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Endokrine Disruptoren oder endokrine Disruptive Chemicals (EDCs) sind Substanzen in der Umwelt, die die Wirkung von Hormonen in unserem Körper stören können. Durch eine Reihe von Mechanismen wurden endokrine Disruptoren mit verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht, darunter Schilddrüsen-, Brust- und Prostatakrebs. Für diejenigen, die mit Krebs leben, gibt es auch Bedenken, dass Expositionen das Fortschreiten oder die Metastasierung von Krebserkrankungen verbessern könnten Tumoren. Es wird angenommen, dass eine chronisch niedrig dosierte Exposition gegenüber einer Kombination dieser Chemikalien am besorgniserregendsten ist.Während das Lernen über einen möglichen Zusammenhang zwischen Substanzen, denen wir jeden Tag begegnen, und Erkrankungen (von Krebs bis hin zu vermindertem IQ bei Kindern) beunruhigend sein kann, kann Wissen in diesem Umfeld wirklich Macht sein. Glücklicherweise kann das Bewusstsein, wo sich diese Chemikalien verstecken, und einfache Änderungen Ihres Lebensstils nicht nur Ihre Gesundheitsrisiken aufgrund der Exposition verringern, sondern auch ästhetisch ansprechend sein und auch Ihrem Budget zugute kommen.
Definition
Endokrine Disruptoren werden als "exogene" Chemikalien definiert, die die Wirkung von Hormonen in unserem Körper beeinträchtigen können. Der Begriff exogen bedeutet, dass sie von außerhalb des Körpers kommen.
Bei der Bewertung von Chemikalien in der Umwelt im Hinblick auf die Gesundheit besteht der herkömmliche Ansatz darin, die Wirkung hoher Dosen über einen kurzen Zeitraum zu untersuchen. Was wir jedoch mit endokrin wirkenden Chemikalien gelernt haben, ist, dass eine Exposition mit niedriger Dosis über einen längeren Zeitraum (und die Kombination einer Reihe dieser Chemikalien) von größerer Bedeutung ist - eine Sorge, von der viele Forscher glauben, dass sie größtenteils besteht unterschätzt.
Wo sind sie gefunden?
Endokrin wirkende Chemikalien sind in unseren Häusern und in unserem Leben zu finden. Beispiele beinhalten:
- Metalldosen (der Liner)
- Viele Körperpflegeprodukte
- Essen
- Kosmetika
- Reinigungsmittel
- Plastikflaschen
- Kinderspielzeug
- Medizinische Geräte
- Kassenbelege
- Handdesinfektionsmittel
Welche Chemikalien gelten als endokrine Disruptoren?
Die folgende Liste enthält einige der Chemikalien, die als endokrine Disruptoren eingestuft sind. Dies bedeutet, dass sie die Wirkung von Hormonen im Körper auf irgendeine Weise beeinträchtigen können. Es ist jedoch wichtig, sich auf das Ganze und nicht auf bestimmte Chemikalien zu konzentrieren. Die Betrachtung der Exposition gegenüber dieser Gruppe von Chemikalien als Ganzes ähnelt dem Ansatz, den Forscher kürzlich bei der Luftverschmutzung gewählt haben. Bei der Bewertung der Luft auf bestimmte Verbindungen, die möglicherweise Lungenkrebs verursachen, bestand keine starke Assoziation. Die Betrachtung der Luftverschmutzung (Feinstaub) als Ganzes machte das wahre Risiko jedoch viel deutlicher. Feinstaub in der Luft wird jetzt als menschliches Karzinogen eingestuft.
Beispiele für endokrin wirkende Chemikalien sind:
- Bisphenol A
- Phthalate (wie BBP, DBP, DEHP, DEP, DiDP, DiNP, DnHP und DnOP)
- Dioxine
- Parabene (wie Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben und Butylparaben)
- Pestizide
- Polychlorierte Biphenyle
- Polybromierte Diethylether
Mechanismus
Während endokrine Disruptoren allgemein als Chemikalien angesehen werden, die die Wirkung natürlicher Hormone im Körper nachahmen, ist dies nur ein Mechanismus. Einige dieser Mechanismen könnten erklären, warum EDCs selbst bei Krebserkrankungen eine Rolle spielen, die nicht als hormonsensitiv gelten.
In einer Überprüfung für 2020 werden spezifische Möglichkeiten aufgeführt, wie endokrine Disruptoren in unserem Körper wirken können:
- Rezeptoragonist: Bei dieser Methode kann die Chemikalie die Wirkung eines natürlichen Hormons im Körper (wie Östrogen- oder Schilddrüsenhormone) nachahmen, indem sie direkt an den Rezeptor (z. B. Östrogenrezeptoren) bindet.
- Rezeptorantagonist: Anstatt an den Rezeptor für ein Hormon zu binden und dessen Wirkungen nachzuahmen, kann die Chemikalie an den Rezeptor binden, so dass das natürliche Hormon dies nicht kann.
- Rezeptorexpression: Die Chemikalie kann die Expression (Anzahl der Rezeptoren) für natürliche Hormone verändern. Beispielsweise scheint BPA die Expression von Östrogenrezeptoren im Gehirn zu beeinflussen.
- Signalübertragung: Es gibt viele Signalwege im endokrinen System. Eine Chemikalie kann eine Vielzahl von Signalwegen im Körper stören oder stören, an denen Hormone beteiligt sind.
- Epigenetische Veränderungen: Es können nicht genetische Veränderungen auftreten, die sich auf die Art und Weise auswirken, wie DNA "gelesen" wird. Dies wurde bei Eierstockkrebszellen im Labor beobachtet.
- Hormonsynthese: Die Produktion von Hormonen im Körper kann auf vielfältige Weise beeinflusst werden, was zu einer Zunahme oder Abnahme vieler Hormone führt.
- Hormontransport
- Blutspiegel von Hormonen
- Abbau von Hormonen im Körper (und Entfernung aus dem Körper): Eine Chemikalie kann den Metabolismus des Hormons in der Leber beeinflussen, so dass entweder ein Hormon nicht so schnell wie gewöhnlich abgebaut wird oder schneller abgebaut wird.
- Proliferation / Differenzierung / Apoptose
Es gibt nicht nur verschiedene Möglichkeiten, wie diese Substanzen eine Wirkung auf den Körper haben können, sondern diese Wirkung kann je nach Alter einer Person, Geschlecht und sogar Änderungen der Jahreszeit oder Tageszeit (zirkadiane Rhythmen) variieren Exposition tritt auf.
Rolle bei Krebs
Die genaue Beziehung zwischen endokrin wirkenden Chemikalien und Krebs ist noch nicht bekannt, und wir werden möglicherweise nie erfahren, wie wichtig sie für die Ursache oder das Fortschreiten der Krankheit sind. Es ist einfach nicht ethisch, eine Gruppe von Menschen einer Chemikalie (oder einem chemischen Cocktail) auszusetzen, um zu sehen, was passiert. Anstelle solcher prospektiver Studien stammen die meisten unserer Informationen aus retrospektiven Studien - Studien, die in die Zeit zurückblicken und zwei Personengruppen vergleichen. Leider sind retrospektive Studien viel weniger genau.
Einige dieser Chemikalien wurden im Labor und / oder in Tierversuchen untersucht, aber diese Studien lassen sich nicht unbedingt auf den Menschen übertragen. Die am endokrinen System beteiligten Signalwege können nicht in einer Schale repliziert werden, und wir wissen aus der Vergangenheit, dass einige Expositionen, die bei Tieren sicher sind, beim Menschen unsicher sind und umgekehrt.
Während endokrin wirkende Chemikalien mit niedrigen Spermienzahlen, einem niedrigeren IQ bei Jungen, die von exponierten Müttern geboren wurden, Fettleibigkeit und vielem mehr in Verbindung gebracht wurden, kann es schwieriger sein, den Zusammenhang mit Krebs zu untersuchen. Beispielsweise ist die Exposition während der Schwangerschaft, die zu Veränderungen bei kleinen Kindern oder zur Anzahl der Spermien führt, leichter zu überwachen. Eine Gesamtexposition, die über einen Zeitraum Jahrzehnte zuvor aufgetreten ist (aufgrund der Latenzzeit von Krebs), ist schwieriger zu analysieren.
Gesamte Exposition gegenüber endokrin wirkenden Chemikalien
Die Mehrzahl der Studien, in denen untersucht wurde, ob endokrine Disruptoren das Fortschreiten von Krebs auslösen oder verursachen können, konzentrierte sich auf bestimmte Chemikalien, beispielsweise BPA oder Dioxine. Wir lernen jedoch aus anderen Untersuchungen, dass die Gesamtexposition von größter Bedeutung sein kann. Eine Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Exposition von Müttern gegenüber endokrin wirkenden Chemikalien und die Auswirkungen auf die Intelligenz bei Kindern im Alter von 7 Jahren, die von diesen Müttern geboren wurden. Jungen, die während des ersten Lebens überdurchschnittlich einer Mischung aus 26 verschiedenen endokrinen Disruptoren ausgesetzt waren Das Trimester hatte im Alter von 7 Jahren einen durchschnittlichen IQ-Abfall von 1,9. Die Chemikalie, die am stärksten mit der Exposition assoziiert war, war Bisphenol F, eine Chemikalie, die häufig in Lebensmittelverpackungen vorkommt. In der Tat können viele Menschen mit dem jüngsten Trend, "BPA-frei" zu werden, jetzt mehr Bisphenol F ausgesetzt sein.
Arten von Krebs und endokrine Störungen der chemischen Exposition
Studien, die sich bisher mit bestimmten endokrin wirkenden Chemikalien befassten, haben sich auf die mögliche Wirkung dieser Chemikalien auf hormonsensitive Krebsarten konzentriert. Die Intuition sagt uns, dass Krebsarten wie Brustkrebs, Prostatakrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Hodenkrebs und Schilddrüsenkrebs durch Chemikalien beeinflusst werden können, die die Wirkung von Hormonen im Körper nachahmen.
Angesichts der oben genannten Mechanismen besteht jedoch die Sorge, dass einige Krebsarten, die nicht als hormonsensitiv gelten, durch EDCs verursacht oder beeinflusst werden könnten. Während BPA in der Vergangenheit hauptsächlich mit hormonsensitiven Krebsarten in Verbindung gebracht wurde, scheint es auch mit nicht hormonsensitiven Krebsarten wie Knochenkrebs (Osteosarkom), Gebärmutterhalskrebs, Lungenkrebs und Meningiom assoziiert zu sein.
Bereits vorhandener Krebs und endokrine Disruptoren
Endokrine Disruptoren wurden nicht nur mit der Entwicklung einiger Krebsarten in Verbindung gebracht, sondern können auch eine Rolle bei der Progression oder Ausbreitung bereits vorhandener Krebsarten spielen. Auch dies ist eine Herausforderung, außerhalb des Labors zu studieren, es wurden jedoch einige Bedenken festgestellt.
Im Labor wurde festgestellt, dass die Exposition gegenüber niedrigen Dosen von endokrinen Disruptoren Veränderungen in Krebszellen verursacht, die zum Fortschreiten führen können. In Brustkrebszellen führte die allgemeine Exposition gegenüber niedrig dosierten EDCs zur Proliferation von Brustkrebszellen sowie zur Aktivierung der Aromatase. Aromatase ist ein Enzym, das Androgene in den Geweben nach den Wechseljahren in Östrogen umwandelt. Bei Frauen, die Brustkrebs hatten und in den Wechseljahren sind, wurde festgestellt, dass die Einnahme eines Aromatasehemmers das Risiko eines erneuten Auftretens halbiert.
In ähnlicher Weise haben Studien zur Bewertung von Eierstockkrebszellen gezeigt, dass die Exposition gegenüber endokrin wirkenden Chemikalien Veränderungen in der Art und Weise verursacht, wie DNA gelesen wird (epigenetische Veränderungen), die mit Fortschreiten, Ausbreitung und Resistenz gegen die Behandlung verbunden sind.
Einige Leute haben kommentiert, dass es nach der Diagnose eines Krebses zu spät ist, sich um die Umwelt zu sorgen. Mit Blick auf die Krebsbiologie ist der Grund, warum dieser Glaube falsch ist, klar. Krebstumoren sind nicht einfach ein abnormaler Klon von Zellen, der sich nicht ändert. Tumore verändern sich ständig und entwickeln neue Mutationen. Dies ist in der Tat der Grund, warum sich Resistenzen gegen viele Behandlungen entwickeln. Und da sich Krebszellen tendenziell schneller teilen als normale Zellen, besteht möglicherweise ein höheres Schadenspotenzial im Zusammenhang mit Umwelteinflüssen.
Krebszellen vs. normale Zellen: Wie unterscheiden sie sich?Reduzierung der Exposition
Es kann beängstigend und manchmal verrückt sein, über Ihre mögliche Exposition gegenüber endokrin wirkenden Chemikalien im täglichen Leben nachzudenken. Viele Menschen, die sich mit diesem Bereich befassen, sind irritiert darüber, dass sie nichts über die möglichen Expositionen wussten, und fragen sich, warum es nicht mehr Richtlinien zum Schutz der Öffentlichkeit gibt. Es kann hilfreich sein zu erkennen, dass das ganze Leben ein Risiko darstellt. Der beste Weg, sich vor EDCs und anderen potenziellen Schäden auf Ihrem Weg zu schützen, besteht darin, Ihr eigener Anwalt zu sein.
Anstatt fanatisch über eine Chemikalie zu werden und andere zu vergessen, die gleichermaßen oder gefährlicher sein könnten, kann es entscheidend sein, einfache, allgemeine Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. Schließlich kann es manchmal die Kombination von EDCs anstelle einer einzelnen Chemikalie sein, die der Schuldige ist. Wie kannst du anfangen?
Überspringen Sie Kunststoffe, wenn dies möglich ist
Unsere Welt ist voller Kunststoffe und sie sind schwer zu vermeiden. Die meisten Lebensmittelbehälter aus Kunststoff enthalten jedoch endokrin wirkende Chemikalien, selbst Produkte, die kein BPA enthalten. Es gibt einige einfache Schritte, mit denen Sie heute beginnen können. Schritte, die sowohl für die Umwelt als auch für Ihren Körper gesund sind.
- Halten Sie Plastik von der Mikrowelle und heißen Autos fern. Immer.
- Wechseln Sie zu Glasvorratsbehältern für Essensreste. Anfangs mag es teurer erscheinen, aber auf lange Sicht wird es Sie wahrscheinlich weniger kosten.
- Wechseln Sie zu Metallwasserflaschen anstelle von Kunststoff.
- Wechseln Sie zu Wachspapier oder Pergamentpapier anstelle von Plastikfolie.
- Überspringen Sie die antibakterielle Seife in der Küche und verwenden Sie stattdessen Seife und Wasser.
- Nehmen Sie das vom Metzger geschnittene und in Metzgerpapier eingewickelte Mittagsfleisch auf. (Dies ist auch eine Möglichkeit, die Exposition gegenüber anderen krebsbedingten Substanzen zu verringern.)
Gehen Sie frei von Duftstoffen
Düfte finden sich nicht mehr nur in Parfümflaschen, sondern in einer Vielzahl von Produkten, die wir täglich verwenden. Die meisten Duftstoffe enthalten endokrin wirkende Chemikalien. Dieser angenehme Geruch, den Sie mit Sauberkeit verbinden, kann tatsächlich der Geruch von Phthalaten sein.
Vermeiden Sie Produkte, die "Leichtigkeit" versprechen.
Egal, ob Leichtigkeit in Ihrem Leben Antihaft-Kochgeschirr oder schmutzabweisende Teppiche und Möbel bedeutet, dieser winzige Luxus ist eine starke Quelle für endokrine Disruptoren. Glücklicherweise gibt es Alternativen, und die alten Eisenpfannen, die Ihre Großmutter verwendet hat, sind viel einfacher zu pflegen für heute.
Etiketten lesen
Während dieser Tipp anfänglich mehr kosten könnte, müssen Sie möglicherweise eine Lupe kaufen, um Etiketten zu lesen. Dies ist wichtig, unabhängig davon, ob sie sich auf Ihrem Lebensmittel, Ihrer Kosmetik oder einer Flasche Messingreiniger befinden.
Das Lesen von Etiketten gilt nicht nur für Artikel in Dosen und Gläsern. Sie können alles von Ihrem nächsten Duschvorhang bis zu Ihrem neuen Boden überprüfen, um festzustellen, ob er als PVC-frei gekennzeichnet ist.
Es gibt einige Einschränkungen. Möglicherweise sind nicht alle Chemikalien aufgeführt, und diejenigen, die verwendet werden, haben möglicherweise mehrere Namen. Es geht jedoch darum, sich nicht zu sehr auf die Vermeidung einer bestimmten Exposition zu konzentrieren, sondern die tägliche Gesamtbelastung mit EDCs zu reduzieren.
Kaufen Sie die Peripherie im Lebensmittelgeschäft ein
Das Einkaufen an der Peripherie des Lebensmittelgeschäfts erspart Ihnen möglicherweise das Bringen Ihrer Lupe zum Lebensmittelgeschäft und ist in vielerlei Hinsicht oft gesünder. Hier lagern die meisten Geschäfte frisches Obst, Gemüse und andere Vollwertkost oder minimal verarbeitete Lebensmittel, während sich die verarbeiteten Lebensmittel und Konserven in den Mittelgängen befinden.Denken Sie daran, dass die meisten Konservendosen mit Kunststoffen ausgekleidet sind, die als endokrine Disruptoren eingestuft sind.
Betrachten Sie einen Wasserfilter
Die meisten Menschen haben gehört, dass Stadtwasser Fluorid enthält, aber es enthält auch Substanzen, die von Hormonen bis Prozac reichen. Natürlich gibt es Vorschriften, aber niemand ist sich ganz sicher, was eine "sichere" Exposition gegenüber einigen dieser Substanzen darstellt. Wenn Sie es sich leisten können, ist eine Umkehrosmoseanlage ideal, aber selbst ein Küchentischfilter ist besser als nichts zu tun.
Überspringen Sie die Papierbelege
Auf Thermopapier gedruckte Belege sind eine weniger bekannte, aber bedeutende Quelle für endokrine Disruptoren.
Sauber sauber
Die Produkte, mit denen viele Menschen ihre Häuser "reinigen", führen gleichzeitig eine Reihe von EDCs ein. Anscheinend haben wir vergessen, dass ein Produkt keine Liste unbekannter Wörter auf dem Etikett haben muss, um wirksam zu sein. Versuchen Sie zu sehen, wie viel von Ihrem Zuhause Sie nur mit Backpulver, Essig, Zitronensaft und Olivenöl reinigen können. Sie können überrascht sein. In der Tat kann es nicht nur gesünder sein, sondern es wird auch Platz in Ihren engen Schränken frei machen und Ihrem Budget zugute kommen.
Genießen Sie ein paar Zimmerpflanzen
Pflanzen bringen nicht nur Freude in Ihr Zuhause, sondern können laut Untersuchungen der NASA auch einige Raumluftchemikalien sehr effektiv absorbieren.
Zimmerpflanzen, die die Raumluft reinigenEine Einschränkung
Um Ihre Exposition gegenüber endokrin wirkenden Chemikalien zu verringern, müssen Sie kein Fanatiker werden oder Ihre Beziehung zu Angehörigen bedrohen, die weniger darauf aus sind, ihren Lebensstil zu ändern. In dieser Einstellung können die in Ihrem Körper produzierten Stresshormone schädlicher sein als die Chemikalien, die Sie berühren, riechen und essen. Moderation ist der Schlüssel. Es ist besser, Wasser aus einer Plastikflasche zu trinken, als eine Dehydration zu riskieren.
Ein Wort von Verywell
Die tatsächliche Auswirkung einer Exposition in niedriger Dosis gegenüber endokrin wirkenden Chemikalien auf die Entwicklung und das Fortschreiten von Krebs ist nicht bekannt, es gibt jedoch Hinweise, die Anlass zur Sorge geben. Glücklicherweise gibt es viele einfache Änderungen, die Menschen vornehmen können, um ihre Exposition täglich zu reduzieren, und diese Änderungen können sogar zusätzliche Vorteile in Bezug auf die Umwelt und Ihr allgemeines Wohlbefinden haben.