Inhalt
- Was verursacht Kopfschmerzen in der Schwangerschaft?
- Wann sollte ich besorgt sein?
- Was kann ich gegen Kopfschmerzen tun?
Fast alle Frauen haben gelegentlich Kopfschmerzen, aber Kopfschmerzen in der Schwangerschaft machen keinen Spaß. Und die Behandlung von Kopfschmerzen ist im ersten Trimester besonders schwierig, wenn Sie viele Medikamente vermeiden sollten. Unabhängig davon, ob Ihre Kopfschmerzen von Verspannungen oder einer ausgewachsenen Migräne herrühren, sollten Sie einige Dinge wissen.
Was verursacht Kopfschmerzen in der Schwangerschaft?
Die genaue Ursache von Kopfschmerzen ist nicht immer klar. Im ersten Trimester können Veränderungen des Hormonspiegels und des Blutvolumens eine Rolle spielen. Ein dumpfer, allgemeiner Kopfschmerz kann mit Stress, Müdigkeit und Überanstrengung der Augen einhergehen. Sinuskopfschmerzen können aufgrund der verstopften Nase und der laufenden Nase, die in der frühen Schwangerschaft häufig sind, wahrscheinlicher sein. Hunger und niedriger Blutzuckerspiegel können ebenfalls Kopfschmerzen auslösen. Frauen, die plötzlich ihren Morgenkaffee und ihre Limonaden abbrechen, können Kopfschmerzen beim Koffeinentzug haben. Diejenigen, die auch in der frühen Schwangerschaft an Übelkeit und Erbrechen leiden, können dehydrieren. Dies kann auch Kopfschmerzen verursachen.
Migränekopfschmerzen sind eine häufige Art von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft. Diese schmerzhaften, pochenden Kopfschmerzen sind normalerweise auf einer Seite des Kopfes zu spüren und resultieren aus der Ausdehnung der Blutgefäße im Gehirn. Das Elend geht manchmal mit Übelkeit, Erbrechen und Lichtempfindlichkeit einher. Ein kleiner Prozentsatz der Frauen mit Migräne hat auch eine Aura mit der Migräne. Sie sehen Lichtblitze oder fühlen ein Kribbeln in ihren Armen und Beinen.
Wann sollte ich besorgt sein?
Wenn starke Kopfschmerzen auftreten oder einfach nicht verschwinden oder wenn Sie Schwindel, verschwommenes Sehen oder Veränderungen in Ihrem Sichtfeld haben, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Kopfschmerzen können manchmal mit Blutdruckproblemen in der Schwangerschaft zusammenhängen. Wenn sie hartnäckig oder schwerwiegend sind und nach 20 Schwangerschaftswochen auftreten, informieren Sie Ihren Arzt. Obwohl Schlaganfälle während der Schwangerschaft selten sind, kann Migräne das Risiko einer schwangeren Frau für sie erhöhen. Wenn Sie Migräne haben, melden Sie diese Ihrem Arzt.
Was kann ich gegen Kopfschmerzen tun?
Zu den Schritten zur Behandlung von Kopfschmerzen gehören:
Vermeiden Sie bekannte Kopfschmerzauslöser, einschließlich Allergene und bestimmter Lebensmittel wie Mononatriumglutamat, Wurstwaren und starken Käse.
Rauchen ist in der Schwangerschaft nie eine gute Idee. Sie sollten auch Passivrauchen vermeiden.
Versuchen Sie, gut zu essen und viel Flüssigkeit zu trinken, besonders wenn Sie anfällig für morgendliche Übelkeit sind.
Reduzieren Sie Ihren Stress. Versuchen Sie eine Massage oder eine Kältepackung, um bei Spannungskopfschmerzen zu helfen.
Wenn Ihre Kopfschmerzen eine Migräne sind, ruhen Sie sich in einem kühlen, dunklen Raum ohne Lärm aus und versuchen Sie, warme oder kalte Kompressen oder einen Eisbeutel zu verwenden.
Es gibt jedoch gute Nachrichten. Die meisten Frauen haben während der Schwangerschaft weniger Kopfschmerzen, insbesondere nach dem ersten Trimester. Und diejenigen mit Migräne in der Vorgeschichte stellen häufig fest, dass sich die Schwangerschaft verbessert.