Inhalt
- Wann kann ich nach einem Hüftersatz nach Hause gehen?
- Muss ich zuerst einen Walker benutzen?
- Wann heilt mein Hüftschnitt?
- Wie schnell beginnt die Rehabilitationstherapie nach der Hüftoperation?
- Was ist eine „normale“ Menge an Schmerzen nach einer Hüftoperation?
- Wie lange dauert es, sich nach einem Hüftersatz zu erholen?
- Wie schnell kann ich nach einem Hüftersatz wieder zu normalen Aktivitäten zurückkehren?
- Was könnte meine Genesung verlangsamen?
- Wie lange hält mein Hüftersatzimplantat?
- Wie lange sollte ich nach dem Ersetzen einer Hüfte warten, um die andere zu ersetzen?
Ausgewählte Experten:
Savyasachi C Thakkar, M.D.
Es gibt viele bewegliche Teile, wenn es um die Genesung nach der Operation geht, insbesondere wichtige wie den Hüftersatz. Wie solltest du dich vorbereiten? Welche Herausforderungen sollten Sie erwarten? Benötigen Sie eine Pflegekraft?
All dies erfordert eine sorgfältige Planung zwischen Ihrem Pflegeteam, Ihnen und Ihren Familienmitgliedern. Der orthopädische Chirurg Savya Thakkar von Johns Hopkins, M.D., ein Experte für minimalinvasive und robotergestützte Gelenkersatzoperationen, beantwortet einige häufig gestellte Fragen und gibt Tipps zur Wiederherstellung und Rehabilitation von Hüftersatz.
Wann kann ich nach einem Hüftersatz nach Hause gehen?
„Die meisten Patienten können mit dem Gehen beginnen und am Tag der Operation nach Hause gehen“, sagt Thakkar. Die meisten Menschen brauchen keine Bettruhe. Wenn Sie Ihr neues Gelenk bewegen, wird es nicht steif.
Wenn Sie eine bereits bestehende Erkrankung haben (eine Herz- oder Lungenerkrankung, die überwacht werden muss) oder wenn Ihnen niemand direkt nach der Operation eine Fahrt und Hilfe im Haus anbieten kann, müssen Sie möglicherweise die Nacht im Krankenhaus verbringen. Menschen, die komplexe Operationen hatten oder zu Hause keine Unterstützung hatten, können davon profitieren, wenn sie sich in einer stationären Rehabilitationseinheit erholen.
Muss ich zuerst einen Walker benutzen?
Ihr Pflegeteam, zu dem Ihr Chirurg, Ihre Therapeuten und Ihr Hausarzt gehören, wird den Bedarf an Hilfsmitteln bewerten. Um Stürze zu reduzieren, benötigen Sie möglicherweise einen Stock oder einen Spaziergänger, wenn Sie sich beim Gehen unausgeglichen fühlen. Im Allgemeinen ist es jedoch nicht erforderlich, das Gewicht von der Hüfte zu halten, die während der Operation durchlaufen wurde.
Wann heilt mein Hüftschnitt?
„Die Schnitte für eine Hüftoperation sind heutzutage sehr klein und werden mit resorbierbaren Nähten verschlossen“, erklärt Thakkar. Der Einschnitt ist mit einem Verband bedeckt und die Heilung dauert etwa sechs Wochen. Während dieser Zeit ist es in Ordnung zu duschen, aber um das Infektionsrisiko zu verringern, sollte das Baden und Schwimmen unterbrochen werden, bis die Wunde vollständig verheilt ist.
Wie schnell beginnt die Rehabilitationstherapie nach der Hüftoperation?
„Die Patienten erhalten vor der Hüftoperation eine Physiotherapie und arbeiten direkt nach der Operation mit einem Physiotherapeuten zusammen, um die Übungen zu verstärken, bevor sie nach Hause gehen“, sagt Thakkar. Die Rehabilitation wird einige Tage nach der Operation fortgesetzt, mit zwei- bis dreimal wöchentlichen Besuchen bei Physiotherapeuten und Ergotherapeuten sowie Heimübungen.
Die Rehabilitation beginnt mit der Gewöhnung an regelmäßige Bewegungen und dem Üben alltäglicher Aktivitäten wie dem Aufstehen aus dem Bett oder einem Stuhl und geht weiter zu schwierigeren Aufgaben wie Treppensteigen und Ein- oder Aussteigen.
Muskelkraft spielt eine große Rolle bei der Ausführung dieser und anderer Aufgaben. Aus diesem Grund ist das Krafttraining der Hüft- und Kniemuskulatur in den Beinen ein wesentlicher Bestandteil der Rehabilitation.
Was ist eine „normale“ Menge an Schmerzen nach einer Hüftoperation?
Einige Schwellungen und anfängliche Schmerzen am Gelenk sind nach einem Hüftersatz normal. Um Schmerzen zu lindern:
- Nehmen Sie sich Zeit, um sich zwischen den Therapiesitzungen auszuruhen.
- Eis das Bein und die Inzisionsstelle.
- Nehmen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt entzündungshemmende Medikamente ein, um diese Symptome zu lindern.
„Wenn Sie das Bein beim Liegen über dem Herzen halten, kann dies auch dazu beitragen, dass die Schwellung nachlässt“, rät Thakkar.
Es ist wichtig, auf Ihre Schmerzen zu achten. Wenn Sie das Gefühl haben, konstant 6 oder mehr auf einer Schmerzskala von 1 bis 10 zu haben, teilen Sie dies Ihrem Arzt mit, da dies ein Anzeichen für eine Infektion oder eine andere Komplikation sein kann. Wenn Sie die physikalische Therapie fortsetzen, sollten Ihre Schmerzen innerhalb von 12 Wochen nach dem Hüftersatz langsam auf etwa 1 oder 2 abnehmen.
Wie lange dauert es, sich nach einem Hüftersatz zu erholen?
„Im Durchschnitt kann die Wiederherstellung des Hüftersatzes etwa zwei bis vier Wochen dauern, aber jeder ist anders“, sagt Thakkar. Dies hängt von einigen Faktoren ab, darunter, wie aktiv Sie vor Ihrer Operation waren, Ihrem Alter, Ihrer Ernährung, den bereits bestehenden Erkrankungen und anderen Gesundheits- und Lebensstilfaktoren.
„Wenn Sie vor der Operation ein bestimmtes Aktivitätsniveau erreichen, können Sie schneller zurückspringen“, so Thakkar. "Wir verwenden ein Regime namens Prerehabilitation oder Prehab, um den Patienten zu helfen, in eine körperliche Verfassung zu kommen, die sie auf eine erfolgreiche Genesung vorbereitet."
Vorbereitung auf die Hüftoperation | Fragen und Antworten mit Savya Thakkar, M.D.
Savya Thakkar, eine Spezialistin für Hüft- und Knieersatz, spricht darüber, unter welchen Bedingungen ein Hüftersatz erforderlich sein kann und was vor und nach der Operation zu erwarten ist.Wie schnell kann ich nach einem Hüftersatz wieder zu normalen Aktivitäten zurückkehren?
Das Ziel der Physiotherapie ist es, Sie wieder in Ihr normales Leben zu bringen, egal ob Sie arbeiten, mit Kindern spielen oder sich Ihrem Lieblingssport oder Hobby widmen. Abhängig von der Menge an körperlicher Aktivität, die eine Aufgabe erfordert, ist die Zeit, die benötigt wird, um diese Aufgabe ausführen zu können, unterschiedlich.
- Fahren. Wenn Sie sich an Ihrer rechten Hüfte operieren lassen, kann es bis zu einem Monat dauern, bis Sie wieder sicher fahren können. Wenn es Ihre linke Hüfte war, könnten Sie in ein oder zwei Wochen wieder auf dem Fahrersitz sitzen. Beginnen Sie auf einem Parkplatz und gehen Sie langsam auf Landstraßen, bis Sie die Autobahn erreichen. Die Einnahme von Medikamenten, die Ihre Koordination beeinträchtigen können, wie z. B. Opioide, kann die Verzögerung der Fahrt verzögern.
- Arbeit. Wenn Sie einen Schreibtischjob mit minimaler Aktivität haben, können Sie in etwa zwei Wochen wieder arbeiten. Wenn Ihre Arbeit schweres Heben erfordert oder auf andere Weise die Hüften belastet, wird empfohlen, etwa sechs Wochen auszuziehen, um sich zu erholen.
- Sport. Bei Sportarten mit minimaler Aktivität wie Golf können Sie zurückkehren, wenn Sie sich wohl fühlen. Für Kontaktsportarten mit hohem Einfluss sollten Sie etwa sechs Wochen warten, bis Sie wieder im Spiel sind. Bevor Sie in einen Pool gelangen, sollten Sie auch etwa sechs Wochen warten, bis der Einschnitt vollständig verheilt ist.
- Sexuelle Aktivität. Sie können zu sexuellen Aktivitäten zurückkehren, wann immer Sie sich wohl fühlen.
Was könnte meine Genesung verlangsamen?
„Wie bei jeder Operation besteht ein gewisses Risiko für Komplikationen während und nach einem Hüftersatz, einschließlich Infektionen an der Inzisionsstelle, Knochenbrüchen und Hüftluxationen“, erklärt Thakkar. Wenn Sie Fieber, Drainage von der Inzisionsstelle, Schwierigkeiten beim Bewegen Ihrer Hüfte oder starke Schmerzen bemerken, die durch Ihre Medikamente nicht gelindert werden, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Wenn Sie die Rehabilitation in einem angenehmen Tempo durchführen und plötzliche, scharfe Bewegungen vermeiden, können Sie Versetzungen und Stürze vermeiden, die die Genesung verzögern können.
Wie lange hält mein Hüftersatzimplantat?
Im Gegensatz zu älteren Implantaten aus Metall bestehen moderne Hüftprothesen aus einer Kombination von Metall-, Kunststoff- und Keramikteilen, sind also langlebiger und verursachen weniger Probleme. Diese Implantate können 20 bis 30 Jahre halten, und das Risiko eines Versagens und die Notwendigkeit wiederholter Operationen sind gering.
Wie lange sollte ich nach dem Ersetzen einer Hüfte warten, um die andere zu ersetzen?
„Wenn Sie an schwerer Arthritis in beiden Hüften leiden, können beide Gelenke gleichzeitig ersetzt werden (doppelter Hüftersatz). Dies könnte tatsächlich sicherer sein und bei einigen Patienten zu einer schnelleren Genesung führen “, sagt Thakkar.
Ein doppelter Hüftersatz verringert das Risiko vieler Komplikationen, die mit einer Anästhesie einhergehen. Die Erholung ist tatsächlich kürzer, erfordert jedoch möglicherweise die doppelte Anstrengung, da Sie beide Beine gleichzeitig stärken müssten. Es kann auch schwieriger sein, sich anfangs im Haus zurechtzufinden, sodass Sie zu Hause möglicherweise mehr Unterstützung benötigen.
Wenn Sie zwei separate Hüftersatzoperationen durchführen möchten, sollten Sie zwischen den Ersetzungen mindestens sechs Wochen warten, um das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern.