien legen nahe, dass es die Schmerzen bei Fibromyalgie verschlimmert. Aber diejenigen, die das Gefühl haben, dass Rauchen ihren Schmerz lindert, werden weniger geneigt sein, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Kombination mit dem Wissen, dass Menschen mit chronischen Schmerzen im Allgemeinen weniger dazu neigen, die Gewohnheit aufzugeben als Menschen ohne chronische Schmerzen, zeigt, dass das Thema dieses Artikels weiter untersucht werden muss.
Aufhören zu rauchen
Bisherige Studien haben gezeigt, dass Rauchen Fibromyalgie-Schmerzen verschlimmern kann, aber viele Menschen mit Fibromyalgie glauben, dass Rauchen ihnen hilft, damit umzugehen. Es ist kein Mangel an Aufklärung über die Gefahren des Rauchens. Vielleicht ist die Erforschung gesünderer Bewältigungsmechanismen von größter Bedeutung, um Rauchern mit der Krankheit zu helfen, besser damit umzugehen, damit sie die Raucherentwöhnung angemessen angehen können.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfach. Die Überprüfung der Bedeutung der Raucherentwöhnung ist ein guter Anfang, zusammen mit der richtigen Einstellung. Das Erlernen von Bewältigungsstrategien zum Stressabbau ist wichtig für alle, die daran denken, aufzuhören, insbesondere aber bei Fibromyalgie. Schauen Sie sich unsere Toolbox zur Raucherentwöhnung an, um zu erfahren, wie Sie sich auf eine erfolgreiche Raucherentwöhnung und hoffentlich weniger Schmerzen vorbereiten können.
Endeffekt
Wir fangen gerade erst an, etwas über die mögliche Rolle des Rauchens als Gewohnheit zu lernen, die Fibromyalgie-Schmerzen verschlimmert und in erster Linie ein Risikofaktor für die Entwicklung der Krankheit sein könnte. In Studien haben wir das Rauchen mit mehr Schmerzen und eingeschränkter körperlicher Funktionsfähigkeit in Verbindung gebracht, und es gibt biochemische Mechanismen, die einen Teil der Beziehung beschreiben können.
Gleichzeitig nutzen viele Menschen mit Fibromyalgie und chronischen Schmerzen im Allgemeinen das Rauchen als Bewältigungsmechanismus. Angesichts der Bedeutung der Raucherentwöhnung aus so vielen Gründen wird die Sicherstellung, dass Sie über ausgezeichnete Bewältigungsstrategien verfügen, wahrscheinlich dazu beitragen, dass Ihre nächste "Beendigung" eine erfolgreiche Beendigung ist.