Inhalt
Ingwer (Zingiber officinale) ist eine tropische Pflanze mit grün / lila Blüten und einem unterirdischen Stiel, der aromatisch ist. Die getrocknete oder frische Wurzel der Ingwerpflanze wird als Gewürz beim Kochen und für medizinische Zwecke verwendet.Medizinische Anwendungen
Ingwer ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis eingesetzt wurde. Es wird angenommen, dass Ingwer wirkt, indem er Gelenkschmerzen lindert und Entzündungen reduziert. Es wurde auch behauptet, dass Ingwer die Durchblutung bei Patienten mit Raynaud-Krankheit erhöht.
Studien haben gezeigt, dass Ingwerextrakt TNF-alpha, COX-2 und Lipoxygenase hemmt - was seine entzündungshemmende Wirkung erklärt. 2012 wurde eine In-vitro-Studie mit einem Ingwerextrakt namens Eurovita Extract 77 durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten, dass der Ingwerextrakt die Entzündungsreaktionen in Synovialzellen sowie Steroiden reduzierte.
Ingwer wurde auch zur Behandlung von Arthrose untersucht. In einer Studie mit mehr als 200 Studienteilnehmern zeigten Eurovita Extract 33 und Eurovita Extract 77, die über einen Zeitraum von 3 bis 6 Wochen eingenommen wurden, keine Erleichterung für eine leichte Linderung von Arthroseschmerzen nach Stehen und Gehen. Es wurde jedoch der Schluss gezogen, dass es nicht genügend Beweise aus Studien gibt, um die Empfehlung von Ingwer für Arthrose zu unterstützen.
Es ist auch bekannt, dass Ingwer Übelkeit und Erbrechen reduziert und zur Behandlung von Reisekrankheit und durch Chemotherapie verursachter Übelkeit eingesetzt wird. Eine Studie aus dem Jahr 2005 berichtete, dass Ingwer Helicobacter pylori abtötete, ein Bakterium, das mit Magengeschwüren assoziiert ist.
Ingwer ist als Pulver, Extrakt, Tinktur, Kapseln und Öle erhältlich. Die empfohlene Dosierung beträgt bis zu 2 Gramm in drei aufgeteilten Dosen pro Tag oder bis zu 4 Tassen Tee täglich.
Nebenwirkungen
Es gibt nur wenige Nebenwirkungen, die mit Ingwer in kleinen Dosen in Verbindung gebracht wurden. Häufige Nebenwirkungen sind Gas, Blähungen, Sodbrennen und Übelkeit.
Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen
Ingwer kann mit Blutverdünnern (wie Coumadin) interagieren. Auch Ingwer sollte nicht verwendet werden, wenn Sie Gallensteine haben. Es kann auch andere mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten geben. Besprechen Sie Ingwer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ihn zu Ihrem Behandlungsschema hinzufügen. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.