So verhindern Sie Kopfschmerzen bei der Reinigung von Produkten

Inhalt

• Wie verursachen Reinigungsmittel Kopfschmerzen?
• Wie kann ich verhindern, dass Kopfschmerzen beim Reinigen von Verbrauchsmaterialien auftreten?
• Was kann ich sonst noch tun?

Wenn wir über das Reinigen von Kopfschmerzen sprechen, sprechen wir nicht nur über hartnäckige Flecken, die nicht herauskommen. Gängige Haushaltsreinigungsmittel können für viele Migränepatienten ein Auslöser sein, und Wege zu finden, um Ihr Zuhause sauber zu halten, ohne sich den beleidigenden Substanzen auszusetzen, kann eine ganz andere Art von Kopfschmerzen sein.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Reinigungsmittel Kopfschmerzen verursachen und wie Sie sie verhindern können.

Wie verursachen Reinigungsmittel Kopfschmerzen?

Flüchtige organische Verbindungen (oder VOCs) sind Gase, die aus einer Vielzahl von Feststoffen oder Flüssigkeiten freigesetzt werden. Sie sind oft giftig und können bei manchen Menschen Migränekopfschmerzen auslösen. VOCs verursachen nicht nur Kopfschmerzen bei vielen Menschen, sondern können in einigen Fällen auch toxisch oder krebserregend sein. Es gibt Tausende von organischen Chemikalien, die VOC freisetzen, insbesondere Reinigungs- und Desinfektionsprodukte, Entfetter und Kosmetika.

Andere Symptome, die infolge der Exposition gegenüber Reinigungschemikalien auftreten können, sind juckende Haut- und Augenreizungen.

Wie kann ich verhindern, dass Kopfschmerzen beim Reinigen von Verbrauchsmaterialien auftreten?

Die US-Umweltschutzbehörde hat einige Maßnahmen genannt, mit denen Sie die Exposition gegenüber diesen toxischen Verbindungen verringern können.

• Verwenden Sie Haushaltsprodukte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
• Stellen Sie sicher, dass Sie viel frische Luft zur Verfügung stellen, wenn Sie diese Produkte verwenden.
• Nicht benutzte oder wenig benutzte Behälter sicher wegwerfen; Kaufen Sie in Mengen, die Sie bald verwenden werden.
• Darf nicht in die Hände von Kindern und Haustieren gelangen.
• Mischen Sie niemals Haushaltspflegeprodukte, es sei denn, dies ist auf dem Etikett angegeben.

Düfte oder andere Düfte, die vielen Haushaltsreinigungsmitteln zugesetzt werden, können ebenfalls Migräne auslösen. Achten Sie besonders auf bestimmte Reinigungsmittel, die Ihnen Probleme bereiten. Stellen Sie sicher, dass Sie sie in Ihr Migränetagebuch aufnehmen.

Schließlich kann die Begrenzung der Gesamtzahl der von Ihnen verwendeten Reinigungsprodukte auch die Gesundheit Ihrer Kopfschmerzen verbessern.

Was kann ich sonst noch tun?

Ein weiterer Schritt zur Vorbeugung von Migräne aufgrund von VOCs oder anderen Reinigungsmitteln besteht darin, geeignete Ersatzprodukte zu finden. Wenn Sie ein handelsübliches Reinigungsmittel verwenden müssen, beachten Sie die oben genannten Richtlinien für eine sichere Verwendung und achten Sie besonders darauf, in gut belüfteten Bereichen zu arbeiten.

Informieren Sie vor allem Ihren Arzt, wenn Sie störende Symptome wie Verwirrtheit, übermäßige Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen oder ungewöhnliche Symptome bei „typischer“ Migräne entwickeln sollten.