Inhalt
Bei der Aromatherapie werden natürlich vorkommende Pflanzenextrakte aerosolisiert. Die Aromatherapie ist eine Methode zur Verwendung natürlicher Aromen und ätherischer Öle, um eine physische oder psychische therapeutische Wirkung zu erzielen, und ist ein wachsender Trend in der Komplementär- und Alternativmedizin. Die Verwendung von ätherischen Ölen ist umstritten, da nur wenige Untersuchungen zur Validierung der Wirksamkeit oder eines möglichen Schadens durchgeführt wurden. Trotz des Mangels an Forschung glauben viele Menschen, dass sie symptomatische Linderung einschließlich Aromatherapie in ihrem Behandlungsschema erhalten.Was ist Asthma?
Asthma ist eine chronische Krankheit, die Ihre Atemqualität beeinträchtigt. Eine Entzündung in Ihren Atemwegen führt zu einer Verengung, durch die nicht so viel Luft strömen kann. Ähnlich wie Rohre in Ihrem Haus, die verstopfen und laute Geräusche machen, wenn Wasser durch sie fließt, verursacht Asthma, dass Sie während einer Exazerbation oder eines Angriffs keuchen. Staub, Chemikalien oder andere aerosolisierte Reizstoffe können eine Verschlimmerung, ein Aufflammen oder einen Asthmaanfall verursachen. Sie haben einen Asthmaanfall, wenn Sie plötzlich Atemnot, Schmerzen oder Verspannungen in der Brust sowie häufiges Husten oder Keuchen verspüren. Aufgrund der schwierigen Erfahrung mit einem Asthmaanfall haben Sie möglicherweise auch ein häufiges Angstgefühl.
Asthma wird in der Regel von einem Lungenarzt mithilfe von Lungenfunktionstests und -untersuchungen diagnostiziert. Abhängig von der Schwere Ihres Asthmas erhalten Sie eine Einzel- oder Kombinationstherapie, die aus Inhalatoren, Verneblern oder Pillen besteht.
Sind ätherische Öle sicher?
Viele Menschen glauben, dass Naturprodukte immer sicher sind. Während einige Pflanzenextrakte sicher sein können, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass dies alle sind. Tatsächlich haben viele Pflanzen unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren Körper. Beispielsweise:
- Kreuzkümmelöl: sicher in Lebensmitteln, kann aber Blasen verursachen, wenn es auf Ihrer Haut verbleibt.
- Zitrusöl: sicher in Lebensmitteln, aber mit unterschiedlichem Sicherheitsgrad. Zitrusöl ist in Kosmetika besonders schädlich, wenn Sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind.
- Pfefferminze: Eine Minze, die sicher zur Behandlung von Magenverstimmung verwendet wird. Die pennyroyale Minzsorte ist jedoch für Ihre Leber giftig.
- Wintergrün: Ein allgemeiner Geschmack, der in Gummi, Lebensmitteln und Schmerzmitteln verwendet wird. Bei sicherer Anwendung in kleinen Mengen führt der Verzehr einer großen Menge zu Symptomen wie einer Überdosierung mit Aspirin.
- Salbei, Eukalyptus und Kampfer: Während Salbei in kleinen Mengen in Lebensmitteln verwendet werden kann, können große Mengen Salbei oder die Einnahme von Eukalyptus oder Kampfer Anfälle verursachen.
Wie Sie sehen können, können natürlich vorkommende Pflanzenöle gefährlich sein, wenn sie nicht in der empfohlenen Weise befolgt werden. Aus diesem Grund raten viele Kliniker von der Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Krankheiten ab, da nur sehr wenige wissenschaftliche Belege für die Vorteile und Risiken der Aromatherapie als medizinische Behandlung vorliegen.
Ätherische Öle und Asthma
Es ist wenig bekannt, ob ätherische Öle zur Behandlung von Asthma sicher sind oder nicht. DR.Joy Hsu von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfiehlt, dass Sie Ihre verschriebenen Therapien niemals ersetzen und immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihr Medikationsschema ergänzen. Einige gängige ätherische Öle gelten als hilfreich bei der Behandlung von Asthma.
- Kamille kommt in verschiedenen Varianten. Es wird am häufigsten als Zusatzstoff in Tee verwendet. Deutsche Kamille hat bekanntermaßen Antihistamin-Eigenschaften, die Entzündungsreaktionen in Ihrem Körper verringern können. Römische Kamille hat Antispasmus-Eigenschaften, von denen angenommen wird, dass sie einen Asthmaanfall reduzieren können, bis Notfallmedikamente bereitgestellt werden können. Kamille kann Schläfrigkeit verursachen, daher sollte das Fahren oder Bedienen schwerer Maschinen vermieden werden. Sie kann auch bei Menschen mit einer Ragweed-Allergie allergische Reaktionen hervorrufen.
- Thymian ist bekannt für seine entspannende Wirkung. Die entspannenden Eigenschaften sind der Grund, warum einige vorschlagen, dass Thymian verwendet werden kann, um die Atemwege bei Asthmatikern durch die Verwendung in einem Tee zu entspannen. Vermeiden Sie die Verwendung von Thymian, wenn Sie schwanger sind oder empfindliche Haut haben.
- Pfefferminze wird aufgrund seiner vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten als ein Muss in Ihrer Aromatherapie-Sammlung angesehen. Es wird üblicherweise in Tees und Diffusoren verwendet. Pfefferminze hilft Ihnen aufgrund ihrer antihistaminischen und abschwellenden Wirkung, natürlicher zu atmen. Pfefferminze enthält Menthol, das giftig ist, wenn es in seiner reinen Form eingenommen wird. Einige berichten von einer Verbesserung ihrer Lungenfunktionstests mit inhalierendem Pfefferminzöl, obwohl dies nicht untersucht oder nachgewiesen wurde. Vermeiden Sie die Verwendung durch kleine Kinder.
- Tee Baum (auch bekannt als Melaleuca) wird von einigen Aromatherapeuten als Expektorans angesehen. Expektorantien dünne Sekrete, die es ermöglichen, Sputum effektiver zu husten. Dies kann dazu beitragen, die Atmung bei Asthmatikern zu verbessern. Vorsichtig anwenden, wenn Sie empfindliche Haut haben.
- Oregano ist für seine antibakterielle, antivirale und immunstimulierende Wirkung bekannt, was es für einige zur Wahl macht, Asthma-Exazerbationen im Zusammenhang mit einer Atemwegserkrankung zu verhindern. Es wird am häufigsten in einem Diffusor verwendet, um das Öl zu aerosolisieren. Es ist leicht flüchtig und verdampft leicht. Verwenden Sie Oregano nicht, wenn Sie starke Hautreaktionen haben.
- Lavendel wird aufgrund seiner Vielseitigkeit als das beste ätherische Öl für Anfänger angesehen. Sie sollten das Fahren vermeiden, wenn Sie Lavendel verwenden, da dieser bekanntermaßen eine entspannende / beruhigende Wirkung hat. Sie sollten auch die Verwendung von Lavendel vermeiden, wenn Sie an einer östrogenabhängigen Erkrankung leiden, wie Brust- / Gebärmutter- / Eierstockkrebs, Endometriose, oder Brustmyome.
- Nelke Es wird angenommen, dass es Atemwegsbeschwerden lindert, wenn es in einem Diffusor verwendet wird. Es ist jedoch Vorsicht geboten, da Nelken bei empfindlicher Haut Hautreizungen verursachen können. Sie sollten Nelken auch nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder jünger als 6 Jahre sind.
- Zypresse hat einen frischen wintergrünen Duft, der eine Vielzahl von Anwendungen hat, einschließlich der Linderung von Wut, der Linderung von Verspannungen und der Verbesserung der Durchblutung. Es wird auch angenommen, dass es bei der Bekämpfung von Erkältungs- und grippeähnlichen Symptomen hilft, die dann auch dazu beitragen können, Asthma-Exazerbationen während der Krankheit zu lindern. Verwenden Sie keine Zypresse, wenn Sie schwanger sind.
Ein Wort von Verywell
Die Forschung zur Verwendung von ätherischen Ölen oder Aromatherapie zur Behandlung von Asthma ist sehr spärlich und unzuverlässig. Sie sollten die Verwendung von ätherischen Ölen vermeiden, es sei denn, Sie besprechen dies mit Ihrem Arzt. Während Sie möglicherweise eine symptomatische Linderung und eine anekdotische Verbesserung der Symptome feststellen, wurden die Langzeiteffekte der Anwendung der Aromatherapie nicht untersucht.