Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Dosierung und Zubereitung
- Mögliche Nebenwirkungen
- Mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
In der Natur kann sich Goldrute mit anderen Pflanzen kreuzen. In den Vereinigten Staaten leben mehr als 130 verschiedene Pflanzenarten. Goldrute stammt ebenfalls aus Europa und hat sich in den meisten Teilen der Welt verbreitet.
Goldrute hat ihren Namen von den kleinen gelben Blütenbüscheln, die normalerweise im August und September blühen. Einige Sorten haben gezackte Blätter, während andere glatte Kanten haben.
Nutzen für die Gesundheit
In der traditionellen Medizin wurde der Goldrute eine Vielzahl von Vorteilen zugeschrieben. Derzeit gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für viele dieser Anwendungen.
Unbewiesene traditionelle Verwendungen
Traditionelle Anwendungen von Goldrute umfassen die Behandlung von:
- Tuberkulose
- Diabetes
- Vergrößerung der Leber
- Gicht
- Hämorrhoiden
- Inneren Blutungen
- Asthma
- Arthritis
- Entzündung von Mund und Rachen (bei oraler Spülung)
Verwendung durch wissenschaftliche Erkenntnisse
Nicht alle wissenschaftlichen Beweise sind endgültig. Wir haben zwar einige frühe Hinweise auf die Verwendung von Goldrute bei bestimmten Gesundheitsproblemen, aber der größte Teil unserer bisherigen Forschung beschränkt sich auf Reagenzgläser und Tierversuche. Das heißt, wir können keine starken Ansprüche an die Sicherheit und Wirksamkeit für den menschlichen Gebrauch stellen.
Wir haben vorläufige Beweise dafür, dass Goldrute:
- Entzündungen reduzieren
- Bekämpfe bestimmte Infektionen
- Wirken als Diuretikum (was bedeutet, dass der Körper von überschüssiger Flüssigkeit befreit wird)
In Europa wird Goldrute häufig zur Behandlung von Harnwegsentzündungen und zur Vorbeugung oder Behandlung von Nierensteinen eingesetzt. Der Nachweis für diese Verwendungen ist jedoch in erster Linie anekdotisch.
Entzündung reduzieren
Eine 2009 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift für Ethnopharmakologie zeigten entzündungshemmende Wirkungen einer Goldrutenart namens solidago chilensis meyen. Forscher sagen, dass es sowohl aktuell als auch systemisch funktioniert hat. Sie theoretisieren, dass Veränderungen der Leukozyten-Endothel-Wechselwirkungen ein wichtiger Teil des Wirkungsmechanismus waren.
Wenn weitere Studien seine Verwendung als entzündungshemmendes Mittel unterstützen, könnte es seine Verwendung bei Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen sowie bei Hämorrhoiden und anderen topischen Anwendungen unterstützen.
Einige ältere vorläufige Studien deuten auch darauf hin, dass Goldrute krampflösende Wirkungen haben kann, was bedeutet, dass sie zur Linderung von Muskelkrämpfen beitragen können.
Bestimmte Infektionen bekämpfen
Eine Studie von 2009 über Pflanzenextrakte zur Abtötung bestimmter Infektionserreger bei Tieren legte nahe, dass Goldrute (solidago virgaurea und solidago graminifolia) halfen mit Acanthamoeba infizierten Tieren, bis zu dreimal länger zu überleben als diejenigen, die nicht behandelt wurden. Die Extrakte wurden sowohl intern als auch extern verwendet und erwiesen sich in beiden Formen als wirksam. Sie schienen auch nicht toxisch zu sein.
In einer seltenen Studie am Menschen veröffentlichten italienische Wissenschaftler 2013 ein Papier, in dem Goldrute und andere pflanzliche Arzneimittel sowie Antibiotika bei Menschen mit Harnwegsinfektionen untersucht wurden. Eine Gruppe nahm Antibiotika allein ein, während die andere eine kombinierte Behandlung mit Antibiotika und pflanzlichen Arzneimitteln einnahm.
Die Gruppe mit der kombinierten Behandlung hatte weniger Harnwegsinfekte und eine längere Lücke zwischen wiederkehrenden Infektionen als die Gruppe mit Antibiotika allein.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 isolierte und identifizierte auch antibakterielle und antimikrobielle Verbindungen in solidago virgaurea.
Diuretische Wirkung
Mehrere ältere Studien deuten auf eine harntreibende Wirkung von Goldrute hin, aber diese Studien werden durch weitere Untersuchungen nicht gestützt. Ein Großteil der Unterstützung für diese Verwendung stammt aus diesen älteren Studien sowie aus Einzelberichten.
Weitere potenzielle Vorteile
Forscher haben herausgefunden, dass Goldrute Polyphenole enthält, pflanzliche Chemikalien, die häufig als Antioxidantien wirken. Die Forschung unterstützt die antioxidative Aktivität von Goldrute, obwohl einige Sorten stärkere Quellen sein können als andere.
Antioxidantien entfernen freie Radikale aus Ihrem System. Freie Radikale sind das Ergebnis von Umweltverschmutzung, Rauchen, ranzigem Essen und normalem Altern. Sie können Ihre Zellen schädigen und zu einer Vielzahl von Krankheiten beitragen. Antioxidantien können auch Entzündungen lindern.
Dosierung und Zubereitung
Aufgrund des Risikos einer Dehydration wird empfohlen, während der Einnahme von Goldrute mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken. Das Kraut kann in einer von mehreren Zubereitungen eingenommen werden.
Tee
Tee machen ist eine übliche Zubereitung für Goldrute. Um es zu machen:
- Messen Sie 3 bis 5 Gramm (1 oder 2 Teelöffel) des getrockneten Krauts.
- Erhitze 150 Milliliter (ml) Wasser zum Kochen.
- Fünf bis zehn Minuten ziehen lassen.
- Den Tee abseihen.
Die übliche Dosierung reicht von 6 bis 12 Gramm pro Tag, was zwei bis vier Tassen Tee pro Tag entspricht. Es wird empfohlen, es zwischen den Mahlzeiten zu trinken, nicht zusammen mit ihnen.
Flüssige Formen
Wenn Sie einen flüssigen Extrakt aus Goldrute einnehmen, liegt die typische Dosierung zwischen 0,5 und zwei ml, zwei- oder dreimal täglich.
Für eine Tinktur beträgt die Dosierung typischerweise 0,5 bis 1 ml, zwei- oder dreimal täglich.
Mögliche Nebenwirkungen
Bisher sind uns nicht viele mögliche Nebenwirkungen von Goldruten bekannt. Die wichtigste bekannte Nebenwirkung ist Sodbrennen. Die geringe Anzahl von Nebenwirkungen bedeutet jedoch nicht, dass dieses Kraut für jeden sicher ist.
Allergische Reaktionen
Ein mögliches Problem mit Goldrute sind allergische Reaktionen. Wenn Sie Heuschnupfen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es einnehmen. Es ist jedoch üblich, dass Menschen eine Ragweed-Allergie mit einer Goldrutenallergie verwechseln, da diese verwandten Pflanzen gleichzeitig blühen. Eine Goldrutenallergie ist tatsächlich viel seltener als eine Ragweedallergie.
Beide Pflanzen gehören zur Asterfamilie, zu der auch Gänseblümchen, Ringelblumen, Artischocken und viele andere Pflanzen gehören. Es ist möglich, gegen einige Mitglieder dieser Familie allergisch zu sein und nicht gegen andere.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass es nicht möglich ist, gegen Goldrute allergisch zu sein, unabhängig davon, ob Sie jemals eine allergische Reaktion auf andere Pflanzen der Asterfamilie erfahren haben oder nicht.
Achten Sie auf eine Zunahme der Heuschnupfen-Symptome, wenn Sie mit der medizinischen Einnahme von Goldrute beginnen.
Mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Natürliche Substanzen wie Goldrute können negative Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Ihr Arzt und Apotheker kann Ihnen helfen, mögliche Probleme mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten zu identifizieren.
Schwerwiegende Wechselwirkungen zwischen Drogen und Goldrute sind nicht vollständig bekannt. Bekannte milde Wechselwirkungen umfassen jedoch:
- Amilorid
- Bendroflumethiazid
- Bumetanid
- Chlorthiazid
- Cyclopenthiazid
- Drospirenon
- Ethacrylsäure
- Furosemid
- Hydrochlorothiazid
- Indapamid
- Lithium
- Methyclothiazid
- Metolazon
- Spironolacton
- Torsemid
- Triamteren
Viele der oben aufgeführten Medikamente sind Diuretika, auch als Wasserpillen bekannt. Dies liegt daran, dass Goldrute die Wirkung von Diuretika verstärken und zu viel Flüssigkeit aus Ihrem System spülen kann, was das Risiko einer Dehydration erhöht.
Andere Medikamente können ebenfalls negativ mit Goldrute interagieren. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesundheitsteam über alles informiert ist, was Sie einnehmen, einschließlich natürlicher Produkte, und achten Sie auf unerwartete Veränderungen Ihrer Gesundheit, wenn Sie mit der Einnahme von etwas Neuem beginnen.
Schwangerschaft und Stillzeit
Wir haben nicht genügend Informationen über die Sicherheit von Goldruten während der Schwangerschaft oder Stillzeit, um zu sagen, welche Auswirkungen dies auf Ihr Baby haben könnte. Es ist am besten, Goldrute während dieser Zeit zu vermeiden.
Menschen, die keine Goldrute verwenden sollten
Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen sollten Goldrute wegen möglicher Komplikationen vermeiden, die durch die Verwendung des Krauts verursacht werden können.
Flüssigkeitsretention aufgrund von Herz- oder Nierenerkrankungen: Menschen mit diesem Problem sollten Goldrute nicht zur "Spülungstherapie" verwenden, bei der Goldrute mit viel Flüssigkeit eingenommen wird, um den Urinausstoß zu erhöhen.
Hoher Blutdruck (Hypertonie): Es ist möglich, dass Goldrute Ihren Körper dazu bringt, überschüssiges Natrium anzusammeln. Höhere Natriumspiegel im Körper können den Bluthochdruck verschlimmern, daher wird Goldrute für Menschen mit hohem Blutdruck nicht empfohlen.
Harnwegsinfektion: Während Goldrute bei bestimmten Nierenproblemen und zur Behandlung von Harnwegsinfektionen in Verbindung mit Antibiotika hilfreich sein kann, wird nicht angenommen, dass sie eine Infektion von selbst beseitigt.
Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Goldrute verwenden, wenn Sie einen niedrigen Blutdruck (Hypotonie) und / oder Osteoporose haben.
Ein Wort von Verywell
Es ist leicht zu vergessen, dass natürliche Dinge wie Goldrute nicht unbedingt sicher und harmlos sind. Sie können Nebenwirkungen, negative Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Allergien verursachen, genau wie Arzneimittel. Seien Sie sich bewusst, was Sie in Ihren Körper einbauen, treffen Sie Entscheidungen mit Hilfe Ihres Gesundheitsteams und achten Sie darauf, wie Sie sich durch neue Aspekte Ihres Behandlungsplans fühlen.
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